2018年11月22日

身体は神殿

身を清めよう!

体を綺麗にしよう!

身体は生命体(イノチ)の器。

服を正し、髪を、爪を、小奇麗に!

魂を磨いていこう!



matsushitayoga at 07:58コメント(0) この記事をクリップ!

2018年11月08日

ドンドン深め、極め!ドンドン広めていこう!

ハタヨガのベースは基本ポーズ13種。
 
正しい要領・呼吸で気持ち良く取り組みましょう。

体は全身が協力してできているので、

偏りや、捻じれのアンバランスを正しながら、

全てが協力するように!バランスが取れているように!

完成度を気持ちよく、深め、極めていきましょう!


このヨガの素晴らしさをどんどん家族に、友達に

広めていこう!

matsushitayoga at 07:50コメント(0) この記事をクリップ!

2018年10月25日

全肯定!全活用!

全てを肯定しよう!

受け止めて、受け入れる!

どんどん良くしていこう!

改善!改良!開発!開拓!

ドンドン進化し、向上しよう!

自分も満足!相手も満足!の道を求めて!

無理せず、無駄せず、慌てず、焦らずに!

自主的に!意欲的に!楽しんで!

先ずは、体調を最高に整えておこう!

全てを感謝と、愛の心で包み込もう!



matsushitayoga at 09:37コメント(0) この記事をクリップ!

2018年10月23日

天を味方につけよう!

大自然に沿った生き方をしよう!

自然法則から外れないようにしよう!

病、失敗、不本意は無理な生き方をしているよ!

と教えてくれている。

その原因を探り、どんどん修正しよう!

気づきは、天からのアドバイス!

どんどん実行しよう!

matsushitayoga at 08:48コメント(0) この記事をクリップ!

2018年10月22日

無駄を無くそう!

無駄をしないとは、

成果を上げる為に、余分なことをしない。

二度手間しないこと。

横道に逸れないこと。

合理を求めよう!

余分なものは、どんどん処分しよう!

整理、整頓を心がけよう!



matsushitayoga at 13:33コメント(0) この記事をクリップ!

2018年10月11日

免疫力を高めるコツ

1、 完全熟睡すること
2. 呼吸を深めること
3. 笑いヨガをする
4. 便通をよくすること
5. よく歩くこと
6. 小食に徹すること
7. 発酵食品がよい
8. 添加物、着色料、保存料の入った食品を控える
9. 日日是好日

matsushitayoga at 10:28コメント(0) この記事をクリップ!

2018年10月10日

病気を治すコツ

「安静」にカギがある!

無理を取り除き、自然治癒力を最大限に発揮させよう!

生きものには本来与えられている生命力が宿っている。

生命体が傷ついたりした時に、それを修復する力=自然治癒力がある。

この自然治癒力と外からの攻撃する力との戦いに負ければ、死を迎える。

だから、無理している原因を探し、その原因を取り除き、内なる生命力を

高め、自然治癒力を最大限に発揮させよう!

患部は安静を心がけ、動けるところはどんどん鍛えよう!

matsushitayoga at 11:51コメント(0) この記事をクリップ!

2018年09月10日

生活力

他人は何もしてくれないのが、当たり前。

してほしければ、その相手がそうしたいという気になるように、自分がするのが当たり前なのである。

その気にさせる力をつけよう!

自分も活き、相手も活きる道。

活かして生きる力をつけていこう!




matsushitayoga at 14:27コメント(0) この記事をクリップ!

2018年09月07日

生命(いのち)

この世で一番大切なのは、生命(いのち)

動物も植物もみな生命(いのち)で繋がれている。

この世に誕生した生命(いのち)に感謝し、

無駄な殺生を止めよう!

嫌がることはしないでおこう!

他の生命(いのち)の為に協力しよう!

喜ぶことはどんどんやろう!

この世での時間は限られているのだから。

喜びの時間を一杯つくろう!


matsushitayoga at 08:02コメント(0) この記事をクリップ!

2018年08月28日

本当の喜び

生命(イノチ)は喜びを欲している!

一番の喜びは、喜ばれる喜びではないだろうか?

喜ばれる喜びは、喜ばせた結果、与えられる果報のようなもの。

先ずは、嫌がられることを止めよう!

喜ばすことをしよう!

ありがとう!と返ってくることをしよう!





matsushitayoga at 08:15コメント(0) この記事をクリップ!