きもちいい〜

気持ちいい〜＾＾
今日は頑張って５時に起きて、軽くランニングをしてきちゃいました〜
眠くって、かなり起きるの躊躇したけど、早起ってなんだか得したきぶん＾＾
いつもは６時半に起きてるけど、この時間だと、子供が起きてくるまでまだ余裕〜。

昨日の朝、平本流コーチングで、モーニングページというのをやりました。
朝、気持ちのいい状態で書く日記のようなもので、今日もこれから書こうと思いますが、
なんか「壮大なひとりごと」って感じで、きっと他人が読んだら、妄想？？？って言われかねない内容です。
でも人間はひとり言をやめられない生き物ですから、どうせだったら、明るく、楽しく、ポジティブなひとり言にしたいですよね！
しかも早朝に走った後だと、自尊心もアップしていて、ポジティブなひとり言も、むりくりじゃなくて自然とでてきそう＾＾
今週は、楽しくするよ〜＾＾。

Comments

俺も走りたいなあ。
でも朝から走ったら汗だくになって、
風呂に入らないと出社できないな…
夜中から走り始めないと間に合わないかも。^^;

Posted by 武蔵 at 2005年07月13日 00:09

おととい夜中に目が覚めちゃって、眠れないから半身浴したあと善福寺公園へウォーキングにいきました、朝６時半ごろ。
ジョギング、散歩、体操の人々でいっぱいであんなに混んでるとは思いませんでした。
(^-^)
そして夕べはまゆちゃんの夢をみました。
そろそろサークルがんばれということかしら？
最近は夏バテで運動してません・・マズイ。
まゆちゃんジム行ってますか〜？
(^_^;)

Posted by なつ at 2005年07月13日 15:08

武蔵さん
こんばんは＾＾
夜中から走らないとって、まさか会社行く前にフル走る気なの〜？

Posted by mayu at 2005年07月13日 23:50

なっちゃん
久しぶり〜＾＾
私は相変わらず、鳥越さんのクラスしか出てませんよ〜
サークル復活？？？

Posted by mayu at 2005年07月13日 23:54