2017年10月25日

避難訓練とお弁当3ルール

避難訓練がありました、学校で。
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消防署の人お話し中






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舞台装置も完備






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消火器練習も有り






この他
煙体験と言うコーナーがあり
テントの中に入り煙のなかを歩いて入口と反対側の出口から出るのですが
けっこう怖かった・・・煙で自分の一歩前も見えない・・・

避難訓練もここまで本格的だと勉強になります。

2017年10月25日のお弁当
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自然光で写真撮ってみました♪






   魚のフライ
   卵焼き
   緑の野菜のカツオ節炒め
   黒胡麻かけ日の丸ご飯

お弁当を作る時の3つのルール
 その1:主菜・副菜・卵料理の3品
 その2:食べられない物は入れない
 その3:全力投球しない

その2は
食べ終わった時にこの状態になるように
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バランやアルミホイルやシリコンカップは使わない
と言うことです。
バランの代わりに青じそは使いますが・・・

その3は
毎日お弁当でも作れるくらいの力配分でと言うことです。
もし私に子供がいたら
「もっと気合い入れて弁当作ってくれよ〜」と言うと思います。
でも
自分弁当なので良いのです(^^)V


mayumimi1208 at 21:45|PermalinkComments(0)つれづれ | お弁当

2017年10月23日

「あ〜気持ちいいな」

「あ〜気持ちいいな」

深夜残業の後
ご褒美の缶ビールを飲み
眠りに陥る寸前の登場人物の台詞・・・
どんな気持ちだろうと本を読みながら考えていた。

台風の影響で午前中の予定が延期に。
なれば
1か月ほどご無沙汰しているバレエの教室へ🎶
今日はバーアスティエメソッドのレッスン(ストレッチのレッスン)。

あっちこっちグイグイ伸ばしたら
凝り固まっていた肩腰が緩んでポカポカして来た。

血のめぐり良くなったら
懸案事項も
まぁ、なんとかしようじゃないかと言う気になって来るから不思議。

いつもこんな状態なら・・・

「あ〜気持ちいいな」
本のなかの登場人物の気持ちってこんな感じだったのかな(^^)V

バレエスタジオ2周年と3周年記念のTシャツ
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mayumimi1208 at 13:26|PermalinkComments(2)つれづれ | バレエ

2017年10月22日

45年前と台風と選挙

45年前
この川は氾濫し
小学校は床上浸水、
2日(いや、3日か?)学校が休みになったんだなぁ。
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今日は
その小学校で選挙も無事行われた。

「雨降って地固まる」な選挙結果になれば良いのに。



mayumimi1208 at 19:48|PermalinkComments(0)

2017年10月20日

手帳2018

年々
手帳はシンプルな方が良いと思うようになって来ている。

外せない条件としては
1か月が一目で見渡せる
ひとマスのなかに罫線が入っている
カレンダー部分の周りに少し余白がある
そして
アドレス帳もいらないし
自由に書き込めるノート部分もあんまり使わんしな・・・
で、
このところはMidoriの見開き1か月と言うA5サイズの手帳を使っていたのだけれど
遂に
手帳を開くのもめんどくさく思うようになってしまったではないか・・・(^^;

もう来年は卓上カレンダーを持ち歩こうかと思い
高橋手帳の卓上カレンダーでも買おうかと東急ハンズに立ち寄ったら
じゃ〜ん‼
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こんなんありました☆☆☆☆☆
 「Notebook Calendar」






1マスのなかに罫線も入っていて午前・午後・夜の区別もつき易い(^^♪
ちょっとメモを取れるようカレンダー部分の裏は罫線入り(写真上部)
持ち歩いてもくちゃくちゃにならないようかなりの厚紙(高級画用紙だそう)
そして
卓上カレンダーの唯一の問題点だった
「立てて使えるようマチ部分がある」ってところも解消されている。

この手帳があるってことは
私の他にも卓上カレンダーを持ち歩こうかと考えた人がいるってことだ(笑)
同志よ〜🎶

今やスケジュール管理はPCやスマートフォンで出来るんだろうけれど
やっぱり手書き、やめられない・・・
と毎年思うこの時期です。









mayumimi1208 at 18:42|PermalinkComments(2)つれづれ 

2017年10月18日

お洒落なお兄さんには会えなかったけど・・・

水曜日、11時頃家を出て大阪音大で授業
20時前に帰宅し
一晩明け
木曜日、京都女子大で1講目授業
終了後帰宅すると11時頃
丁度24時間・・・
だから何だってことはないんですが(^^;

水曜日
だいたい同じ時間、同じ場所で
どこのどなたかわかりませんが
おっ洒落〜なお兄さんとすれ違う。
そして
最近
同じ時間同じ場所ですれ違うってことに
達成感みたいなものを感じ始め、通勤途中の楽しみのひとつになって来ている。
が、
今日はお見かけしなかった・・・😢

残念と思っていたら
目の前にこんな光景が〜
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ニャ~と出て来たと思った途端
ゴロンと横になり、その後お腹を見せながらゴロンゴロン・・・

クロネコヤマトの新しいサービス
「あなたの代わりにすれ違っておきます」?


今日のお弁当
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   ささ身の梅紫蘇ロール蒸し
   ほうれん草と人参のナムル
   卵焼き
   栗ご飯



mayumimi1208 at 20:20|PermalinkComments(2)つれづれ | お弁当

2017年10月15日

美味しいものたち話

久々に焼肉を食しに○山へ♪
スティック野菜について来たお味噌があまりに美味しくてお持ち帰り
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そして
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豆乳プリン






お腹いっぱいと言いながらデザートまでしっかり頂きました。


阿闍梨餅を買いに行ったら
パーキングは県外ナンバー車でいっぱい、
店内も人でいっぱい。
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前から気になっていたパン屋さんへ🎶
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な〜んと店内商品全て¥100均一(*_*;
昼過ぎに行ったら丁度次の商品を焼いている最中のようで
棚には2/3くらいしかなかったけど・・・・
それでも焼きあがったばかりの惣菜パンをいくつかゲット出来た☆☆☆

週末の美味しいものたちにまつわるお話🎶



mayumimi1208 at 20:35|PermalinkComments(0)つれづれ | 美味しい物 

2017年10月13日

掟破りと斜め上行く現実

2017年10月11日のお弁当
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    ピーマンの肉詰め
    かぼちゃのサラダ
    胡麻塩玉子
    きゅうりの糠漬け
    白胡麻かけ日の丸ごはん

お弁当は、主菜・副菜・玉子料理の3品で作ることにしている。
が、
朝ごはんに食べた胡瓜の糠漬けがあまりにも美味しく漬かっていたので
掟破りでお弁当にも参加してもらうことに(^^;


話変わって
木曜日
京都女子大で1人の学生さんが話しかけて来てくれた。
「先生、私のお母さんが・・・」
あ〜
遂にこの時がやって来たか・・・・
学生さんのお母さんが私と同級生
つまり
自分が大学生の娘がいてもおかしくない年齢になっていると言う
紛れもない現実が目の前にば〜んと差し出される日。

が、
この学生さんはその現実のちょっと斜め上行くものだった・・・
「先生、私のお母さんが先生の妹さんと大学の同級生でした」
・・・・
・・・・
・・・・
お母さん、私より若い・・・・・

妹とは2つ違いだけど
そのうち
お父さんやお母さんが私の弟と同級生だったとかって言う学生さんが出て来る可能性も・・・
それって
お父さんお母さんが8つも私より若いってことだ(^^;


  


mayumimi1208 at 21:30|PermalinkComments(2)つれづれ 

2017年10月09日

体育の日

こんな可愛い光景を眺めながら
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読書に耽った体育の日
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mayumimi1208 at 23:09|PermalinkComments(0)つれづれ | 

2017年10月08日

つかの間の貸し切りに思う

今日の移動途中
つかの間の電車貸し切り状態・・・(10分ほどやけど)
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電車のなかの空気も澄んでいて気持ちもリフレッシュ(^^♪

以前に比べたら体力付いているなと思う
人混みもわりと平気になって来てる
が、
この貸し切り状態でリフレッシュ出来たってことは
まだ理想の体力総量には達してないのよね(^^;
またコツコツ筋トレに励みます♪



mayumimi1208 at 19:21|PermalinkComments(2)つれづれ 

2017年10月07日

ピアノ三重奏を聴きに

今週もまたコンサートを聴きに♪
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チャイコフスキーのピアノ三重奏「ある偉大なる芸術家の思い出に」
この曲を生演奏で聴いたの初めてかも・・・
名曲🎶

チェンバロって弾く時に無駄な動きがあるとダイレクトに雑音となってしまうんだけど
ピアノってそんなことないのかな?やっぱりピアノって頑丈!!
って言うくらい
今日のピアニストはボディ&フェイスパフォーマンス満載。
とても素晴らしい演奏を聴かせて下さった若手実力派ピアニストに余計なお世話だろうけど
20年後に頸椎傷めないようにね(^_-)-☆




mayumimi1208 at 21:34|PermalinkComments(2)つれづれ