昨日は結局、昼食抜き。本を読む予定がパソコンに貼りついていた。本は少しだけ読んだ。

早めの夕食。缶ビールにブルーチーズ。カニクリームコロッケ。海鮮巻き。贅沢だ。

１９時眠剤。２２時就寝。南枕に変えたら統合失調の症状が出た（ワォーン、ワォーンと動作付きで喚き出した）ので、北枕に戻した。

リーマスの件で薬剤師と電話で話をした。不整脈とは関係なさそうだ。むしろ血管を広げるらしい。ならば、リスパダールが怪しい。明日は精神科医、内科医と薬の話をしたい。内科医には約束の手紙を書いてもらわないと。

この４年、散漫に過ごし過ぎた。集中するということを忘れた。まずは、毎日、集中する時間を作ることだ。いまさら数学でもないだろう。本を読むだけで十分だ。急には無理だ。落胆するだけだ。脳トレだ。Ａ君に囲碁で負けたくない。負けず嫌いだからだ。意味、合ってるか？

集中しようとする。１秒目から躓く。溜息が出る。諦める。だから、いつも散漫だ。親分は散漫になれと言ったが、ここまで散漫になるとは思っていなかっただろう。集中力の回復。これは知能の回復とも関係する。重要だ。

今日は午前中に本を返しに行ってきた。行きはバス。帰り道の息切れが深刻だった。２０分の道のりで６回休憩した。今日も昼は抜きだ。

人生は降りてからが面白いと言う。おれはもう降りたのに、２度目の人生に向かっているかのようだ。それで良いのか。守護霊に聞いてみよう。