“食トレ!”メディケアスポーツ スタッフブログ

高校球児たちと食トレで「甲子園を目指す!」 スポーツ選手の栄養指導・トレーニングサポートを行うコーケンメディケアスポーツのスタッフのブログです。

食トレでレベルアップ!清林館高校

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今日は日中かなり気温が上がりました


寒暖差が大きくなっていますので体調管理に気をつけましょう


秋季大会は敗れましたが、下を向いている暇はありません


来年に向けて前を向きましょう


チームとしても身体作り期間に入っています


この時期にどれだけ身体を作れるか


厳しい練習やトレーニングを積むことはもちろんですが、成長の鍵を握るのは食トレです


食トレで最高の身体を手に入れよう

食トレ栄養セミナー!横芝敬愛高校

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横芝敬愛高校で食トレ栄養セミナーが行われました


勝つために、強くなるために、怪我をしないために、そして講師だったらと目指して


食トレを積み重ねていきましょう


身体を作るにはトレーニングだけでは作られません


栄養が足りなければ怪我にもつながってしまいます


大好きな野球を精一杯プレーする、成果を出すには食トレが鍵になります


食トレを実践して最高の身体作りを行いましょう

季節の変わり目!札幌南高校

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北海道はもう朝夜は冷え込みますね


日中の暖かさとの寒暖差が激しいです


季節の変わり目は体調管理に特に注意して過ごしましょう


せっかく上げた体重も、体調不良で一気に減ってしまいます


計画的な身体作りには体調管理は必要不可欠


日々成長しよう
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