角を丸に！そして気を入れて！高南ハンド

春の選抜全国大会の近畿予選では惜しくも負けてしまい、全国までは後一歩でした


今回は監督さんの要望でアップの見直しをしました

アップは練習や試合の一番最初に行う事で毎日必ずする事です
心や体が戦闘態勢になる準備という事にはなります


新しいメニューを増やした訳でもありません
考え方や力の使い方など意識のポイントを指導しました


選手達は歩くだけでも立派なトレーニングになると理解してくれたでしょう


動作も人間性も角を無くし丸くて柔軟の方がいいですね


□と△と○の違いを足し算にしても


□＋□=四角

△＋△=菱形

○＋○=無限大


可能性はいつも無限大ですだからスポーツは辞められない



栄養指導ではグリコーゲンローディングや吸収が速くエネルギーになりやすい糖質の指導をしました

ただ食べろではなく、イロイロな角度から今の選手の状態に合ったリアルタイムな指導をこれからもしていきたいです

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南部高校 指導レポートⅤ

グラウンドに行くと、マスクの集団…

風邪引き、インフルエンザが学校で猛威を奮ってます

２月いっぴからボールを触れる、バッティングが出来る、守備が出来るとあって楽しみな選手は気持ちも身体も体重も落ちてました…。

這い上がるしかないチームのまとめ役のＭ選手が力強い言葉を発してくれました

逞しくなりました

甲子園で勝つ為に何をすべきか？再確認もしました１つなりかけている南部高校

まずは体調を元に戻して突き進め甲子園へ＼(^_^)／

宮崎

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強くなろう！成立学園

２月に入り体作り、スタミナ貯金の最終段階に入ってきました


今回は身長-１００達成組、来月が勝負組、毎日が勝負組の３グループにわけ指導を行いました


そして一日３食の晩御飯多めを辞め、練習前や自主トレ後の間食を増やそうと声をかけました



何人かの選手には僕が寮生だったころに考えたを握り食べて貰いました


最後には一人一人と個人面談をしたり自主トレを手伝ったり消灯までコミュニケーションをはかりました


夏の大会がもうすぐだという危機感と前を向こうという向上心を持ちながら頑張って行きます

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