“食トレ!”メディケアスポーツ スタッフブログ

高校球児たちと食トレで「甲子園を目指す!」 スポーツ選手の栄養指導・トレーニングサポートを行うコーケンメディケアスポーツのスタッフのブログです。

横浜創学館高校

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今年の試合も全て終わりオフシーズンの始まりです。


来年こそ勝つ為にオフシーズンでやるべき事は多くあります。


高い目標を持って日々の食トレ、身体作りをやり抜く事が大切。


学年毎でやるべき事、取り組みも決まりました。


来年こそ神奈川を勝ち抜く為にオフシーズンでの取り組みを徹底しよう。

桜美林高校

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練習試合も残り少なくなりいよいよオフシーズンに入ります。


オフシーズンの身体作りをどれだけやり抜けるか。


やり抜いた先に個人としてもチームとしても勝つ身体、勝ち抜く身体が作られます。


オフシーズンは自分との戦い。


各自が高い意識、強い覚悟を持って日々の食トレ、身体作りをやり抜こう。

寒さに打ち勝つ!札幌南高校

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札幌はもう冬真っ只中ですね


気候に合わせて体調管理をすることはもちろんですが、凍結していての転倒なども怖いですね


予防の実践が鍵を握ります


身体作りにおいても、年内にどれだけ身体を作れるか


まだまだ時間があるって思っていると、もう終わってしまいます


目標をもって日々食トレを積み重ねていきましょう
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