ベランダの窓をあける。涼しい風が心地よい。
田園調布に住んで4日目の朝だ。
だんだんこの街に慣れてきた。
電車に乗ってしまえば、15分〜20分で着くから、もしかしたら麻布よりも確実に早くオフィスへ着く。
そして今日は20年ぶりに車を自分で運転してみる。落ち葉マークは70歳かららしく、初心者以下なのに・・・。
ま、いいか。何とかなるでしょう。
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「覚えておいてください。自分の考え方に、正しいか間違っているかなどという答えは、出さなくてもよいのです。考え方はひとつだけでなく、多様だからです。人それぞれということです。反対に他者があなたに語ってくることに、正しいか間違っているのかの判定をする必要もありません。‟相手がそう思っている” だけのことです。まずは相手を受け入れます。この相手を受け入れる心のゆとり、このゆとりを作るのが腸なのです。腸が気分のいいときには、幸せホルモンである、セロトニンがたくさん分泌されているので、否定的な発想が出てきません。少々嫌なことがあったとしても、‟まあ、いいか” という楽天的な心理が生み出されます。相手を言い負かそうとしたり、心ならずも同調することは避け、‟そうなんだ、そう思ったんだね” と答えればよいのです。 ( 藤田紘一郎 脳で悩むな 腸で考えなさい )」