杉山しずかブログ

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AbemaTVでいいね!くださった方、シェアしてくださった方々、ありがとうございました!!
生で見たハマカーンさんたちは、すらっと背が高くて爽やかでした!
元祖!下衆の極み!
体はまだまだ小さいです
初めてパンクラス酒井社長や濱田リカ選手と話させていただき、濱田リカ選手面白かったし、世界大会に向けて気合はいっていました!
階級も違うし、練習もさせてもらうことはないのかもしれませんが、20キロのダンベルを軽々片手であげる怖いひとです!!!すごい!

最高おしゃれな結婚式でした
飯田さん宮川さんおめでとうございます

ヘアアレンジも
もしてもらって
幸せいっぱい

撮影でした。
再来週でるFLASHです。
ありがとうございます!
pumpもGet
australia
Goldcoast burleigh heads のreversal Tシャツ
もGet!

あやかはまさき選手ポーズでした。



プライベートレッスンを受け付けます

健康のため、ダイエットのため、強くなるため、ストレス発散
様々な目的に合わせてトレーニング指導します!
   得意分野は
キックボクシングエキササイズ
楽しくできるフィジカルトレーニング
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忙しくてジムに通えない方にも合うと思います。
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(最寄駅  南新宿or代々木)

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