2011年09月11日

即効スタミナがつくお弁当♪

私生活で、多忙になってしまいましたので、
暫くブログは更新していませんでした。(汗)
それに、最近、別のブログも始めましたので、
そちら中心で更新するかも知れません。
私生活の、気分で変わる私の色んなお声の
ムービー(3~5分位×17)も少しずつでも増えて
ますので、仲良くして頂いた方にだけ教えています
(お話をする機会が激減して、まだ3人様
しか、新ブログの事はお伝えしてないですが;)


生姜焼き3


豚のショウガ焼き
甘~い卵焼き
牛蒡甘煮入り竹輪
大根の浅づけ 
ミニトマト


今回はしっかりガッツリ系、豚のショウガ焼きです!
この暑い夏を乗り切る為に、実は毎日のように
豚肉を食べてます(^p^) 中でも
ヘラヘラで小さめの細切れ肉で焼いた、しっかり
した味付けのショウガ焼きが大好き♪
という事ですき家牛丼風なしょうが焼きとなりました!
貧乏育ち丸出し中(笑)。
固くてぶ厚いお肉と違って、短時間で消化するし♪
そういえば、以前はすき家に豚丼があったん
ですが、どうしてお蔵入りになったのでしょう・・・?!


職場では、沢山のお野菜をバリバリとゆっくり噛んでる
暇はないけど・・・、
野菜も食べなきゃいかんでしょ、ヶヶヶ…(▼▼)・・・という
どこからか聞こえてくる悪魔のささやきから逃れるため、
少量でもビタミンCがタップリ補えるピーマンも足してみました♪
ちなみに、ビタミンCの含有率は、
夏野菜では、ピーマンが断トツ一位なのです♪
まだ暑くって、汗で、体内から奪われる時期だから、
ビタミンCをなるべく沢山摂りましょーd(*'-^*)


卵焼きは、摂取カロリーが即!エネルギーに変わって
もらいたい為、卵の黄身と豚肉でビタミンB1を十分に
摂りながら、お砂糖大目に仕上げました☆ 
とか言いながら、結局甘い味が大好きなので今回も^^;
大さじ1/2強(スティックシュガー約2本)アマッ!(^^;)

あとは、このままでは食物繊維が足らなさ過ぎるので、
昨夜に煮ていた牛蒡の甘煮を竹輪に詰め込み、
お漬物にしたら、水分が抜け繊維が増える、大根の
浅づけも添えました♪





megumin_ at 09:27|Permalink 料理 

2011年05月02日

今でも忘れない魅力的な人

昨日は、昔の曲をゆったり聴いて、リフレッシュしていました♪


中でも私は、ZARDの坂井泉水さんの大ファンで、今も大好きです!


歌詞や、歌い方からも お人柄が判るし、共感出来る部分が多いから☆


歌詞からも判るように、“あの男性も、この男性も物にしたい”とは真逆で、
貧欲だし、一途で控え目な女性だから、
同じ女性からみても、とっても好感が持てるの♪♪


実際、自分の欲望よりも、人の事を思いやって度々行動してらしたし、
美人なのに、お化粧は殆どせず、(ZARD時計参照♪)
出演も控えて、決して目立とうとはしなかったから。


あんな風に、魅力的な女性に 私もなりたいって、昔から強く思っていて、
似てるって、言われると、嬉しくなっちゃいます。(*^^*)えへ
あ・・・・。モチロンお顔じゃないけど(汗)



megumin_ at 09:50|Permalink 日記 

2010年12月08日

ハチャメチャ京都の旅♪ 清水寺、夜の特別拝観編

京都駅から金閣寺編
  ↓
繁華街、四条河原町編
  ↓
清水寺、夜の特別拝観編
  

四条河原町で夕食を済ませた後、祇園まで歩き、そこから五条道まで
バスに乗りました。



京都25
平日だと言うのに、この混雑ぶりには驚きです。



京都27
チケットです。



京都28
仁王門です。



京都29
西門と三重塔です。
写真はどんより暗いですが、迫力あります。



京都30
ライトアップされた紅葉。



京都36
修行でしょうか・・・?



京都31
別角度からの三重塔です。



京都32
帰り道のお食事処。
この近くで、宇治茶のサービスがありました。
( *´∇`)_旦~~



京都33
清水寺、夜の特別拝観編、おしまい。



京都34
おまけ、京都駅。



ハチャメチャ京都の旅はいかがでしたでしょうか?
次は東山か嵐山を散策したいと思います。

お付き合い下さり、ありがとうございました。
m(_ _)m



megumin_ at 12:07|Permalink 京都旅行