2018年07月08日

一息

やっと雨が上がりました。
運動不足を実感し、プールに行ってきました。昨日は大雨警報のため閉鎖されていました。
水中ウオーキングをしているのですが、なかなか進まず、水の中で走ってますが(笑)、それでもなかなか進まない。後ろ向けに走ると結構進む。脚を高く上げて走るので運動した感がある。
クロールと平泳ぎをほんの少し。

このところ腰の調子が大変よくなっていて驚くほどだ。このまま治ってくれればよい。


megumitoshimori at 21:23│Comments(0)

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔