2017年12月28日

wakanastudioリトリート ルポ2

フフ山梨でのリトリート二日目の朝は
美しい日の出からスタート


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すべてが澄んでいて、静寂の中に御光がさしたような神々しい朝

早速みんなで朝日にむかって参拝

森を散策♪




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紅葉した木々に朝日があたってキラッキラ
思わずアーチ

のんびり散策したあとはおいしい朝食
具だくさんのおみそ汁でからたがほっこりあたたまります




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二日目のボディーワークは
『ジャイロキネシス』

余りにお天気がよいので外でやることに



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雲一つない青空、富士山を見ながらのボディワークは気持ち良すぎて、マックス体がオープンしました

ボディワークのあとは、のんびりした景色をみながらハーブティーを飲み



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フフ山梨での素敵な時を胸に
ホテルを後にしました

その後勝沼に送って下さり、
ワイナリーを見学&試飲

表情も真剣そのもの(^-^;









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美味しいワインを購入し

楽しい思い出の時間とともに帰途につきました

環境がかわるというのは、心身ともにこんなにも大きな影響があるのですね(*^-^*)

その後のお話の中で、
『リトリート』を、自分をリセットする特別な時間として、毎年参加したい、

とお声を頂きましたので、今後も継続していきたいなと思っています(*^-^*)

ご参加下さった皆様ありがとうございました

今回ご参加できなかった方も、いつかタイミングのよい時にぜひ参加してみて下さいね(^_-)






meguwaka at 20:45スタジオからのお知らせ  

2017年12月26日

wakanastudioリトリート ルポ

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今年、wakanastudio10周年を記念して、念願だったリトリートを初開催し、山梨県にある、『フフ山梨』へ、クライアント様と一泊二日の旅にいってきました(≧∇≦)

『リトリート』とは

日本語で直訳すると、避難、退去、隠居、静修などの意味を表しますが、近年リトリートという言葉が表す「仕事や家庭生活等の日常生活から一旦切り離し、自分と向き合う時間や新しい体験を新しい場所でする事で思考の転換を行い”よりハッピーに人生を再スタート”する」という言葉として使われています。

体内時計をリセットしたり、時には断食などして、体をリセットしたり、情報を遮断しデジタルデトックスしてり・・いろいろな方法ややり方がありますね。

いよいよリトリートの旅へ出発!!

新宿から特急『かいじ』に乗って一路山梨は塩山へ

待ち合わせしたクライアント様と駅弁を食べながら、わいわいと♪
わくわくしてきました(*^-^*)



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景色は都会の高層ビルから紅葉の美しい山々に変わり、自然と気持ちも呼吸もゆったり・・
ホッとしてきますね

『塩山』で下車

お迎えのバスで宿泊予定の
『フフ山梨へ』
塩山はフルーツ狩りやワイナリーでも有名ですね。

たくさんのぶどう畑と山々の紅葉を見ながら、山の中腹へと急な斜面をあがっていきます。

広大な敷地の中に木のぬくもりを感じる優しいたたずまいをした『フフ山梨』がみえてきました。



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遠くには美しい山並みが、紅葉した木々、あたたかい作りの建物や家具
到着しただけで安らぎを感じます。
受付で、携帯も預かってくれて、デジタルデトックスもできます。
お部屋にはテレビもなく、余計な情報をシャットアウトし、五感を研ぎ澄まします!

早速お散歩♪






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紅葉と川のせせらぎを聞きながら、新鮮な空気を一杯すって
自然と呼吸が深くなりますね(*^-^*)
思わず紅葉のじゅうたんに
大の字〜のび〜

敷地には自家農園もあり、お料理にはここでとれた新鮮なお野菜が使われます。

森からぬけると、曇り空のなかから、富士山が顔をだし、歓迎してくれました(≧∇≦)

このあと、木でできたスタジオで、ピラティスのレッスン、お風呂で体をあたため、夕食♪

お野菜がたくさん使われていてヘルシー

スタジオ10周年のお祝いをしました(^_-)






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夕食のあとは暖炉を囲みながら女子トーク(*^-^*)

火を見つめているとさらに、心穏やかに・・







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ゆったり流れる時間とともにフフの一日が終わりました☆











meguwaka at 09:16│ 

2017年09月06日

V6坂本さんが、母校に来た〜!!

https://m.youtube.com/watch?v=u9NyiVydWDY

高校時代、女子高ミュージカル部だったわたくし・・

劇団四季や宝塚の作品をベースに、脚本から大道具、衣装、全てにいたるまで自分達で作り、青春の全部を捧げていた部活!!

そこになんとV6の坂本さんが

サプライズ訪問されました!!

先週放送していたのを、女子高時代からの友人が教えてくれて!

もうびっくり〜(≧∇≦)

キャーキャー言う声が凄すぎる〜(^-^;
まさに女子高ですな

上下関係も厳しく、つながりは深く、私の人間形成は高校で培ったといっても過言ではない

濃すぎる充実した時代でした☆

一緒に舞台をふんだ後輩は宝塚トップスターになり、雲の上の人となり・・

様々な舞台で、たくさんの先輩や友人達も活躍しています。

ミュージカルってほんと素敵(≧∇≦)

ぜひキャーキャーの女子高ミュージカルサプライズ編見てくださいね(^_-)


meguwaka at 09:17│ 

2017年04月03日

お花見&送別会

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3月31日で、0歳さんからお世話になった保育園を退園いたしました☆

いろいろ考えた結果、幼稚園へ転園することにしたので、御礼の気持ちをこめて、アイシングクッキーを先生方やお友達達に(*^-^*)

すくすく成長できたのも、温かく見守って下さった先生方や遊んでくれたお友達のおかげと感謝の気持ちで一杯です☆

本当にありがとうございました!
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昨日は送別もかねてお花見会を企画してくれました(≧∇≦)

保護者の皆様とも仲良くなり、充実した保育園ライフでした♪

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お別れするのが嫌で、不機嫌になった娘(^-^;
最後は泣いてしまいました(;_;)(;_;)

保育園をはなれても、また一緒に遊んで下さいね(*^-^*)

3年間本当にありがとうございました!

meguwaka at 15:02若菜ファミリー  

2017年03月29日

春ネイル♪

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来月の入園式にむけて、今回は落ち着いたフレンチにしようとしましたが・・

ちょっぴり春らしさもいれてみました(*^-^*)



meguwaka at 16:27ひとりごと  
profile
林 若菜
98年NYへ留学。ダンス中の怪我のリハビリではじめたPilatesにはまり、Kane school of core integrationにてmat,equipmentの資格を取得。
2007年11月恵比寿にWakana Studioをopen。
ピラティス、ジャイロトニックのプライベートレッスンを中心に教えている。
2013年に女児出産
一児の母として育児に奮闘中。
livedoor プロフィール