ピラティス日和

ピラティス・インストラクターのひとりごと...

ピラティス1387 産声

f99d2ae4.jpg昨年末最後のレッスンを終えて、出産に備えていたクライアントさんから、無事男の子出産
のメールを頂きました

おめでとうございます〜
最後までつわりがひどかったようですが、母子ともに元気な様子で安心しました!

いや〜かわゆいですね〜

この寒い時期に生まれてきたので、きっと強くたくましい男の子に育つことでしょう

今度一緒に遊びにきてくださいね〜

ピラティス1386 Happy Birthday

decc6fc4.jpgのびのびになっていた、高校時代の友人美樹のお誕生会に行ってきました

結婚式ではサプライズスピーチもしてくれて、本当にありがとう

ホテルのランチ希望とのことで、選んだのが、シャングリラホテル

大丸まではよく行くのですが、まだ行ったことがなかったシャングリラホテル

28階のイタリアン『ピアチェーレ』へ

ソファでゆっくりできて、景色もよく、ゆったりした気分になりますね

お昼間からシャンパンを頂いて

結婚式の写真を渡して、再び披露宴の話に花が咲いたり、楽しい時間をすごしました

Happy Birthday
素敵な一年になりますように

ピラティス1385 ローザンヌ国際バレエコンクール

なんと素晴らしい事でしょう

若手のバレエダンサーの登竜門、ローザンヌ国際バレエコンクールで、みごと菅井さんが優勝されましたね
おめでとうございます

日本のバレエの高さを感じますね〜

さらに、クライアントさんの教えていらっしゃるバレエアカデミーの方、ということでとても身近にも感じられ本当に嬉しく思います。

神奈川県にある、佐々木三夏バレエアカデミー
クライアントさんのあすかさんは、現役引退後アシスタントとして、バレエのティーチング、ピラティスなどの指導にあたっていらっしゃいます。
養成コース3期生の方で、毎年、発表会に招待して下さり、見に行っているのです。

12月の新国立劇場でクララ役をやった遥ちゃんもこちらの出身

皆様本当に素晴らしいダンサーさんがそろってますね。
バレエ学校ではなく、個人のスタジオからこれだけのダンサーさんが世界で活躍されているのも、質の高さを感じますね〜

一昨年発表回を見に行った時、一際安定感があって、凄いダンサーさんがいるな〜とあす香さんに言っていた方が、今回優勝されたまどかさんだったんです

当時は15歳くらいだったのだと思いますが、15にしてこの安定感、落ち着き、そしてしっかりグラウンディングしている、天と地と、その中心にしっかり立っているような素晴らしいダンサーさんでした。

今回古典・コンテンポラリーともに、高い評価を受けた、というのもうなずけます。

どうしても体かまだできていない15,6くらいだと、華奢な感じで細さ、軽さ、が目立つ事もあるのですが、バレエをしながらしっかりグラウンディングしている感、心地よい重さ、がすでにあるというのは本当にすごいです。

今後の活躍に大いに期待が高まりますね

スケールの大きなダンサーさんになる事でしょう!
また舞台で観るのを楽しみにしてますね。
応援してます



ピラティス1384 継続は・・

IYCでのクラスをはじめて、早10年・・

何事も10年やるというのはなかなか持久力が必要ですよね

ピラティスの理念にもある、この持久力やスタミナ、といったことは、こうした事にもつながるのかな〜としみじみ・・

IYCの4階のクラスでスタートし、九段下のクラス・・少しずつ後輩にクラスをお願いしながら、今は月一回の荻窪のクラスになりましたが、みなさんずーっと長きにわたってきてくださっていて本当に感謝しています。
そしてこの思い出深い荻窪のスタジオも今日が最後・・
といっても新しいスタジオに移転、なのですが、このスタジオは私の原点なので、なんだか寂しい気もします・・
今日は久しぶりに4階のスタジオでクラスをしましたが、本当に気持ちよくクラスをすることができました。
あの場は、何か違うんですよね〜

来月からは新しいスタジオで心機一転、また頑張っていきたいと思いますので、どうぞ今後ともよろしくお願いいたします

クラスの後は、結婚式に来てくださった生徒さん達とお茶
みなさん毎週のクラスを希望されていて・・スタジオのヒロさんも月2回くらいどうでしょうか・・と提案をして下さるのですが・・
毎週きていた時は本当に体の調子が良かったみたいで・・
少し検討してみますね

そして、今日は素敵なお届け物が・・
結婚式でスピーチをお願いした山本先生が、結婚式のビデオを撮ってくださり、送ってくれました
ありがとうございます
みるのがとっても楽しみです


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ピラティス1383 立春にタンゴ

02b24bcf.jpg昨日久しぶりにお会いしたクライアントさんから御祝を頂きました

ロイヤルコペンハーゲンといえば、このブルーの色合いですが、めずらしいピンクがあるということで、こちらをチョイスして下さったそうです

ありがとうございます!
大切に使わせていただきますね

セッションの後、ふかひれ専門、筑紫楼にてランチ

そこで、『最近タンゴはやってるんですか?』と言われて・・

なんだか私のスイッチが入ってしまったみたいです。

今日は1年ぶりにクラス&ミロンガに行って3時間踊ってきてしまいました

あ〜なんと楽しいのでしょう

2年前アルゼンチンから戻った時は、来年アジア大会でるぞ!などと意気込んでいて、2009年世界チャンピオンのHiroshi&Kyoko先生のところに通いだし、先生達がパートナーを紹介して下さり、二人で練習を始めていたのです。

結婚が決まり、バタバタして、このまま大会はもちろんのこと、レッスンも難しいな。。と、パートナーの御話をお断りしてからなんとなくタンゴ〜遠ざかってしまいました

去年は結婚の事で一杯一杯で、その他の事を考える余裕がなかったのですが、ようやく落ち着いてきた今日この頃・・
体がむずむずしてダンスをしたがっていて・・

本当に久しぶりに行ってきました

ミロンガではいろんな方にお会いすることもできて、パートナーを組む予定だった方ともいろいろお話できてなだかすっきりしました。
彼はパートナーが決まって、今年アジア大会に出場するみたいです

がんばってほしいな〜

私はのんびり、タンゴを楽しんでいきたいな〜と思いつつ・・
主人を、どうタンゴの世界に巻き込むか思案中です
ふふ
楽しみです・・

ピラティス1382 節分

7bea28be.jpg皆さん、豆まきはしましたか?

私はスタジオで豆まき+家でも豆まき+恵方巻きを食べる

をしました

年末にできなかった大掃除の残りもようやく終わり、やっと新年を迎えられる気分です


今日は、クライアントさんから美味しいチョコを頂きました

このたびご主人が海外から帰国され、名古屋に行かれるので最後のレッスンとなりました

寂しいですが・・また会える日を楽しみに

名古屋でも、ティーチング、そしてご自身の体のレッスン、頑張ってくださいね

ピラティス1381 東京では・・

0ece6ad3.jpgドレス第2段・・

東京は、会場がゲストハウス、12月、ということもあり、多少生地がしっかりしていもよいし、オフホワイト系やアイボリーもクリスマスの雰囲気とあいますよね

もう一着、一目ぼれしてしまったのがこちら

一度来てみたかったミカドシルク
光沢と重厚感があり、トップはレースで本当に着ていてお姫様になった気分にさせてくれる一着です

長崎のもそうですが、レースにはスワロフスキーがちりばめられていて、ライトにあたるときらきらして綺麗なんですよね〜

アイボリーで、シルクそのままの風合いが残り、本当に素敵でした〜
後ろにはくるみぼたんがだ〜っとついていて、とってもかわいいのです

ティアラも一目ぼれ

まあ、私も結構な御歳ですが

いくつになってもよいものですね〜



教会では・・

35e35c4f.jpg下がガラス張りでお花が敷き詰めてあり、とっても素敵な雰囲気でした〜

ピラティス1380 トレーン

9c5a8b8a.jpg早速今日モンベルの靴下をゲット

ちょ〜あったかいわ
膝上まであるので、レッグウォーマーをはかなくてもほこほこです

ここ数日、少し時間ができたので、昨年の結婚式の焼き増しやら、年賀状の整理をしていて、私のドレスについてのコメントが結構あったので、チョピットご紹介いたしますネ


もし自分が結婚するなら和装だろう!
と思っていたのでウェディングドレスというのは意外な展開で・・
さあ、どうしようと、とにかく雑誌やネットで探しに探して・・試着しにゆきました

こればかりは着てみないことにはわからないですからね〜
しかしかならず、この1着!というのがありますから根気よく、粘り強くさがしてみましょうね

イタリア製とか、海外からの輸入物はサイズが合わないことが多かったので、日本人の体形に合わせて型を作りなおしている、縫製している所が私としてはお薦めです

季節感や会場の大きさ、雰囲気といった事も大事な要素ですね〜

10〜15件くらいはいったでしょうか・・
何着試着したのかわからないくらいです・・

東京と2か所でやるので、最初はオーダーの方がよいのかな〜と思いましたが、オーダー&購入した方に聞いてみると、その後のメンテナンスが大変、とのことでお店に買い取ってもらう、という方が多いみたいですね。

いろいろ悩みましたが、会場も季節も違うので、別々にレンタルしてみてはどうでしょう?とのことでそれぞれ借りることにしました

長崎は、海が見えるガラス張りの教会で、清潔感ある、純白な感じ。。
後ろを向いている時間も多いので、バックスタイルも気になりますね

選んだのはこのドレス

最近はほとんどがビスチェタイプですが、ロイヤルウェディングがあったので、肩から腕までレース使いのタイプも人気のようでした。
私はオフショルダータイプのもの
素材はシルクサテンオーガン
シルクは着心地がよく軽いし、体になじむのでとってもよいです!
サテンの光沢感とオーガンのやんわりした雰囲気があるドレスです。

後ろは長〜いトレーンがついていて、バックスタイルもとっても素敵
取り外しができるので披露宴でははずして、腰のあたりにコサージュをつけました

決め手は、何度着ても幸せな気持ちになる感のドレス・・ですかね

これからご結婚される方、素敵なドレスがみつかるとよいですね〜



ピラティス1379 あったかグッズ

f7796195.jpg冷え取りを始めて早1年・・

やっと体の変化を感じるようになってきました
『寒さ』を感じる度合いが昨年とは全く違い、ほくほくして、夜もゆっくり眠れるようになりました。

家はしるくふぁみりの製品で一杯になってますが、本当に着心地がよいですね。
袋を開けた時にふんわりかおる絹の香がなんともいえません

スタジオのクライアントさんの間でも『しるくふぁみり』と『真綿カイロ』は大流行中
だた・・しるくふぁみりは、編みあがるとすぐ完売になってしまいなかなか手に入らないのが難しいところ・・

冬はやっぱりシルク+ウールだしな・・と探していたところ、あったか靴下を大発見

登山用品でしられるmont-bell
恵比寿の駅前にあり、以前、メリノウールのインナーは買って、重宝していたのですが、先日靴下をみに・・

ウール100%というのは普通の靴下やさんにはほとんど売っていません。
こちらで見つけたのは70〜80パーセントメリノウールでできたあったか靴下

私はふくらはぎくらいの長さのをみつけ、もうあったかくてあったかくて、クライアントさんにおすすめした所・・
先日クライアントさんが、これを買いました〜と見せてくれました


おお〜素晴らしい・・
膝上まであるではないですか・・

クライアントさんも、すっかり夜中の足のつり、やバレエレッスン後の膝の痛みがなくなり喜んでいらっしゃいました

おもわず写真を撮らせていただきました

私はいつも靴下の上にレッグウオーマーをはいていたのですが、これなら一枚でも大丈夫そうですね

今度みにいってみよう!っと

今年はさらに食事の陰陽にも気をつけて、このあったか体温が維持できるような体になるとよいな〜と思っています。

Profile
目黒若菜
98年NYへ留学。ダンス中の怪我のリハビリではじめたPilatesにはまり、Kane school of core integrationにてmat,equipmentの資格を取得。
2007年11月恵比寿にWakana Studioをopen
Pilates,Gyrotonic(R)を教えており、またIYC,ミッドタウン シュウ・サンクチュアリにてグループクラスの指導にあたっている。
小学館、宝島社などから、書籍、DVDを発売している。
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