2009年02月24日

ピラティス812 Gボール協会 WS無事終了♪

118a3d4d.jpgGボール協会のセミナーリーダーになってから初、講師として担当させていただいた講義が昨日無事終了いたしました。
10:30−18:00までの長い一日でとても緊張してましたが、終わってほっとしてます♪
青森や静岡、遠くからも沢山の方にお越しいただいて本当にありがとうございます。

今回はピラティスとボールの融合、そしてダンサーへのアプローチということで、基本となる、インナーユニットのお話や大腰筋へのアプローチ、後半は膝や股関節の伸展、スタンディングまでをやっていきました。
かなり内容がつまっていて、時間がたつのがあっという間でしたが、ご参加いただいた方もたくさんの気づき、新しいアプローチの発見などあったようで、私も楽しい時間を過ごすことができました。
テニスボールやバンドなどいろいろ手配してくださったスタッフの皆様、ありがとうおございます

また次回皆様にお目にかかれるのを楽しみにしてますね。

meguwaka at 22:48 |  
profile
林 若菜
98年NYへ留学。ダンス中の怪我のリハビリではじめたPilatesにはまり、Kane school of core integrationにてmat,equipmentの資格を取得。
2007年11月恵比寿にWakana Studioをopen。
ピラティス、ジャイロトニックのプライベートレッスンを中心に教えている。
2013年に女児出産
一児の母として育児に奮闘中。
livedoor プロフィール

meguwaka