いよいよ秋のタオゼンワークショップが始まりました。
8月は膝の怪我もあって、トレーニングもせず、ＷＳにも参加できなかったので、久しぶりのＷＳ、何だかわくわくします

この秋にはジュリオも来日するし、いろいろなワークショップがたくさんたのしみですね　ふふ

先日のタオゼンＷＳはデイリープラクティス
朝起きたときにやるエクササイズのようなものなんですけど、あ〜とか、お〜とか、声出したり・・

いっつもこんなんでなんか変化あるのかな〜？と思うんですけど、結構いろいろな変化が起きているのが不思議

その中で大内先生がおっしゃっていたのが、【効果】というのをあまり期待しないこと

ピラティスでもジャイロでもこんな効果がある、っていってしまうと、効果が感じられないときにすごく否定的な気持ちになりますよね。

そしてその効果、に意識がいくあまり、せっかくたくさんのギフトがきていてもそれに気づかなかったり
ただ単に、なんとなく続けてみる
絶対するとか、しなければならない、って気持ちももだず、たんたんとやってみる
すると結構知らず知らずにたくさんのギフトを頂いていることに気付くんですよね〜

ぜったいこれが正しいとか、こうあらねば、をすてて、ただその時間を感じてみる、楽しんでみる、それだけでいいんだなあ〜と思いました！


ミッドタウンでの朝の気功のあるので、みなさんもぜひ参加してみてくださいね。

今日はクライアントの由美ちゃんから、大好きな、florestaのドーナツ
美味しいっていったら、また買ってきてくれました
宇尾先生からはハワイのお土産と、素敵な写真

皆様いつもありがとうございます