昨年の足関節のWSに引き続き、今回は膝関節についてのWSを開催いたします!
負荷が掛りやすく、怪我や故障が多い膝関節
まずは膝関節の機能や基礎解剖を復習し、実際にピラティスのエクササイズどのように応用していくか学んでいきます

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膝関節の機能解剖と ピラティスエクササイズへの応用

膝は関節構造上、不安定であり周囲の靱帯、筋、腱に安定性を大きく委ねています。また、股関節や足関節等の影響を受け易く、膝関節が支点となって過剰な外力が生じ、日常生活、バレエやダンスによって痛めることも少なくありません。今回は膝関節の機能解剖を学び、膝関節にとって負担の少ない動きやエクササイズを学んでいきます。

Contents
機ド┐硫鯔供膝関節を取り巻く支持組織(靱帯、筋、腱)を学びます。
供ド┐留親鯵悄膝関節の運動学、膝の動きに伴う半月板の動きを学びます。
掘ド┐良詑屐代表的な疾患を簡単に紹介します。
検ド┐良床繊Д僉璽肇福爾梁里鮖箸辰読床舛靴泙后
后ゥ團薀謄スへの応用:自分の体やパートナーの体を使って体験します。


講師:林 亮(理学療法士、POLESTAR PILATES Rehabilitationインストラクター)
総合病院に勤務する傍らボディワークに出会いPOLESTAR PILATES Rehabilitationインストラクターの資格を所得する。更にピラティスとしての知識・技術を深める為にスポーツ・栄養クリニック(整形外科)にて理学療法士として、Pilates Lab福岡にてピラティスインストラクターとして勤務。現在は都内の病院で理学療法士として、WAKANA STUDIO及びPILATES LAB代官山にてピラティスインストラクターとして勤務している。

日時:5月26日(日曜日) 10時〜13時
対象者:インストラクター、バレエ教師、ダンサー、理学療法士など
場所:Wakana Studioまたは恵比寿駅周辺のスタジオを予定しております。
用意するもの:ウエア(膝まで出せるもの)
講義代:7000円

お問い合わせ
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TEL:03-6802-5140 mail:wakanameguro@hotmail.com
三菱東京UFJ銀行 東恵比寿支店 
普通 4657468 WAKANA STUDIO目黒若菜