2014年09月06日

ピラティス1645 きらきらのお魚

a30b27ab.jpg先日久しぶりにフィジオセンターへ行ってきました♪

産後本当に体力が落ちて、すぐ疲れやすくなるし、先日の風邪の影響で私のコアはどこかへ行ってしまいました(泣)

痛みの場所も結構あったので、今回は一つにしぼってじっくり見て頂きました。

なかなか前のように、コンスタントにトレーニングができない中で、産前のような体力を維持するのは本当に大変ですね(^_^;)

これからも地道にコンディショニングお願いします・・

田舎中先生と磯先生からお祝いを頂きました♡

にじいろのおさかなの本は、娘の大のお気に入りになったようで、毎日読んで読んでと本をもちながら四つ這いで迫ってきます!

ありがとうございました♡

meguwaka at 21:18 | 若菜ファミリー | フィジオセンター 
profile
林 若菜
98年NYへ留学。ダンス中の怪我のリハビリではじめたPilatesにはまり、Kane school of core integrationにてmat,equipmentの資格を取得。
2007年11月恵比寿にWakana Studioをopen。
ピラティス、ジャイロトニックのプライベートレッスンを中心に教えている。
2013年に女児出産
一児の母として育児に奮闘中。
livedoor プロフィール

meguwaka