2017年12月26日

wakanastudioリトリート ルポ

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今年、wakanastudio10周年を記念して、念願だったリトリートを初開催し、山梨県にある、『フフ山梨』へ、クライアント様と一泊二日の旅にいってきました(≧∇≦)

『リトリート』とは

日本語で直訳すると、避難、退去、隠居、静修などの意味を表しますが、近年リトリートという言葉が表す「仕事や家庭生活等の日常生活から一旦切り離し、自分と向き合う時間や新しい体験を新しい場所でする事で思考の転換を行い”よりハッピーに人生を再スタート”する」という言葉として使われています。

体内時計をリセットしたり、時には断食などして、体をリセットしたり、情報を遮断しデジタルデトックスしてり・・いろいろな方法ややり方がありますね。

いよいよリトリートの旅へ出発!!

新宿から特急『かいじ』に乗って一路山梨は塩山へ

待ち合わせしたクライアント様と駅弁を食べながら、わいわいと♪
わくわくしてきました(*^-^*)



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景色は都会の高層ビルから紅葉の美しい山々に変わり、自然と気持ちも呼吸もゆったり・・
ホッとしてきますね

『塩山』で下車

お迎えのバスで宿泊予定の
『フフ山梨へ』
塩山はフルーツ狩りやワイナリーでも有名ですね。

たくさんのぶどう畑と山々の紅葉を見ながら、山の中腹へと急な斜面をあがっていきます。

広大な敷地の中に木のぬくもりを感じる優しいたたずまいをした『フフ山梨』がみえてきました。



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遠くには美しい山並みが、紅葉した木々、あたたかい作りの建物や家具
到着しただけで安らぎを感じます。
受付で、携帯も預かってくれて、デジタルデトックスもできます。
お部屋にはテレビもなく、余計な情報をシャットアウトし、五感を研ぎ澄まします!

早速お散歩♪






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紅葉と川のせせらぎを聞きながら、新鮮な空気を一杯すって
自然と呼吸が深くなりますね(*^-^*)
思わず紅葉のじゅうたんに
大の字〜のび〜

敷地には自家農園もあり、お料理にはここでとれた新鮮なお野菜が使われます。

森からぬけると、曇り空のなかから、富士山が顔をだし、歓迎してくれました(≧∇≦)

このあと、木でできたスタジオで、ピラティスのレッスン、お風呂で体をあたため、夕食♪

お野菜がたくさん使われていてヘルシー

スタジオ10周年のお祝いをしました(^_-)






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夕食のあとは暖炉を囲みながら女子トーク(*^-^*)

火を見つめているとさらに、心穏やかに・・







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ゆったり流れる時間とともにフフの一日が終わりました☆











meguwaka at 09:16 |  
profile
林 若菜
98年NYへ留学。ダンス中の怪我のリハビリではじめたPilatesにはまり、Kane school of core integrationにてmat,equipmentの資格を取得。
2007年11月恵比寿にWakana Studioをopen。
ピラティス、ジャイロトニックのプライベートレッスンを中心に教えている。
2013年に女児出産
一児の母として育児に奮闘中。
livedoor プロフィール