ピラティス１６４５ きらきらのお魚

先日久しぶりにフィジオセンターへ行ってきました♪

産後本当に体力が落ちて、すぐ疲れやすくなるし、先日の風邪の影響で私のコアはどこかへ行ってしまいました（泣）

痛みの場所も結構あったので、今回は一つにしぼってじっくり見て頂きました。

なかなか前のように、コンスタントにトレーニングができない中で、産前のような体力を維持するのは本当に大変ですね(^_^;)

これからも地道にコンディショニングお願いします・・

田舎中先生と磯先生からお祝いを頂きました♡

にじいろのおさかなの本は、娘の大のお気に入りになったようで、毎日読んで読んでと本をもちながら四つ這いで迫ってきます！

ありがとうございました♡