2007年05月23日

加圧トレ

昨日は夜勤明けでぐったり。 夜に火山マスクで足をマッサージし、すこし疲れが取れた。

 今日はこれから筋トレ、脂肪燃焼で

 やや眠いですが、しっかりやるぞ。 
 ウエストの肉ってなかなか取れない 



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