富士山麓でお待ちしてます〜秋のトレイルレース〜

 秋のトレイルレース、現在エントリー受付中です。

    
烏帽子岳山頂から

 第11回 富士山麓トレイルラン 9月30日(土曜日)
       〜足和田山、東海自然歩道、青木ヶ原樹海、河口湖、西湖〜
           ロングコース 18キロ、 ショートコース 10キロ

       *走ったあとはBBQ、トークショー、ライブなどで愉しんで頂きます。
    
 第 9回 富士山原始林トレイルラン in 精進湖・本栖湖 10月15日(日曜日)
      〜富士山原始林、東海自然歩道、精進口登山道、烏帽子岳、城山〜
            ロングコース 18.7キロ、 ショートコース 16.5キロ

       *レース前日は<歓迎の夕べ>開催 山梨県産ワインのふるまい
        ライブ、トークショー

    
樹海1

 世界で一番美しい、富士山麓の雄大で繊細な自然のなかを駈け抜けるレースです。

    
樹海2

 ベテランから初心者までが愉しめるコース設定です。
 秋の富士山麓でお待ちしてます。
   → 申し込みは RUNNET から

   → 富士山麓トレイルラン official web site
   → 富士山原始林トレイルラン official web site

富士山〜北丹沢

 7月になりました。
    
    
1

 お山開きの7月1日(土曜日)、早朝から富士山トレーニングを行いました。7月と云えば<富士登山競走を>を走るのが恒例行事なのですが、今年はどうしてもサボれない学会と重なってしまい、残念ながらお休みです。そうすると富士山トレーニングをする必要はないのですが、7月は富士山頂まで行きたいのです。
 午前5時に6人で”馬返し”をスタートして、吉田口登山道をガシガシとのぼりました。

    
2

 五合目まではひんやりとした気持ちの良い空気のなかでのトレーニングだったのですが、樹林限界を過ぎたあたりから、雨が降り、風が吹いてきました。
 3時間13分で山頂に到着したものの山頂小屋は営業しておらず(7月10日より営業開始)、山頂滞在3分で震えてきたので慌てて下山しました。

    
3

 八合目の山小屋で温かいうどんを食べて元気を取り戻し、下界へと降りていきました。

    
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 ”馬返し”まで降りてくると、「山開き」の神事の準備が進められていました。
 富士山から降りると早速温泉に行き、昼食をすませてから、今度は北丹沢に向かいました。

    
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 日曜日は北丹沢12時間山岳耐久レース(キタタン)です。僕は毎年医療責任者を務めさせて頂いてます。

    
6

 開会式では御挨拶させて頂きました。
 「暑くなるのでたっぷり給水して、熱中症にならないように。頑張り過ぎないで下さい。」
 
    
7

 1000人のランナーが44キロの難コースに挑みます。会場救護室では、医師、看護師、柔道整復師、理学療法士からなる混合チームで、具合の悪くなったランナーの救護を行います。
 擦り傷、切り傷、捻挫、脱水、胃腸障害などなどの手当をしているうちに、あっと云う間に1日が過ぎていきました。
 キタタンが終わると、いよいよ夏本番です。

6月に食べたもの

 6月もアチコチで色々食べました。

    
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 富士忍野高原トレイルレース前日は、恒例のトレラントークショーを行いました。トークショーのあとは、救護医師をお願いしたドクター林夫妻と、富士吉田の<INTI>で夕食をたべながら色々語りました。
 バルサミコ酢で味付けした野菜と、サルシッシャのグリルが美味でした。

    
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 南魚沼グルメマラソン前々日に現地入りして、コアスタッフと最終の打ち合わせを行いました。打ち合わせの後は美味しいものを頂きながら、ひたすら飲み食い語ります。

    
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 南魚沼グルメマラソン前日の夜は、<越季>の山田社長が毎年食事会を開催してくれます。秘密の?山小屋で、南魚沼の美味しい食材に舌鼓を打ちながら、松任谷正隆さん、浅井えり子さん、そしてバンドのメンバー&音響チームと愉しく賑やかに過ごしました。
 もち豚のシャブシャブ、岩魚の塩焼き、山菜、どれも絶品です。

    
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 南魚沼グルメマラソンが無事に終了しました。2010年に立ち上げたこのレースですが、早いもので今年で8回目の開催になります。打ち上げの<ゑずみや>で、八色椎茸が焼けるのを待ちながら感慨に浸りました。

    
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 6月の金曜日は、東京大森の看護学校(東京衛生学園)で消化器疾患の講義をします。大森〜蒲田界隈は羽根つき餃子発祥の地なので、講義の前に<満州里菜館>で餃子&半ラーメンを美味しく頂きました。

    
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 2才3ヶ月になるわが家のツインズは機関車トーマスに熱中しています。そこで大井川鉄道(静岡県)のトーマスに乗りに行くことになりました。前夜は沼津に泊まることにし、沼津港の<ふたば寿司>で夕食をたべました。子ども達は卵焼き、穴子焼き、かっぱ巻き、赤出汁などを食べ、親は金目、生しらすなどの静岡特産の寿司を愉しみました。

    
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 世界で戦うトレラン女王ズーミン(吉住友里さん)が富士登山競走に向けた試走で、わが家に3日ほど滞在していました。試走をおえた最終日に、家族4人にズーミンを伴って、勝沼のワイナリー原茂園のカフェにランチを食べに行きました。
 たっぷりの野菜とハム&ソーセージ、パン。このひと皿に山梨の歓びが溢れています。

    
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 6月最後の日曜日は、山梨市の桃農家併設のカフェ<ラ・ぺスタ>にランチを食べに行きました。桃の山梨県の特産品なのですが、全国レベルよりかなり硬い桃です。硬い桃のフルーツサンドを美味しく頂きました。

    
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 最近、近所に出来た焼肉店<稀牛>が美味しいことに気づきました。看板が出ておらず、外からはなんの店だが良くわからない謎の店なのですが、コスパも良く美味しい焼肉が食べられます。そしてシメのコムタンラーメンが最高です。


    

第8回 南魚沼グルメマラソン

 第8回南魚沼グルメマラソン(福田六花プロデュース)開催させて頂きました。

    
1

 新潟県南魚沼市の、どこまでも続くコシヒカリの田園風景のなかを走るレースです。
 ハーフマラソン 4000人  1/8マラソン(5.274キロ) 1000人
 今年も5000人のランナーのエントリーを頂きました。

    
2

 レース2日目の金曜日に現地入りして、実行委員会スタッフで最終の打ち合わせを行い、その後は成功を祈念して盛大に飲み食い語ります。

    
3

 レース前日(6/10 土曜日)はさなぶり祭(前日祭)を行います。早朝から準備をして13時の開会の1時間前、トツゼンの強風が吹き荒れました。竜巻注意報も発令されたため、残念ながらさなぶり祭の開催は中止になりました。

    
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 レース当日(6/11 日曜日)は快晴。スタッフ一同 AM 4:30 から様々な準備を行い選手の到着を待ちました。

    
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 8時から会場(八色の森公園)で開会式を行いました。

    
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 今年のゲストは松任谷正隆さん(音楽プロデューサー)、浅井えり子さん(ソウル五輪日本代表)。親しくさせて頂いているおふたりに来て頂きました。

    
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 AM 9:00 ハーフマラソン・スタート  
 AM 9:15 1/8マラソン・スタート
 「いただきまーす。」と叫んで5000人のランナーが走り始めました。

    
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 僕は松任谷さんの伴走で1/8マラソンを走りました。

    
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 元気一杯に走ります。

    
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 田植えがすんだ早苗の風景のなかを、残雪の美しい八海山を見上げながら走ります。

    
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 松任谷さんもマイペースで8年連続完走に向けて走ります。

    
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 思い思いのスタイルで走ります。

    
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 笑顔で走り続けてフィニッシュまであとわずか。

    
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 素晴らしい仮装ランナーです。

    
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 走ったあとは参加賞の特製御飯茶碗で南魚沼産コシヒカリが食べ放題です。

    
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 ガッツリ大盛りで頂きます。5000人の胃袋に1700キロのコシヒカリがおさまりました。

    
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 40店舗ならんだグルメ屋台も大盛況です。

    
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 会場のアチコチでグルメパーティーが始まりました。

    
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 食べる、呑む、大声で語る、そして笑顔!!

    
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 大会本部のメンバーだけは、緊急事態に備えて渋面です。

    
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 医療スタッフも頑張ります。

    
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 ランナーのオナカがいっぱいになってきた頃、トークショーが始まりました。松任谷正隆さん、浅井えり子さん、愉しいハナシをアリガトウございました。

    
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 トークショーのあとはチャリティーオークションを行い、そのあとはお待ちかね「松任谷さんを囲んで、みんなで歌おう」の時間です。大きな声で2曲歌いました。

 春よ来い(作詞/作曲 松任谷由実) 
 RUN FOR TOMORROW(作詞/作曲 福田六花)

    
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 大和商工会青年部の皆さんが、頑張ってレースを支えました。
    

    

    

    
 


 

富士忍野高原トレイルレース

 今年も富士忍野高原トレイルレースにゲストランナーで呼んで頂きました。

    
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 レース前日(土曜日)はコース・ブリーフィングとトークショーを行います。今年は”山梨イチの快速女”荻原真紀さんと、忍野村在住のパンダ(後藤直子さん)とトークショーを行いました。

    
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 トークショーの最後は歌いました。「明日はみんなで森を走りましょう。」

    
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 昨年は大雨のなかでの開催でしたが、今年は快晴です。

    
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 スタート前、忍野村天野村長と、堀内のり子さん(衆議院議員)と記念撮影。

    
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 僕はミドルコースを走りました。川沿いを走り、山をガシガシと登り、軽快に駈け降ります。

    
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 大平山〜飯盛山と見晴らしの良いトレイルが続きます。

    
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 最後まで気持ち良く笑顔で走り続けました。
 忍野村の皆さんが一致団結して盛り上げる素晴らしいレースです。今年も愉しい時間をアリガトウございました。

5月に食べたもの

 5月もアチコチで色々食べました。

    
1

 GW に入って家族で近所の<CISCO COFFEE>にブランチを食べに行きました。サンフランシスコのカフェがテーマのこの店は、コーヒーも食べ物もアメリカンです。
 ピーナツバターをはさんだ濃厚なフレンチトーストを久しぶりに頂きました。こんな高カロリーなものは滅多には食べませんが、非常に美味しいです。

    
3

 GW 最終日、勝沼の<原茂ワイン>のカフェに食事に行きました。たっぷりの野菜とパンを食べながら、美味しい赤ワインを頂き、ノンビリとした時間を過ごしました。

    
4

 <道志村トレイルレース>では毎年救護医師を務めさせて頂いてます。朝から山伏峠(第1関門)にいて、怪我人の手当の合間には給水のお手伝いをします。
 任務終了後メイン会場に戻って、名物のクレソンうどんを美味しく頂きました。

    
5

 大学時代の友人がトレイルランを始めることになり、足和田山(わが家の裏山)で初トレランのガイドをしました。走ったあとは近所の<55 ステーキ>でガッツリと美味しいリブステーキを食べました。
 
    
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 久しぶりに近所の焼肉の名店<武石>の暖簾をくぐりました。上カルビは相変わらずの激旨でした。2才になったわが家のツインズも少々落ち着き、一緒に焼肉屋にも行かれるようになりました。子ども達は玉子スープと韓国海苔を巻いたオニギリに満足してました。

    
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 金曜日は東京に居て、午前は大田区(池上)のクリニックで診察です。
 5月になると看護学校の講義が始まるので、<宝来>出前の椎茸そばを食べてから、午後からの講義に向かいました。

    
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 長野県木島平村で開催された<たかやしろVK>に妻が出場するので、子ども達も連れて応援に行きました。妻は健闘して4位入賞しました。
 レースのあとは信州中野市の<そうげんラーメン>で白湯スープのラーメンを、しみじみ美味しく頂きました。

    
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 信州中野のラーメンのあとは湯田中温泉に泊まり、翌日は小布施に遊びに行きました。小京都といわれる風情ある小布施の街を歩き、<蔵部>でランチを頂きました。信州牛の肩ロース重ね焼きは山葵と醤油で頂きます。そして絶品です。
 大好きな<蔵部:クラブ>ですが、5月いっぱいで休業してしまうそうです。
 残念、、、。
 

    

みなと舞鶴とれとれトレイルイラン

    
1

 <第1回みなと舞鶴とれとれトレイルラン>(京都府舞鶴市) 
 ゲストランナーとして走らせて頂きました。

    
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 僕の父は舞鶴出身であり、外科医であった祖父は舞鶴で「福田病院」を40年開業しており、曽祖父(水島彦一郎)は舞鶴市の初代市長でした。東京に生まれ育った僕にとって舞鶴は故郷であり、子どもの頃から正月と夏休みは舞鶴で過ごしていたのです。
 レース前日、少し早く舞鶴に到着した僕は、懐かしい病院のあった場所、神社、商店街などを歩き回りました。

    
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 レース前夜は実行委員会のメンバーと居酒屋で飲み食い語り、愉しい時間を過ごしました。

    
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 レースの日は朝から小雨が降っていたけれど、関西を中心に200名のランナーが集結しました。

    
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 AM 9:00、200名のランナーが一斉に33キロの旅に向けてスタートしました。

    
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 ロードを600メートル走ってから山道に入ります。

    
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 実行委員会のメンバーが2年かけて古道を蘇らせてくれました。自然度の高い、美しい山のなかを気持ち良く走ります。

    
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 故郷の舞鶴には子どもの頃から何度も来ていたけど、山を走るのは初めてのことです。
 「次はどんな景色にあえるのかな、、、。」
 期待に胸を膨らませながら、ガシガシと走り続けます。

    
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 ありのままの自然と、昔の人間が残した小さな痕跡をたどりながらの素晴らしいトレイルランです。

    
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 豊富に設けられたエイドでは、舞鶴の皆さんの素晴らしいオモテナシを受けました。

    
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 日本海まるごとカレー、かまぼこ、イチゴゼリー、コーラと美味しく頂きました。

    
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 気が付けばアッと云う間に最後の山の頂上です。

    
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 ラストは砂浜を走ってフィニッシュします。

    
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 走ったあとは、とれとれの海の幸を頂きました。美味しい!!!

    
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 愉しい余韻を感じながら、山陰線に揺られて帰宅の途につきました。京都駅で好物の鰊(にしん)蕎麦を食べてから新幹線に乗り換えました。
 大変な思いでレース開催にこぎつけた実行委員会の皆様、オツカレサマでした。またひとつ素晴らしいトレイルレースが誕生しました。

    

4月に食べたもの

 4月も色々と美味しく頂きました。

    
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 自宅の夕食です。ガシガシと走り込みの日々が続くと、シンプルな食事をカラダ欲します。具だくさんの豚汁、ヒジキ、タラモサラダをオカズに、おにぎり2ヶ&韓国海苔を頂きました。

    
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 忍野村の<レスカ家SUN多>に飲みに行きました。毎年ゲストランナーとして走らせて頂く「富士忍野高原トレイルレース」ですが、会場でこのお店がブース出展していて、焼き栄螺を御馳走になってことがありました。とても美味しかったのですが、「なぜ、海のない忍野村でサザエなんだ!もっと忍野村らしい名物を考えなきゃ駄目だ!」と無茶な注文をつけたことがありました。
 その後、忍野村名物の卵をたっぷり使用した<オシノムライス>と云う素敵な名物が誕生し、昨年のUTMFでは会場マルシェで出展して頂きました。
 今回はじめてお店に寄らせて頂いたのですが、美味しい料理と賑やかでアットホームな雰囲気のなかで、愉しく飲み食いさせて頂きました。くるま麩の揚げびたしが絶品でした。

    
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 木曜日の夜、東京甲州街道沿いの<餃子館>で、野菜餃子(焼)、シソ餃子(水)を食べました。以前は良く食べに行ったお店ですが、暖簾をくぐるのは4〜5年ぶりのことでした。そして美味しかった。

    
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 金曜日夜、自宅近くの<長濱旅館・ダイニングさくら>のカウンターに座りました。ひとりで行く時はいつも我儘スペシャルメニューです。2日後に走る長野マラソンに向けて、春野菜とシーフードで美味しいパスタを作ってもらいました。

    
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 長野マラソン前日は毎年宿坊<渕之坊>に泊まります。穏やかで美味しい精進料理をオカズに、筍御飯を3膳食べてカーボローディングしました。

    
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 長野マラソンを走りました。暑さに苦しんだレースをなんとか走り切り、善光寺参道の<大丸>でしみじみと天ざる蕎麦を頂きました

    
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 長野マラソンを走って、12月〜4月のロードレースシーズンが終わりました。僕はフルマラソンを4本走りました。
 防府マラソン(12月)      3時間28分
 延岡西日本マラソン(2月)  3時間25分
 古河はなももマラソン(3月)  3時間24分
 長野マラソン(4月)       3時間27分
 
 4レースともサブ3.5で走ることは出来たけど納得はいってません。来シーズンは3時間10〜15分を目指して走り続けようと思います。
 長野マラソンが終わってから、どうしても食べたいものがありました。近所の<司食堂>のカツ丼です。これはシーズン中には食べないので、長野からの帰りそのまま立ち寄って、ひとりでシミジミと頂きました。

    
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 僕の長野マラソンの翌週は、妻(恵里佳)がチャレンジ富士五湖(71キロ)を走りました。7時間を切って女子7位の快走でした。
 チャレンジ富士五湖の夜はわが家のロードシーズンの打ち上げです。甲斐市の<沢庵>で美味しい料理をゆっくりと頂きました。グリンピースとキタアカリ(ジャガイモ)のポタージュに心を揺さぶられました。

    
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 火曜日の夜、近所の<Yestreday>主催のランナーBBQ に行きました。寒いので屋内での食事会になりましたが、美味しい肉料理をたっぷり頂きました。ローストビーフをバンズにはさんで、かぶりつくと最高の歓びです。

    
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 4月最終日、妻(恵里佳)は早朝から道志村へトレイルランに向かいました。2週間後の道志村トレイルレースの試走です。僕はツインズと留守番で、忍野村の水族館に行ってきました。
 昼過ぎに妻が帰宅して、今度は僕が足和田山に走りに行きました。ロードランの季節が終わり、トレイルランの日々が始まりました。
 夜は<うなよし>に行き、大好物の鰻重を美味しく頂きました。

    
    

    

秋のトレイルレース〜エントリー開始〜

 2017秋のトレイルレース、エントリー開始になりました。

    
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 富士山麓トレイルラン(東海自然歩道、足和田山、河口湖、西湖)      
           9月30日(土曜日)開催
 富士山原始林トレイルラン(青木ヶ原樹海、烏帽子岳、精進湖、本栖湖) 
          10月15日(日曜日)開催

    
2

 第11回 富士山麓トレイルラン (福田六花プロデュース)
 2017年 9月30日(土曜日) 開催
 ロングコース18キロ、ショートコース10キロ

    
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 河口湖畔、羽根子山頂からスタート!!

      
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 足和田山(東海自然歩道)〜青木ヶ原樹海を走るトレイルレースです。
 富士山、河口湖、西湖などを臨む絶景のなかを走ります。

    
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 ベテランとビギナーが一緒に愉しめるコース設定。Wave スタートのため、コース上の渋滞は少ないです。
 トレイル率98%の極上のコースを愉しんで頂きます。

      
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 走ったあとは、アフターBBQ、ライブ、トークショーなどを愉しんで頂きます。

    
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 第9回 富士山原始林トレイルラン in 精進湖・本栖湖 (福田六花プロデュース)
 2017年 10月15日(日曜日) 開催
 ロングコース 18.7キロ、 ショートコース16.5キロ

    
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 富士山北西麓にひろがる広大な富士山原始林(青木ヶ原樹海)を走るトレイルレースです。

    
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 多彩な植生、苔むした溶岩、神秘的な木洩れ陽などが織りなす、世界で一番美しい森を走ります。

    
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 ロングコースは城山〜烏帽子岳を上ります。烏帽子岳山頂では素晴らしい富士山が眺められます。

    
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 好評の<歓迎の夕べ>10/14土曜日開催では、山梨県産ワインのふるまい、トークショー、ライブなどを愉しんで頂きます。

    
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 秋の富士山麓でお待ちしてます。
       → エントリーはランネットからお願いします。
 

長野マラソン 2017

 今年も長野マラソンを走ってきました。1999年の第1回大会から連続出場(完走)なので今年で18回目の出場になります。(2011年は東日本大震災のため開催中止)

    
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 前日の昼に長野に入り、ビッグハットでゼッケンを受け取ってから恒例の善光寺参りに行きました。毎年のことなので、どこに行っても友人知人顔見知りに遭遇します。

    
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 前日の宿は、毎年お世話になっている宿坊です。おなじみの顔ぶれが揃いました。

    
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 とっても美味しい宿坊の精進料理で筍御飯を3膳食べてチャージ完了!!

    
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 翌日の準備を済ませると早々に休みました。毎年走っているメンバーなので、ゼッケンはゴールド(初回よりすべて出場)とシルバー(10回以上出場)ばかりです。

    
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 たっぷり眠ってレースの朝を迎えました。昨年は霙交じりの強風のスタートでしたが、今年は晴れ予報。ただし気温は高くなりそう、、、、。

    
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 午前8時30分にレースはスタートしました。毎年このスタートの瞬間が僕は大好きです。34才で初めて走った長野マラソンを、52才になった今年もスタート出来ることが嬉しいのです。心身ともにそして社会的に健康でいられることに感謝しながら、春の信濃路をガシガシと走りました。
 15キロを過ぎたあたりから、気温がグングンと上昇するのを感じました。暑さにやられ失速するランナー、立ち止まるランナー、フラフラするランナーも見かけました。

    
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 僕も前半のペースを保てず少しずつペースダウンを余儀なくされたけど、絶対に立ち止まらず、前を向いてしっかりと走り続けました。3時間27分かけて、暑くて熱い42.195キロの旅を走り終えました。

    
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 走り終えるとスタジアムのシートにもたれ、走り切った余韻を味わいます。また来年この場所に帰ってくることを想い、僕の新しい1年が始まります。

    
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 長野スタジアム近くのスーパー銭湯で汗を流して、善光寺参道の蕎麦屋でゆっくりとソバを頂いて、長野マラソン2017が終わりました。
 さあ、河口湖へ帰ろう。

3月に食べたもの

 3月も色々食べました。

    
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 わが家の双子(モカ 男、レカ 女)の2才の誕生日は、多摩動物園に行き、帰りに立川の焼鳥屋<一の酉>で食事をしました。妻(恵里佳)が学生時代(東京女子体育大学)にバイトをしていた店で、生ビールを飲んで、絶品の串焼きを食べ、シメに煮込みライスを頂きました。子ども達は、つくね、はんぺん、スープ、おにぎりなどを頂き、満足して帰りの車中は爆睡でした。
 〜運転は妻、僕も爆睡〜

    
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 UTMF のコース環境調査で本栖湖畔の中ノ倉山に登りました。冬季は山にいかずロードを走ってばかりなので、トレイルシューズを履いたのは今年初めてでした。
 山から降りて、本栖湖畔の<松風>でランチを食べました。この店の食材の多くは、御主人が山や湖からとってきたものばかりです。鹿肉づくしでカレー、ステーキ、竜田揚げ、燻製と美味しく頂きました。

    
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 金曜日の夜、市ヶ谷の<かみや>と云う店で男4人で飲み食い語りました。最近は東京で飲むことは滅多にないのですが、ランニング、山、音楽、仕事、将来の夢、、、、。とめどないハナシは夜更けまで続きました。
 春らしい料理が続いたなかでも、若竹煮がしみじみと美味しかった。

    
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 茨城県の<古河はまももマラソン>を走りました。今回は妻(恵里佳)とふたりで走ったのですが、最後まで失速せずイーブンペースで力を出し切るを目標に走り、妻は自己ベスト(3時間24分)で走りました。
 自己ベストのお祝いに近所の<Cuisine R>に食事に行きました。野菜のグリルが絶品でした。

    
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 土曜日の昼、勝沼のぶどう畑で開催された<つぐら市>に行ってきました。30店ほど出店されており、賑やかで温かみのあるイベントでした。
 魚介出汁のカレーライスは、スパイシーだけどとっても優しい味でした。

    
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 久しぶりに皇居を走りました。サブスリーランナー3人に引っ張ってもらってガシガシと皇居3周(15キロ)、密度の高いトレーニングが出来ました。
 走ったあとは半蔵門の中華料理店<桂園>で飲み食い語りました。シメの黒い大蒜炒飯美味かった!!

    
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 金曜日の夜、御殿場で会議でした。2ヶ月ごとに開催される医療法人の”経営者会議”です。そそくさと会議弁当を頂いてから、20名ほどのメンバーで長い長い会議の海でもがきました。

    
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 4月の長野マラソンに向けて走り込む毎日です。疲れが溜まると野菜をたくさん摂ってリフレッシュしたくなります。そんな時食べるのはわが家の定番”グリル野菜”で、妻が大皿いっぱい用意してくれました。
 オーブンで焼いて、味付けは、塩、アンチョビ・マヨネーズ、クリームチーズなどです。皿の11時方向に見えるのは、アボカドのチーズエッグ・グラタンです。すべてを美味しく穏やかに頂きました。

    
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 月末の木曜日、品川でUTMF理事会が開催されました。2018春に開催する第6回UTMFに向けて、1年前からやることはたくさんあります。全力でじっくり理事会を行ったあとは、品川港南口の1画に残るレトロな飲み屋街にある<もつ焼きアーちゃん>で2次会です。生ビールを飲みながら、もつ焼きや煮込みに舌鼓を打ち、人生のハナシが続きました。

    
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 3月最終日の金曜日、仲間4人と皇居ハイパー練習会を開催しました。5分咲きの桜を目当てに、本来だと人出の多いこの時季の皇居ですが、降り続く小雨のためほとんどヒトがいない絶好のランニング日和でした。
 皇居3周(15キロ)をガシガシと走ったあとは、半蔵門の<巨牛荘>で飲み食い語りました。プルコギ焼肉を堪能したあと、鉄鍋周囲の溝に溜まった肉汁をしみこませて食べるシメのうどんが絶品です。焼肉よりうどんが食べたいのです。
    

品川〜市ヶ谷〜渋谷、そして古河はなももマラソン

 もりだくさんの週末でした。

    
1

 3/10(金曜日)は品川で、全国老人保健施設協会・総会に出席しました。

    
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 僕は昨年より山梨県老人保健施設協議会・会長を務めさせて頂いているので、山梨県代表としての出席です。超高齢化社会である日本の、これからの老人介護をどうするか大切な会議でした。

    
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 金曜日の夜は市ヶ谷の小料理屋さんで飲み会です。東京で飲むことはめったにないのですが、ランニングを通じて知り合った旧い仲間と、ランニング、山、音楽、仕事、将来の夢、、、、。夜更けまで語り合いました。
 大学時代に箱根駅伝に出場したオトコの栄光&挫折の深い深いハナシも、興味深く聴くことが出来ました。

    
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 3/11(土曜日)は原宿で買い物してから、渋谷の<タロス>で夕食を頂きました。10年前には毎週のように通っていたお店に久しぶりに行ってみたのですが、料理も空気も10年前と変わらず、美味しい夕食でした。
 翌日のマラソンに備えて、パスタでカーボローディングをしました。

    
5

 3/12(日曜日)、古河はなももマラソン<茨城県・古河市>に出場しました。
 今回は「キロ4分50秒のペースで最後まで失速しないで走る。」をテーマに、妻(恵里佳)と一緒にじっくりと走り、3時間24分でフィニッシュしました。妻は自己ベストでした。
 毎朝4時に起きて育児と家事に全力で取り組んでいる妻が、早朝ラン1時間だけの積み重ねでこのタイムで走ったことは見事だと思います。

    
6

 レースに行っている間、義父母がツインズの面倒をみてくれていました。本当に感謝です。
 留守番をしていた子ども達は、僕たちがもらってきたフィニッシャーメダルを首にかけて嬉しそうでした。


    

HAPPY BIRTHDAY 〜2才の誕生日〜

    
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 2年前わが家に双子が生まれました。森駈(モカ・男)、礼佳(レカ・女)と名付けた子ども達は、元気にスクスクと成長し、2才の誕生日を迎えることが出来ました。

    
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 誕生日(3/4)には、家族で動物園に行ってきました。最近は本を観て「ライオン、ゾーさん、キジン、パンジャ!」と声をあげるようになってきたので、本物の動物と初対面です。
 丘陵地帯にある動物園を歩き回って、歓声をあげ続けました。フラミンゴが一番のお気に入りで、ケージの前をなかなか離れようとしませんでした。

    
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 この動物園にはモカが好きな「パンジャ!」はいませんが、ゲート横のパンダのオブジェをズッと撫でていました。

    
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 動物園をひたすら歩いた後は、妻(恵里佳)が学生時代にアルバイトをしていた立川の焼鳥屋さんで飲み食いしました。

    
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 子ども達はつくね、ハンペン、スープ、オニギリなどを食べて御満悦でした。

    
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 翌日は近所の公園をひたすら歩きました。寒いけどでっかい富士山がキレイでした。

    
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 夜はバースデイケーキでお祝いしました。健やかにノビノビと育ってくれていることを、ただただ嬉しく思います。

南魚沼グルメマラソン(6月11日) 〜エントリー開始〜

 <第8回 南魚沼グルメマラソン> 今年は6月11日に開催します。
    〜本日(3月1日)エントリー開始となりました。〜
         → 南魚沼グルメマラソン HP 
    
1

 世界イチ美味しい、南魚沼産コシヒカリの故郷を駈け抜けるレースです。
 新潟県南魚沼市 (上越新幹線 浦佐駅徒歩15分  関越自動車道 大和IC)
      〜首都圏からのアクセス良好です〜
 
    
2

 福田六花 プロデュース 第8回 南魚沼グルメマラソン (6月11日) 
      ハーフマラソン 3500名   
      1/8マラソン(5.274キロ) 1000名

    
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 一面の田園風景と、残雪を纏った八海山、清流・魚野川など美しい風景のなかを走ります。

    
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 走ったあとは、南魚沼産コシヒカリ(炊き立て)の食べ放題!!

    
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 絶品のオカズ屋台は40店舗出店予定。

    
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 南魚沼の食材を堪能して頂きます。

    
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 ゲストランナーは今年も松任谷正隆さん(音楽プロデューサー)と浅井えり子さん(ゆっくり走れば速くなる)。

    
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 走って食べて、笑って歌って、全身で南魚沼を堪能して下さい。

    
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  大会前日には、さなぶり祭(前日祭)も開催します。
   6月10日(土曜日) 13〜16時
      地元パフォーマー
      ライブ(福田六花&HARVEST CAMP)
      トークショー(松任谷正隆、浅井えり子、福田六花)
      チャリティーオークション

    南魚沼グルメマラソン  エントリーはランネットから
   多くのランナーの皆様の御参加をお待ちしてます。
    
    

2月に食べたもの

 2月も色々と食べました。

    
1

 2メートルの雪が積もった新潟県南魚沼市に行ってきました。<南魚沼グルメマラソン>のキックオフ・ミーティングです。今年で8回目の開催となりますが、今年は3月1日がエントリー開始。レース本番は6月11日になります。
 上越新幹線・浦佐駅前の<小玉屋>で美味しい料理を頂きながらミーティングを行いました。名物の八色(八色)椎茸のバター焼き最高です。
     → 第8回 南魚沼グルメマラソン

    
2

 土曜日の昼、北杜市の農家カフェ「くじらぐも」に食事に行きました。野菜と雑穀米の穏やかなランチを愉しみ、子ども達は庭で飼われている山羊に夢中でした。

    
3

 甲斐市の<沢庵>に食事に行きました。もう15年以上食べ続けている深澤店主の料理には、いつも深い感動があります。
 冬の味覚をじっくりと味わい、真打はズワイガニでした。美味しい蟹を頂くと無口になります。

    
4

 宮崎県の「延岡西日本マラソン」を走りました。大会前々日の金曜日の夜延岡に到着し、駅近くの餃子の名店<黄楊>に閉店間近に滑り込みました。カラッと焼き上がった餃子は、ジューシーで深い甘味が感じられる味で、お代わりをしました。

    
5

 「延岡西日本マラソン」前日の昼は、レースコースの国道沿いにある<大洋>で美味しい釜揚げうどんを頂きました。食事を済ませて店外に出ると、国道には強い風が吹いていました。24時間後にこの場所を走るのです。

    
6

 「延岡西日本マラソン」前日の夜は、博多陸友会のメンバーと一緒に、泊まったホテル横の居酒屋<とんちゃん>で頂きました。宮崎と云えば地鶏です。コリコリとした食感を愉しみながら頂きました。

    
7

 金曜日は東京にいます。午前中の診察を終えたあと新富町に移動して、<クーリ>で野菜たっぷりの美味しいランチを頂きました。その後は新幹線に乗って新潟に向かいました。

    
8

 越後湯沢駅前の蕎麦店<なかの屋>で温かい天婦羅蕎麦を頂きながら、<南魚沼コシヒカリランin石打>のキックオフ・ミーティングを行いました。雪深い時季に秋のレースのことに想いを巡らせました。
 <南魚沼コシヒカリランin 石打>は今年は10月29日の開催になります。

    
9

 水曜日の午前中、会議で山梨県庁に行きました。福祉に関する大切な会議に全力で出席したあとは国道20号沿いの<天下一品>でラーメンを食べてリセット。午後は「はまなす」で仕事です。

    
10

 誕生日(2月24日)の夜、妻とふたりで近所のイタリアンレストラン<Cusine R>で夕食を頂きました。丁寧にグリルされた野菜の甘みが嬉しかった。

    
11

 日曜日の夜、義父母が僕のバースデイ食事会を開催してくれました。<福禄寿>で日本酒を飲みながら色々と頂きましたが、いつも変わらぬ美味しさは里芋の唐揚げです。

    
 

    
 

    



 

延岡西日本マラソン

 延岡西日本マラソン(宮崎県延岡市)を走ってきました。九州三大マラソンのひとつだそうです。ちなみに九州三大マラソン他のふたつは、福岡国際マラソンと別府大分マラソンです。
 延岡マラソンは2010年に一度だけ走ったことがあるのですが、その後は毎年、別府大分マラソンを走っていました。

    
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 7年ぶりに走る<延岡マラソン>に向けて、昨年末からガシガシと走り込んで、レース開催の2日前に宮崎にやってきました。

    
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 九州エリアのレースを走る時は、福岡の「博多陸友会」の皆さんと御一緒します。今回もレース前日の夕方合流し、泊まったホテルの向かいにある居酒屋で夕食をとりました。
 九州男子はいつでもガッツリと飲みます。レース前なのに皆さんビールそして焼酎を飲みつつ賑やかに語り合います、僕はレース前日はアルコールを飲まない主義なので、宮崎名物地鶏の炭火焼をつまみながら、オニギリを頂きました。

    
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 レースの朝。スタートが正午のレースは、朝がノンビリと過ごせます。しっかりと食べてから、給水所に置くスペシャルドリンクを用意して会場に向かいました。
 このレースの最終関門は40キロ地点の3時間30分です。これは市民ランナーが走るマラソンとしてはかなり厳しい時間制限です。このレースに臨むランナーは約500名。数万人が走る大規模レースとは違ったのどかさがある反面、参加選手全員が本気モードであり、ピリピリとした空気が会場を支配しています。

    
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 12:05、いよいよスタートです。僕の目標は大失速せずに最後までキチンと走り切ることです。海沿いの国道を日向市まで走り折り返すコースは、復路で向い風に苦しめられるコースです。慌てない、飛ばさない、自分のカラダと対話しながら、淡々と42.195キロの旅を苦しみ、そして愉しみました。
 後半ややペースダウンしたものの、最後までしっかりと走り切り3時間25分でフィニッシュしました。3年前の自分と比べる20分ほど遅いタイムですが、またそのスピードで走れる日を目指してこれからもトレーニングを続けていこうと思います。

    
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 走り終えるとすぐに帰るのですが、宮崎在住の友人(大学同級生)が宮崎空港まで会いに来てくれました。今は開業医として郷里で活躍している友人と、旧交を温め懐かしいハナシにふけりました。マラソン旅にはこんな歓びもあるのです。 

1月に食べたもの

 1月も色々と頂きました。

    
1

 ラン仲間と恒例の<新春山梨30K>を開催。河口湖〜西湖の約30キロを気持ち良く走りました。走ったあとはバーミヤンで新年会を開催し、色々食べて語りました。シメはちょっと辛めのネギラーメン。

    
2

 近所の料理屋<福禄寿>に食事に行きました。季節限定メニューで河豚の唐揚げを美味しく頂きました。濃厚でパリパリした味わいです。

    
3

 日本トレイルランナーズ主催の<トレランフォーラム2017>を東京で開催しました。僕は常務理事として大会ガイドラインを発表させて頂きました。市民スポーツとしてのトレイルランの健全な普及発展を願ったイベントです。
 フォーラム終了後に理事会で新年会を開催し、居酒屋で飲み食いしました。ネギタップリの焼きそばが美味かった。

    
4

 妻(恵里佳)の誕生日に近所(河口湖)のイタリア料理店 <Cusine R> に食事に行きました。 鱈と白子のロースト・焦がしバターソースは絶品でした。

    
5

 近所(富士吉田市)の<うなよし>に食事に行きました。絶品の鰻重は毎年「土用の丑」1回なのですが、冬にも足を運んでしまいました。

    
6

 フィンランドに行きました。北極圏の街・ロバニエミのサンタクロース村のランチでサーモンとマッシュポテトを頂きました。大ぶりの鮭の切り身がとても繊細な味で美味でした。

    
7

 更に北に向かいレヴィと云う街で、キングクラブとムール貝を頂きました。マヨネーズで食べるスタイルもイケました。美味しいカニを食べると無口になります。

    
8

 北極圏でスノーモービルに乗り、トナカイの曳く橇に揺られ、冷え切ったあとで頂いた温かいチョコレートドリンクとドーナツは最高でした。

    
9

 ガラス・イグール(ガラスで出来た小さなドーム)に泊まり、ベッドに寝転がりながらオーロラを眺めました。翌朝は美味しいモーニング・ブッフェを愉しみます。肉厚でマッタリとろけそうなスモークサーモンが絶品でした。

    
10

 レヴィ・パノラマホテルの朝食も最高でした。この時季の日照時間はわずか5時間ほど。朝の7時はまだ真っ暗で、深夜レストランにいるような気分になります。半熟卵(4min)が美味しくて2ヶ頂きました。

    
11

 フィンランド旅行の後半は首都ヘルシンキで過ごしました。老舗レストラン・コスモスで名物の鰊フライをたっぷり美味しく頂きました。

    
12

 フィンランドはカフェ文化の国で、ひといき入れる時はコーヒーを頂きます。なので滞在中は何回も至福のカフェタイムを過ごしました。
 老舗のエクベリ・カフェに7時30分の開店と同時に入り、ナポレオン、シナモンロール、カフェラテを美味しく頂きました。

  

北極圏でオーロラを観る 

 北極圏の街・レヴィ(フィンランド)で2夜続けてオーロラに遭遇し、すっかり満足して3夜目は早めに休みました。
 ホテルのベッドで爆睡していた23時頃、トツゼン携帯電話がなりました。
 「今、凄く大きな、、、、、、オーロラが出てます!!!」
 フィンツアーの現地駐在員の方が電話をかけてくれたので、慌ててカーテンをあけて窓のそとを観ると、ゲレンデの先にオーロラがたなびいていました。

    
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 防寒服を着てホテルの外に出て、ゲレンデ横のオーロラビュー・スポットに行くと、夜空を埋め尽くすようなオーロラが生まれるところでした。素晴らしい天空ショーはわずか5分で終わり、寒い寒い空気のなかに立ち尽くし余韻を味わい続けました。

    
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 休暇の後半はフィンランドの首都ヘルシンキに移動し、市内を歩き回りました。

    
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 大きな書店で買い物を愉しみました。さすがムーミンの国です。

    
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 ハカニエミ・マーケットでも色々なものに出会えました。

    
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 マリメッコ本社に併設のアウトレットにも行きました。

    
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 フィンランドはカフェの国。みんなでコーヒーを愉しみます。

    
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 素敵なカフェタイムを何回も満喫し、休暇は終わりました。

北極圏でオーロラを観る 

 久しぶりに休暇をとってフィンランドに行ってきました。

    
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 僕は3年前に結婚したのですが、新婚早々慌ただしいい日々が続き、それから双子を授かったりしたので、新婚旅行にまだ行っておりませんでした。ようやく少し落ち着いたので、このたび新婚旅行を企画したのです。
 僕が妻に提案したプランはふたつ。
 .▲侫螢に行きキリマンジェロに登る ∨牟坊に行きオーロラを観る
 妻は躊躇なくプラン△鯀択したので、マイナス25℃の装備を整えて旅立ちました。

    
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 成田から10時間かけてヘルシンキに飛び、国内線で北極圏の街、ロバニミエに行きました。
 到着早々夜の散歩をしたのですが、夜の街がとてもきれいです。

      
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 ロバニミエには世界で2番目に北にあるマクドナルドがあります。(以前は世界で1番だったそうです)

    
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 早朝の散歩の途中で立ち寄ってみました。

    
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 サンタクロース村に行ってみました。

    
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 この線より先が北極圏になります。

    
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 こんな名前のブランドショップがありました。 aarikka

    
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 ロバニミエからクルマで2時間半かけて、北極圏の街レヴィにやってきました。
 到着した日の夜に、早くもオーロラを観ることが出来ました。

    
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 翌日はスノーモービルを運転して20キロ離れた Reindeer Farm まで行きました。

    
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 トナカイのひく橇に揺られてみました。

    
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 この時季、日照時間はわずかに5時間ほど。とてつもなくキレイな日没にも出会えました。

    
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 ガラスで出来た小さなドーム・ガラスイグールに宿泊しました。

      
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 北斗七星を見上げながら眠り、気が付くと窓の外一面にオーロラが出ていました。

    
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 短い日中はひたすらアウトドアアクティビティーを愉しみます。

    
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 クロスカントリースキーで森のなかを散策しました。

   後半はまた後日!!

    

今年も降った!!

 正月以来よく晴れた日が続いていたのですが、今年もついに降りました。
東京で<トレイルランニング・フォーラム2017>を開催している時、僕の暮らす河口湖にはボタボタと雪が降っていたようです。フォーラム終了後に河口湖に帰って深夜に雪掻きをするのは辛いので、そのまま東京に泊まり、朝10時に自宅に帰ってきました。

    
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 積雪42センチ!!真っ白で清々しい世界です。
 少しだけ見惚れて、それから2時間かけて黙々と雪掻きを行いました。

TRAIL RUNNIG FORUM 2017

 日本トレイルランナーズ協会 (JTRA、、、Jトラと呼んで下さい)主催の<TRAIL RUNNIG FORUM 2017>を開催しました。

    
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 フォーラム最初のセッションで、僕は「大会ガイドライン」を発表させて頂きました。
 僕がトレイルレースの運営に関わるようになったのは2007年のことですが、当時は国内で開催されるトレイルレースは40レースほどでした。それから10年で急激に増え、現在は400を超えるレースが開催されています。それらのレースの多くはキチンとした運営がなされているのですが、許可をとっていなかったり、安全管理が不十分であったり、環境へのインパクトが強すぎたりするレースが存在するのも事実です。
 トレイルランを健全な市民スポーツとして普及発展させていくための「大会ガイドライン」が必要であると考え、僕がたたき台を作り、JTRA常務理事8名で徹底的に討議を重ね、最後は鏑木毅会長と古田常務理事(弁護士)と3人でまとめあげたものを発表させて頂きました。

    
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 たくさんの方に御来場頂き感謝してます。これからみなさんの意見を頂き、ガイドラインに反映させていく予定です。日本のトレイルランをしっかりとしたカタチで確立していきましょう。

    

    

河口湖新春30K

 毎年恒例の?「河口湖新春30K」を開催しました。

    
5

 仲間8人と河口湖畔の<道の駅かつやま>をスタートして河口湖を1周。次に貴船坂をのぼり西湖を1周。

    
6

 新春の陽光に照らされ、ひんやりとした空気のなかの気持ちの良い30キロ走でした。走ったあとは<バーミヤン>で餃子や麻婆豆腐を食べながら新年会を愉しみました。
 今年もガシガシと走りましょう。

A HAPPY NEW YEAR 2017

 2017年 新年あけましておめでとうございます。

    
1

 元日は恒例の(今年で2回目ですが)、家族4人で近所の神社に初詣に行ってきました。慌ただしかった2016年を無事に乗り越え、新しい春を迎えられた歓びを感じ、今年も1年頑張ろうと静かに想いを巡らせながらのお詣りでした。

    
2

 昨年の正月はまだ歩けなかった子ども達が、今年は走りまわるようになり、笑い、泣き、喋るようになりました。

    
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 子どもを連れて河口湖畔を散歩しました。眩しい陽光、冠雪した富士山、光る湖面、たくさんいる観光客、ゆっくり走る大型バス、散歩中の犬、湖畔の観光スポット、すべてが子どもにとっては刺激的です。1キロ近く歩いて、大好物のソフトクリームで手と口をベトベトにさせていました。
 本年も何卒ヨロシクお願い致します。

12月に食べたもの

 2016年も残りわずかとなりました。12月もアチコチで色々と食べてきました。

    
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 双子の出産から1年9ヶ月、妻(恵里佳)は頑張って秋からレース復帰を果たしました。富士山マラソン(11/27)を3時間39分で完走し、武田の杜トレイルレース(12/11)では3位入賞を果たしました。
 武田の杜TR の日の夜、甲斐市の<沢庵>で打ち上げの宴を開催しました。脂の乗った鰤のシャブシャブは最高の美味しさデス。 

    
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 今シーズン初マラソンとして、山口県の防府読売マラソンを走りました。キツカッタけどなんとか頑張って走り切りました。
 走ったあとは会場で鱧天うどんを美味しく頂きました。

    
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 防府読売マラソンを走ったあと、本当は打ち上げで美味しいものを食べたいのですが、翌日は朝から仕事なので、慌てて河口湖の自宅に帰ります。
 防府駅か徳山駅で美味しい弁当でも買いたかったのですが何も買えず。新幹線乗り換えの名古屋駅のホームで、味噌きしめんを食べました。乗り換え時間10分で慌てて食べたのですが、美味かった!!

    
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 原宿で開催された THE NORTH FACE 50周年記念パーティーに出席し、その帰りに久しぶりに六本木の<天鳳>でラーメンを食べました。学生時代から30年近く食べているラーメンですが、ずっと変わらぬ美味しさデス。

    
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 クリスマス&年末ライブを中野の<TIME TRIP>で行いました。気持ち良く演奏してから同じ店で打ち上げを行いました。ネパールカレーのプレートがとても美味しかった!!

    
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 年末のヒトトキ、家族4人で信州美ヶ原温泉(松本)に旅行しました。温泉宿の夕食で頂いた信州黄金軍鶏の味噌焼きが美味でした。

防府読売マラソン

 防府読売マラソン(山口県防府市)を走ってきました。

    
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 中国地方、九州エリアの本気ランナーが多数出場するガチなフルマラソンです。僕は大好きなレースで、今年で7回目の出場になります。

    
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 前日の土曜日、新幹線に乗ってひとり山口に到着しました。レース当日の朝、控室(ソルトアリーナ体育館)で、博多陸友会のメンバーと再会しました。

    
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 12:02 レースはスタート。今シーズン初のフルマラソンをガシガシと走ります。
 ここ2シーズン、満足いく結果を残せていない僕の目標タイムは3時間10分です。

      
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 15キロまで順調に走るも、そこから徐々に失速し中間点は1時間38分。頑張って前を見て走り続けて3時間28分でフィニッシュしました。
 決して満足のいく結果ではありませんが、年明けのレースに向けて頑張って走り込もうと云う気持ちがいっぱいです。

    
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 走ったあとの銭湯で、公務員ランナー(埼玉県庁)の川内優輝さんに遭遇しました。

リハーサル

 月曜日の夜、リハーサルを行いました。

    
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 恒例のクリスマス&年末ライブのリハーサルです。
 今年はドラムなし、電気楽器を使わないアコースティックライブです。
 メンバー4人でじっくりと熱く音を重ねました。

    
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〜 クリスマスライブin TOKYO のお知らせ〜

12月21日 水曜日  open 19:00 start 19:30

ダイニングバー TIME TRIP 〜JR中野駅北口徒歩3分〜
中野区中野5-36-3 タカデン中野ビル B1F (050-5284-6254)
      → TIME TRIP web site<

<HARVEST CAMP>
福田六花 Vocal & Guitar
栗栖幸吉 Sax & Flute
和田裕二 Bass
森 園子  Keyboard

素敵な音楽と温かい空気を用意してお待ちしてます。是非ぜひ遊びにいらして下さい。

電話で御予約を頂けると幸いです   → 予約 中村家 090-3547-2340

中野駅北口を出て、横断歩道渡らずに右へ(線路沿いを新宿に向かって1分歩く)。香港飲茶居酒屋【提灯がぶら下がってる賑やかな店】を左に曲がると右手にライフが見えてきます。その先の路地を右に曲がりミニストップがあるビルの地下1階です。
→ 
地図参照

12月はバタバタ!!

 12月になり慌ただしい日々が始まりました。アチコチ出かけることが多くなっています。

    
1

 毎年12月1日は<ランナーズ賞>の授賞式です。市民ランニングの普及&発展に長年貢献した方を表彰する<ランナーズ賞>ですが、僕は5年前より選考委員を務めさせて頂いてます。
 今年は3組(4名)の素晴らしい方に受賞して頂くことが出来ました。

    
2

 <ランナーズ賞>授賞式の控室は、ランニングの世界を牽引している皆さんとお目に掛かる愉しい場所です。
 橋本治朗さん(RBS社長)、下条由紀子さん(ランナーズ編集長)、高石ともやサン(シンガーソングライター)、増田明美さん、谷川真理さん、鏑木毅さん などなど。

    
3

 土曜日の午後、目黒のBARで行われた木村東吉さんの「芸能生活40周年記念パーティー」に出席しました。僕の自宅と木村家とは300メートルしか離れたおらず、この13年間アウトドアフィールドで愉しく一緒に遊んできた僕の兄貴分です。
 親しい仲間だけの集まりで、愉しい時間でした。

    
4

 木曜日の夜、都内某所でトレイルランの将来に関する大切な打ち合わせ。4時間にわたって集中して話し合いを行いました。

    
5

 木曜日の夜、新宿で<TEAM RICKA>忘年会が行われました。UTMF、富士山麓トレイルラン、富士山原始林トレイルランなどのレースを、一緒に運営する大切な仲間との忘年会です。
 「今年もアリガトウ。来年もヨロシクお願いします。」

    
6

 土曜日、神奈川県の「藤野芸術の家」で開催された<NES チャンピオンシップ>ファイナルパーティーで司会進行を務めさせて頂きました。4つのハードなトレイルレースを完走したファイナリストを讃えるパーティーです。
 
 そんな慌ただしい日々の合間に、時間を見つけてはガシガシと走ってます。12月18日は”勝負レース”です。

11月に食べたもの

 寒くなってきました。11月もアチコチで色々食べました。

    
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 久しぶりに甲斐市の<沢庵>に食事に行きました。この季節、刺身がとっても美味しくなります。その他にも松茸の土瓶蒸し、エボ鯛の唐揚げなど美味しいものをたくさん頂きました。深澤店主の料理はもう20年食べ続けています。

    
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 義父母の知り合いの箱根在住の料理人の方に、お昼を呼ばれました。もの凄く美味しいスキ焼でした。

    
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 近所(河口湖)の<Cuisine R>に久しぶりに食事に行ってきました。富士幻豚のロースト・ピンクペッパーソース。脂身を含めて想像を絶する美味しさでした。 また食べたい!!

    
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 金曜日の夜、町田の珈琲屋サンで鏑木 毅さんと、古田弁護士と、トレイルランの将来に関する大切な打ち合わせを行いました。集中して2時間討議を重ね脳内で大量にカロリー消費したので、思わず注文したフレンチトースト美味かった。

    
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 ほぼ毎月1回は八ヶ岳山麓原村の<自由農園>に買い出しに行きます。野菜、ワインなど大量に購入したあとは、併設の<808キッチン>で信州サーモンとクリームチーズンのサンドイッチを美味しく頂きました。

    
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 家族4人で立川の買い物に行ったあとは、妻が学生時代にバイトをしていた焼鳥店<一の酉>で夕食をたべました。1才8ヶ月の双子を連れての焼鳥屋です。子ども達はツクネとオニギリを頂き、僕は生ビールに焼鳥です。シメに頂く煮込みかけライスが絶品です。

    
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 神戸に講演に行きました。昼休みに会場を抜け出して、午後からの講演に備えて新神戸駅の<自由亭>でステーキ丼をガッツリ食べました。それから90分、老人介護に関するハナシをさせて頂きました。

    
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 11月最後の日曜日は富士山マラソンです。わが家は妻が走り、僕は子どもと応援です。レースのあとは昭和町の<ラッキーセブン>まで、安くて美味しいホルモン焼きを食べに行きました。

クリスマスライブ in TOKYO のお知らせ 〜12/21水曜日〜

    
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 恒例の”クリスマス&年末ライブ in TOKYO”の詳細が決まりました。
今年は中野でライブを行います。

 12月21日 水曜日  open 19:00 start 19:30
ダイニングバー TIME TRIP (タイムトリップ) JR中野駅徒歩3分
 music charge ¥2500 (ドリンク別)

    
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  HARVEST CAMP
    福田六花 Vocal & Guitar
    栗栖幸吉 Sax & Flute
    和田裕二 Bass
    森 園子  Keyboard

  素敵な音楽と、温かな空気を用意してお待ちしてます。
  年末のヒトトキ、是非ぜひ遊びにいらして下さい。

  電話予約頂けると幸いです。(定員40名)
    → 090-3547-2340 <中村家>

  ダイニングバー TIME TRIP   JR中野駅徒歩3分
東京都中野区中野5-36-3 タカデン中野ビル B1F
→ 地図参照

10月に食べたもの

 慌ただしかった10月ですが、アチコチで色々と食べました。

    
1

 日曜日の夜、UTMFで毎年コース誘導を担当してくれる<足和田山TRC>の打ち上げが開催されました。
 富士山1周・167キロにおよぶレースの最終地点である河口湖大橋の誘導を、30時間にわたって担当してもらうハズでしたが、荒天によりUTMF短縮開催、STY中止となり、河口湖大橋まで走って来るランナーはいませんでした。
 残念な気持ちもがいっぱいですが、いつしか山のハナシ、走るハナシに花が咲き、大いに盛り上がりました。長濱旅館<さくら>の美味しい料理を色々と頂き、シメは「富士まぶし」をガッツリでした。

    
2

 土曜日は朝から色々と忙しく、妻の従姉(ナオコ)にベビーシッターに来てもらいました。すべての用事が完了して、わが家4人とナオコとで近所の<福禄寿>に食事に行きました。数ヶ月前までは騒ぐだけだったわが家のツインズも、色々と料理を食べるようになりました。
 僕が頼んだすっぽんの春巻きは不思議に美味しい一品でした。

    
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 雨の日曜日、朝からひとりで富士山原始林トレイルランのコース調査に出かけました。レース開催1週間前、すべてのコースを走って確認し、トレイルをふさぐ倒木や危険な岩を端に寄せ続けました。ひとりで山を走っていると、不思議に気持ちが落ち着きます。
 4時間でコース調査を完了させたあとは精進湖観光協会に赴き、<ふじみ荘>のカレーライスを食べながら最終の打ち合わせを行いました。昭和のカレーです。

    
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 家族で長野県原村までドライブしました。いつも行く自由農園に併設された<808キッチン>でモーニングを注文し、スコーン&コーヒーを美味しく頂きました。

    
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 <富士山原始林トレイルラン in 精進湖・本栖湖>を開催しました。選手には走ったあとは精進湖名物料理の鹿肉キーマカレーを食べて頂きます。スパイシーで優しい味のカレーです。

    
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 義父の還暦祝いで長野県善光寺に行きました。僕が常宿にしている<宿坊・渕之坊>で、とても美味しい精進料理の祝い膳を頂きました。食事のシメは山芋を添えた赤飯です。

    
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 善光寺宿坊に一泊し、翌日は長野県東御市の<ヴィラデスト>でランチを食べました。初めて食べたキエフ風カツレツは、クルミバターを豚肉で巻いて揚げてあります。ナイフで切るとバターがトロトロと流れ出て、絶妙の美味しさでした。

    
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 福井県若狭町の<若狭路トレイルラン>に行きました。僕はアドヴァーザー&ゲストランナーとして関わらせて頂いており、レース前日にはトークショー&ミニライブを行いました。
 トークショーのあとは<徳右衛門>で鰻重を頂きました。関西風の表面パリッと、なかシットリと、焼き上げた鰻が絶品でした。

    
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 金曜日、東京での診察を終えてから新潟県南魚沼市石打に向かいました。観光協会の皆さんと<関山食堂>で夕食をたべてから、レースの打ち合わせを集中して行いました。
 オススメの関山ラーメンは、素朴で美味しい昔ながらのラーメンでした。

    
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 土曜日は朝から石打でレースの準備です。午前中はロードレース(ハーフ、10キロ)のコースを確認し、最終の計測を行いました。
 昼は昨日に続いて<関山食堂>に行きました。炒飯を食べてから午後は雨のなか山のコースを走りました。

    
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 <南魚沼コシヒカリラン in 石打>を開催しました。レースの後は炊き立てのコシヒカリ新米と、地元のオバちゃんが作ってくれた美味しい豚汁のふるまいです。
 美味しかった!!


   

南魚沼コシヒカリラン in 石打

 <第5回 南魚沼コシヒカリラン in 石打>を開催しました。
 日本一美味しいコシヒカリの故郷を走るレースを、プロデューサーとして石打のみなさんと一緒に4年前に立ち上げました。

    
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 コシヒカリの収穫祭でもあるこのレース、トラクターが先導車を務めます。

      
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 ロードレース(ハーフマラソン、10キロ)
 トレイルラン(駅伝、ソロ)
 小学生ラン
 トレッキングウォーク

 快晴に恵まれ、美しい紅葉と雄大な自然のなかで、様々なカテゴリーの種目を愉しんで頂きました。

    
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 走った(歩いた)あとは、炊き立てのコシヒカリ新米と、豚汁を愉しんで頂きました。
 御参加頂いた皆様、アリガトウございました。

    
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 レース開催のたびに僕と一緒に全国をまわるバンドメンバー&音響チームは、沿道演奏<ヒゲダンス>でレースを盛り上げてくれました。


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