こんにちは。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。


最高の日々、ワクワクするような日々を過ごしたり、

おもしろいことをやっていますか?


朝起きた時から夢やゴールに向かって活動し始め、

素晴らしい人達と未来に向け楽しい時間を過ごしたり、

やりがいのある仕事に取り組んだり、

そして、また次の日を楽しみにして眠りにつく、、、


様々なライフスタイルがあり、

すでにそうかもしれませんが、

マインドを上手く使い、

一度きりの人生を思いきり楽しむ方が一人でも増えれば嬉しいなと思います。



コーチングを実践すれば、

人生に革命的な変化を起こすことができます。

訳のわからない過去のしがらみとか、

古い価値観とか、

過去は関係なく、

クライアントさんも次々に激変されていますが、

自由に、

思いきり人生を変えることができます。


今日は、映像について書いてみたいと思います。

私たちの思考の軸は、

ワーズ、ピクチャー、エモーションで、

ワーズ、言葉が映像を呼び起こし、

映像は感情を呼び起こします。

こうした働きを知り、

夢を実現して行く方法がたくさんあって、

セルフトークのコントロールもとても効果的なものの一つなわけです。


セルフトークのコントロールをやってみて、

簡単に変わる場合と、

(一気にパフォーマンスが上がったり結果も出ます。)

「あれっ?中々、、、」っていう場合があるかもしれません。

そうした時は、

映像の方が変わっていない可能性があります。

言葉だけ変えても、映像ができていないと、

あるいは、感情が呼び起こされないと、

棒読みというか、無意識が動かなかったりして、空回りしてしまいます。

(ちなみに、一見話は変わるようで同じですが、

なぜ気功をやるのかと言えば、

一つにはセルフコーチングがより上手くできるからでもあります。)



ですから、言葉だけでなく、映像を置き換えることが大事です。


では、どんな映像に置き換えればいいのでしょうか?


・・・


それは、ゴールの世界にいる自分ならどうするのか?

という映像です。

すでに、ゴールを設定していると思いますので、

それを達成しているイメージに変えて行きます。

こういうところにいて、こんなことをしているとか、

こうなったらいいな、こうしたいな、、、

最高のイメージです。



・・・


日々のセルフトークや浮かぶ映像をどんどん変えれば、

余計なことを考えたりしなくてよくなり、体感も変わりますし、

夢いっぱい、刺激的な日々になったり、

人生思いきり変わって行きます。




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