先週 土曜日、ダブ子ちゃんにのって うどん食べにいってたら、右肩に痛みが
亜脱臼のような感じ

夕方ごろ、さらに痛みがひどくなり、「フェイタス」貼って、ロキソニン服用。
原因はわかっとんよ 
10年近く前、水泳を頑張りすぎて肩の腱板断裂やってるんよね
断裂した部分は元通りにはならんのよね

当時は残った腱のインナーマッスルを低負荷のチューブでトレーニングしてたりしたんやけど、喉元過ぎればで その後はほったらかし・・・。

痛み発症してから今日で3日目。
少しは痛みも緩和したものの、いまだ 無理ができず
明日にでも病院に行ってこようっと


さて、東北ツーリングで使用したジャケット。
ロフ&ロードのゴアテックス生地のオールシーズン対応ジャケット。
インナーの脱着で、冬からオールシーズン対応できるモデル。
d52534fa-s[1]
8590f58e-s[1]
しっかりしたつくりで、かれこれ17~18年 使ってます

でも、気温が27~28℃の時は、暑すぎました
春・秋のロングツーリングの場合、10℃前後~27,28℃ と気温差が大きいので、ジャケット選びが難しいです。
ちゅうことで、これからの春、秋ツーリング用に、買っちゃいました
sp-DSC06627
ロフ&ロードのおニューのジャケット
こんな感じ。 下の画像は、借り物画像でやんす
e-net_rahu-rr7210-gm-l
e-net_rahu-rr7210-gm-l_1

生地の厚さも、春、秋の季節には、ちょうどええ感じ
寒いときはインナーの服で調整するつもり。

ぼちぼち秋ツーリングの計画を立てよっかなあ~~~



にほんブログ村に参加しています。
ここ、ポチっとクリックしてね

にほんブログ村 バイクブログ ツーリング(バイク)へ
にほんブログ村