体重68.0ｋ　体温36.3°


トラブル発生！
今日いつもの様の自転車で移動していたら雨で濡れたコンクリの道路で
見事に滑り転倒！

膝打撲＆足の指を突き指（打撲）...

特に足の親指は　爪が割れ、3分の1ほど剝がれたり、食い込んだりと...
（普段靴を履かずスリッパ移動が仇となった）
出血はさほどでないが、打撲と傷の痛みとで歩けないしまして靴が履けない！

応急的に傷や打撲の処置をしたものの指は時間が経つにつれ
出血は止まりはしたが青黒く腫れてきた。
目立った変形はないので骨折はないと思うが少し微妙な状態
膝は捻ってないので打撲と傷の痛みで屈曲がスムーズにできないだけで
それほど心配するほどではないと思うが...
1日経って状況が悪化してたら明日は病院行きます。

愛媛マラソンまで一カ月切って今回のケガ
練習はどう落胆に見積もって今週一杯は出来ないし
下手すれば（骨折でもあれば）出場すらヤバイ！

せっかく順調に距離を増やせていたので残念...

ただ、手と頭は全く無傷なので仕事（治療）には問題ないので良かった。

しばらくは、自分のケガの治療に専念します。