愛媛マラソンまで後4日 最終確認

体重65.6　体温36.3°　夜3ｋウォーキング

60分Jog　400×3　

ん～...
動きは良くないな
最低限のダイエットで65キロ台にしたもののスピードが出ない
もうこうなればK5分でどこまで押し切れるか！
全半1ｋで数秒づつでも貯金を作ってハーフが1時間40分（今治シティーマラソン時）なら
サブ3.5も視野に入れて後半どこまで粘れるか！
バイパスもどって30ｋ過ぎでまで足がもてば最後まであきらめずに走ろう！
依然体は色々悲鳴上げてるけど50代最初のフル頑張れるかな？

＃愛媛マラソン
＃ダイエット