雪

ここのところまた一段と寒くなってきました。
雪まで降ってきてなかなか大変。当院のあるマンションの正面側は日陰になってるので雪融けがおくれて地面が滑りやすくなっててちょっと危なかったです。 かく言う自分もあやうく滑って転ぶところでした。危ない危ない。

先日来たリウマチの方。冬の寒さはこたえるとのこと。 両手両足でやや変形もしている状態。動かしづらそうでした。 関節が固まろうとしている状態なので、無理の無いようにその緊張をといて動きやすくなるように施術。無理なく痛み無くそっとやさしく・・・

徐々に緊張がとけていってスーと寝入ってしまうほどリラックスした状態になる様子を見ると、施術者としてもホッと安心します。

一通り施術を終えると、「ぜんぜん動きやすさが違う！」と喜んでおられました。 といっても変形が治ったというわけではないのです。 リウマチは根気が大事！

みどり自然形整体院 052-808-6687

予防

40代男性。当初はヒザが悪かったのだが、今ではすっかり大丈夫に。
今回は少々疲れがたまってきたとのことで予防で来院。

主に気になっているのは腰とヒザとのことで一通り施術。
たしかに疲労はたまっている感じがある。しかし触っていくと背中〜肩にかけても気になるハリがあったのでそのあたりもしっかりと。 すると自分では気づかなかったけど、触れると筋肉痛みたいに感じる場所があるので、思いもよらなかったところに疲れがたまっていたんだな〜と、触ってもらって気づきましたとのこと。

 さらに面白いことに、上腕を施術している時に「動きづらくなった筋肉を骨からはがしてもらっていっているように感じた」そうです。 もともと感覚が鋭い人なのですが、面白い表現だなぁと感心してしまいました。

しかし文章にして見るとなんだか凄い表現ですね（＾＾；
施術自体はもちろん痛くもなく、強くもなく、じわ〜っと無理のない範囲で行っただけですのでご安心ください。

施術の後は疲労感がとれてすっきり軽くなったと喜んでおられました。
よかったですね！

予防はとても大事です。 疲れをためすぎて体調を崩して何かしら症状が出る前に、前もって施術して疲労回復させてやりさえすれば、ずっと健康でいられるはずなのですからね。

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涼しくなりました

台風凄かったですね！名古屋もなかなか大変でしたが、幸い当院には何事もありませんでした。 風が強かったせいか他のお店の看板が割れて吹き飛ばされてました。事前に看板はずしておいてよかったと胸をなでおろしました。

台風が過ぎ去った成果急に涼しくなってきました。 風邪などひかないよう体調にお気をつけください。

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台風の季節

台風の季節ですね。
天気予報の写真を見たらとても大きな台風のようでびっくりしました。 しばらく前からベランダ側に設置してある看板の老朽化が気になっていたので、風で飛ばされて迷惑をかけないように一旦取り外しました。

それはそうと、なでしこジャパンおめでとうございます！素晴らしかった！

震災

この度の震災によりなくなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。また被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

先日被災地に向かった自衛官の友人から現地の状況を聞ける機会がありました。 現地の大変な状況と、グチの一つもこぼさずに頑張っている人々の話を聞き、胸が締め付けられる思いです。

一日も早い復興を願っております。

ギックリ腰

50代女性。半年ぶりの来院。
「またいつものぎっくり腰なんですよ〜」と、腰をかがめて歩きづらそうに入ってこられました。とはいってもまだ完全にぎっくり腰になったわけではなく、一歩手前(患者さんの感覚としてそう感じる)の状態なのだとか。 いつもならここからどーんと酷くなってしまうから、そうなる前に来ました！とのこと。

仰向け、うつ伏せの姿勢はつらいとのことで、より楽な姿勢ということで横を向いて寝てもらいつつ施術を開始。 触ってみると確かにあちこち緊張やむくみがありました。 特に腰、股関節まわりが酷かったので、重点的に施術していきました。 股関節をじわ〜っと圧をかけていくと、

「足先まで響く感じがする、足全体が楽になってくる感じがする」

とのこと。
また背中〜肩の方も大事になってくるのでそちらも施術。 こちらもかなり強いはりがあったので、筋肉にたまった疲労を押し流すようにじわ〜っと軽く圧をかけるように施術していきました。

一通り終わると「来きたときよりもすっと背が伸びる、楽になった！」と喜んでおられました。 ただ1回だけでは完全にとはいかず、その後2回来院することででほぼ大丈夫になりました。
よかったですね！

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今回面白い質問を受けました。

「先生に触られる時は本当にピンポイントに凝ってる場所に触ってもらってるのがわかるし、とても気持ちよく感じる。 でも同じ場所を自分で押したり家族の誰かに押してもらってもなかなかポイントに当たらないし、先生にやってもらってるときみたいに気持ちよく感じない。 この差は何なんでしょう？」

答えは簡単。「ポイントがズレてる」のと、わからないからさらに「力を強くしすぎ」てしまってるせいだと思います。

筋肉は案外簡単に場所が動きますし、場所によっては筋肉同士が重なってたりもするので、普通の人がポイントを捕らえるのはなかなか難しいと思います。 皮膚の下の筋肉をイメージして、緊張してるポイントを手の感覚で感じ取って探していきます。 そして的確な角度や力加減で触ってっていきますので、手の感覚がとても大事になってくるのです。 かくいう自分も最初のころはなかなかわかりませんでしたが、経験を積み重ねることで徐々にわかるようになってきました。 その差が気持ちよく感じるかどうかの違いに現れているのだと思います。


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首、肩の重さ

40代女性。2年半ぶりの来院でした。
本人曰く、年末から首から肩にかけて重い。何か背負っているような感じがするということです。 なんでも家族の看護のため、前かがみの姿勢をすることが多かったのだとか。

施術してみると確かに肩首まわりがとても疲れているようでした。しかしこういう場合そこだけにとどまらず、もっと広範囲にかけて疲労がたまっている場合がほとんど。案の定腕や腰にかけても筋肉の緊張がみられました。
実際腰〜背中の特に緊張してるなという部分を触ってみるとイタ気持ちよく感じるとのことで、こんなところも痛かったのかと触られて初めて気づきましたと驚いていました。

なかなかしぶとい緊張でしたが、一通りしっかり施術することでだいぶとれてきました。 起きて確認してもらうと、

「あ！背中に背負ってたのがとれた！」と、喜びの声。

よかったですね！

施術が終わった後で聞いたのですが、なんでもここに来る前に家族にすすめられて温泉行ってみたのだそうです。 でも温泉は気持ちよかったけど、その後のマッサージが強くて痛くて後々よけいに痛くなってしまったのだそうです。 その後当院の事を思い出したのだとか。
先に気づいていれば・・・と、笑っておられました。

強すぎる刺激は身体に悪いですからね。気をつけないと！


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首、肩、背中の痛み

70代女性。
友人につれられて来院。 首や肩が常にズキズキとうずくように痛く、背中は息をしようとすると痛い。これらの痛みで夜も眠れない程ということでした。数日前から症状が特に症状が悪化してきたそうです。歩く姿もおっかなびっくりで、表情は痛みをこらえてしかめたまま非常につらそうにしていました。

横にもなれないほどの酷さだったので座った状態で施術開始。ざっと触るだけでも首、肩、腕、背中、腰・・・いろんな所に緊張がありました。これはいきなり背中の痛いところをやっても肩や腕といった周囲から緊張を解くようにじわ〜〜〜っと施術。すると座ったままスーっと寝てしまった感じ。 険しかった顔も穏やかになり、呼吸も深くゆっくりと。その調子で触れるところは大体触ったのですが、やはり仰向けのような姿勢はまだ無理でした。 呼吸の痛み等はまだまだ残っている感じではありましたが、来たときよりはだいぶ緊張も取れていると判断してその日は終了。

1日おいて来院された時にはなんだか動きが軽快でした。 聞いてみると前回終わった後から夜眠れるようになったそうです。 その日はなんとか仰向けになることもでき、さらに施術をしっかり行い、さらにずっと楽になっていきました。

しかしながら息をしての痛みや身体を起こしたり物を持ち上げたりするときの背中の痛み等まだまだ完全には取れていない感じでした。 とはいえ患者さん本人はその状態の悪さを理解していて、またそこからどんどんよくなって行ってることも理解しているので気持ちが前向きで表情も明るくなってきました。

まだ少しかかると思いますが、がんばっていきましょう！


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膝が外れるような感じ

40代男性。両膝の痛み。
ずっと前からだが特に2年ほど前から悪化。膝のお皿の周りに痛みがあり、酷いときには歩いているときに膝が外れるような感じがする事もあるとか。歩き方もどうも自然じゃない気がしているそうです。

施術してみると確かに両足の緊張はありました。しかしそれ以上に股関節周りといった周辺の緊張のほうが気になったので、全体的に念入りに緊張とり。最後の仕上げにと、膝を動かしてもらいながら軽く抵抗をかけて骨が変な動きをしないように修正する手法を行いました。無理がかからないように力加減を調整しつつ膝を何度か動かしてもらうと・・・

「あ〜、なんだか普段の自分の動かし方と違う感じがします。」

とのこと。 たいていの人はそこまでの実感はない場合が多いのですが、これほどに感じ取れるのはよほど普段から膝に違和感を感じていたのでしょうね。 何度か修正する動きをしたあとで歩いてもらいました。

「足のつき方も自然になった感じです。足全体の疲れもスーっと取れた感じ。これまで経験したことのない感覚です」

と、喜んでおられました。よかったですね！

しかし翌週に来院されたときには少しまた痛みが戻っているようでした。なんでも数日後に動きすぎてそこからまた戻った感じがしたとか。やはり疲労ですね。その日もしっかり施術して軽くなりました。

回を重ねるごとにどんどんと状態がよくなり、持ちもよくなっていっている感じです。この調子で、痛みのない本来の健康状態を取り戻せるようがんばりましょう！


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回復すること

このごろはだいぶ涼しくなってきましたね。
今年の夏は特に暑かったですが、それでも皆さん色々なところに旅行に出かける機会が多いようで、疲れをためてしまって身体を痛めて来院される方がちらほら。

その中の一人で特に印象に残った方を紹介します。
５０代の女性、当初は膝が痛くて来院。 一回ではなかなか痛みがひかなかったので、週一くらいのペースで数回続けていました。来るたびに軽くなっていき、だいぶよくなってきたかな？と思っていたのですが、ある日急に、 「先生、歩けなくなったんです・・・」と、杖にすがりつきながら付き添いの方に連れられて来院。あまりの変貌にびっくりして理由を尋ねると、どうも自動車で遠くに旅行にいって、後部座席に５時間以上座りっぱなしだったそうです。
ああ、それは大変だ・・・

施術をはじめてみると確かに身体がとっても疲れているのがわかりました。 特に膝を伸ばせないのがネックで、体重を支えられなくて歩くのにとても支障がありました。この場合はもう膝まわりだけ見ても仕方ないだろうと、まずは背中から足から腰からもう全身の疲労をしっかりとることを優先しつつ、その後膝の動きを見ていくようにしました。

しかしながらこれがまたしぶとい。身体自体は疲労がとれたせいもあってかだいぶ楽になったとのことでしたが、膝を伸ばしての痛みはまだまだとりきれませんでした。とはいえ時間をかけすぎても身体に余計な負担がかかってしまうのできりのいいところでいったん終了。帰りはやはり杖にすがって帰るかたちになってしまいました。

そして数日後再度来院。なんともう杖を使わずにスタスタ歩いて来られました。ビックリして状況をたずねると、前回終わった後自宅に帰ったら眠くなり、うつらうつらしておきたら足がすっと伸びてて歩けるようになってたそうです。痛い膝にとらわれず、しっかりと全身の疲労を取っておいたおかげで身体が回復力を取り戻したのでしょう。その場ではなかなかでしたが、身体はしっかり回復してくれたようです。

よかったですね！

でも当の本人曰く、

「また朝起きたら足がまたのびなくなったりしないかってすごく心配なんです…」

と、せっかくよくなったのに悪くなる心配をしていました。

「何を言ってるんですか。今回疲労をしっかりとって　あげたら、身体はしっかり回復してくれたじゃないですか。　もっとご自分の身体を信じてあげてくださいね。」

と、励ましてあげると少し気分も軽くなったようでした。


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