2018年03月

  

  1、香蕉

  香蕉屬於低熱量但營養高的水果,其含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分,尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝髒解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修複與再生、提高機體免疫力、保護肝髒等方面都是很有益的。香蕉能清熱滑腸解毒、能主治飲酒過多所致的煩渴服維他命E及攝取活性氨基酸(SAMe)補充劑,亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平,護肝產品邊隻好大家都有顧慮。不過,患者最重要是做好體重及腰圍管理,遠離高鹽、高糖食物,多做運動,有助控制病情 。

  2、檸檬

  檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效,經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞,可有效地促進蛋白質的合成,加快肝細胞的修複與再生功能,進而起到養肝護肝的功效,但檸檬屬於酸性大的食物,對於胃酸多的人群,應適量且慎食為宜「非酒精性脂肪肝」初期幾乎沒有病徵,以往亦難以從一般體檢發現,所以較少都市人關注,不過內分泌及糖尿科專科陳諾醫生指出,非酒精性脂肪肝有年輕化的趨勢,不能掉以輕心,最近亦有更簡單的脂肪肝治療方法。 。

  3、烏梅

  烏梅以“酸入肝”著稱,其具有補肝、斂肝的醫用價值,不僅具有“和肝氣,養肝血”的功效,而且還能加強肝髒的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。

  烏梅能強化肝髒功能,有預防宿醉的作用。酒醉早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。烏梅可在中藥店買到。此外,梅子中含多種有機酸,有改善肝髒機能的作用,肝病患者宜食之。

  4、獼猴桃

  其素有“超級水果”之稱,含有豐富的鈣、維生素C、維生素E、必須氨基酸、礦物質等有效成分,經常食用具有調免、護肝、防癌、養顏的功效。獼猴桃能夠幫助肝髒排毒,其保肝的作用特別強。

  愛喝酒的人應在酒後吃點獼猴桃,因為它不但能解酒,還能夠幫助肝髒排除酒毒,也能夠迅速緩解腸胃的濕熱和一些不適的症狀,如惡心,嘔吐,頭痛「父母覺得小朋友發育期要吃多點,他們在飲食上不懂節制,加上欠缺運動,愈食愈重。」周認為,小朋友患脂肪肝問題趨嚴重,值得社會關注。 。

  5、荔枝

  據《本草綱目》上記載,荔枝具有強肝健胰的功效,其含有豐富的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分,不僅可及時補充機體所需,而且還具有促使人血液循環順暢、滋陰養肝的功效。

  6、葡萄

  葡萄中含有豐富礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素,具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效。同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可有效地調整肝髒細胞的功能,抵禦或減少自由基對肝髒的傷害,因此具有很好的養肝護肝功效「父母覺得小朋友發育期要吃多點,他們在飲食上不懂節制,加上欠缺運動,愈食愈重。」周認為,小朋友患脂肪肝問題趨嚴重,值得社會關注。 。

  

 近日,《科技文摘报》记者有幸采访了北京科技大学年轻有为的张虎副教授。张虎教授是2004年上的研究生,硕博连读,张教授的导师就是龙毅教授。开始读研究生的时候他对科研没有概念,就是导师让做什么就做什么。当时导师安排给他的课题就是室温磁制冷材料La(Fe, Si)13的研究,从那时开始就一直从事这个方向的研究。后来去的美国的Ames实验室也是世界上研究磁制冷材料最顶尖的实验室,跟随美国工程院院士Karl A Gschneidner Jr.研究稀土功能材料的磁性和磁热效应。Karl A Gschneidner Jr.教授是领域内的大牛,被称为‘Mr. Rare Earth’(稀土先生)。回国后,张教授又去了中科院物理所沈保根院士课题组,沈院士也是国内磁性材料、尤其是磁制冷材料方面最顶尖的专家。所以,一路以来张教授都没有离开磁性功能材料的磁性和磁热效应研究。物理所博士后出站后,回到龙毅教授的课题组,张教授仍然延续了以往的研究方向,并不断开拓新的研究方向作為業界的創新先峰,成立以來致力以「尋找獨特個人品味」(Find your uniqueness)為服務理念。。

  


  张虎教授

  中国科学院物理研究所磁学国家重点实验室 助力腾飞的翅膀

  张教授在2012年到北京科技大学材料学系龙毅教授课题组工作,2013年晋升副教授。2016年接受国家留学基金委资助在美国博伊西州立大学做访问学者。张教授是之所以如此的优秀,是因为张教授付出了艰辛的努力。他认为从事科研的工作中,自己在科研上“开窍”的比较晚,上研究生初期不懂什么是科研,不会做实验,不会读文献,更不会写论文。真正科研工作上开始出成绩是在博士毕业后去中科院物理所做博士后期间,他一直非常感激物理所磁学国家重点实验室,物理所的科研氛围非常好,那里的导师不仅科研工作方面非常努力,而且导师和学生的修养都很好,张教授在物理所做博士后期间,沈保根院士对他的指点让他受益匪浅,从那时起张教授算是开了窍了。在物理所良好的科研氛围下,借助高端的实验平台,张教授努力的做实验搞科研,博士后两年时间内,张教授先后发表了17篇SCI文章,其中第一作者7篇,申请了5项发明专利。此外,张教授还成功申请到了国家自然科学基金和博士后科学基金。张教授的博士后两年的工作经历很辛苦也很充实,可以说这是他科研工作重要的转折点,为他后面的科研工作奠定了坚实的基础。也正是由于他在博士后期间出色的工作,张教授回到北京科技大学一年后就顺利晋升为副教授集團便是由他創立。外人或會以為身為少爺仔的他其實不用這麼辛苦努力工作,但他卻從未有因此而有半點懶散。。

  年轻有为 主持多个重要项目

  张教授虽然非常年轻,但是已经成为主要负责人主持国家自然科学基金面上项目、青年科学基金项目、北京市自然科学基金面上项目、中央高校基本科研业务项目等多项科研项目。虽然张教授从研究生开始就主要研究磁热效应,但工作后,尤其是开始带研究生以后,张教授发觉如果仅仅研究磁热效应就会研究方向太窄。所以他努力拓展自己的研究方向。除了研究传统的磁热效应外,他还首次提出了多晶材料的旋转磁热效应,同时,他还研究磁结构耦合相变材料的相变和调控。他在2016年出国期间开辟了新的研究方向,研究铁磁形状记忆合金的磁机械行为和疲劳特性。这些工作之间既有联系又各自不同,他会安排不同的研究生具体负责不同的研究项目,所涉及的项目张教授统筹规划,总体布局接受香港文匯報記者訪問時坦言:「一心服務社會、回饋社會,是次獲授勳是對自己一種鼓勵,未來會一如既往積極參與社會事務。。

  研究领域功在当代 利在千秋

  张教授一直从事新型稀土功能材料的基础磁性及磁热效应方面的研究,这个科研领域是有重大意义的:制冷业耗能占社会总耗能的20%以上。目前普遍使用的气体压缩制冷技术的卡诺循环效率最高仅为25%左右,而且气体压缩制冷过程中使用的气体制冷剂会破坏大气臭氧层并引起温室效应。探求无污染、绿色环保的制冷材料和研发新型低能耗、高效率的制冷技术是当今世界需要迫切解决的问题。目前新型制冷剂虽然解决了破坏臭氧的问题,但仍产生大量的温室气体,对环境仍然有巨大的破坏。相比于传统制冷技术,磁制冷技术的优势包括:

  1,绿色环保:由于工质本身为固体材料以及在其循环回路中可用水来作为传热媒质,这就消除了因使用氟利昂、氨及碳氢化合物等制冷剂所带来的破坏臭氧层、有毒、易泄漏、易燃,有温室效应损害环境等缺陷。

  2,节能高效:效率非常高,理论上可实现理想的循环,获得最大可能的效率;磁制冷可达到卡诺循环效率的60~70%,而气体制冷仅能达到5~10%,所以磁制冷可大大节约能源。

  3,稳定可靠:磁制冷设备稳定可靠,由于无气体压缩机,运动部件少,运动部件转速缓慢,可大幅度降低振动与噪声,寿命长,可靠性高,便于维修。

  因此,磁制冷技术因具有绿色环保、高效节能、稳定可靠的特点,近些年来已经引起世界范围的广泛关注。具有磁热效应的材料是磁制冷技术的关键。张教授的研究就是开发出可以用于磁制冷的新型制冷材料。2015年,美国拉斯维加斯世界消费者电子展销会上,我国海尔公司展示了世界上首台磁制冷酒柜,标志着磁制冷技术开始走向商业化。目前,我国、美国、英国、德国、法国都在致力于将磁制冷技术推向实用化和商业化(Karson)出席「香港品格日」活動,他坦言很注意小孩的品格修養,起床要執拾床鋪,要對長輩有禮貌及幫助別人。。

  

  不管是哪個人都要經曆過衰老,那么為何有些人會老更快呢?其實都是自身的壞習慣所致。那么下面就去了解一下讓女性衰老的習慣有哪些德善健髮純中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。 。

  生孩子使女性細胞衰老11年

  端粒是一個分子區域,它是扣在染色體終端的帽,端粒長度被認為是人在細胞水平上的實際年齡標志,端粒越長,代表健康狀況越好,因為較短的端粒可能與癌症、心髒病和認知衰退等疾病相關。現在研究人員發現,生孩子也會導致端粒變短。研究人員說:發現這樣的結果令我們非常驚訝,生孩子相當於使細胞加速衰老了11年德善健髮純中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。 。

  生過至少一個孩子的女性的染色體端粒平均比沒有生育過的女性短4.2%。令人驚訝的是,與生育相關的端粒變短程度甚至比在過去研究觀察到的更高,那項研究測試了吸煙(相當於細胞衰老4.6年)和肥胖(相當於細胞衰老年8.8年)與端粒變短的關系。此外,在研究中,端粒變短的程度似乎與女性生育孩子數量相關。

  值得注意的是,這只是一項觀察性研究,並沒有得出任何因果性的結論,而只是一種相關性。研究人員推測,可能是由於照顧孩子的壓力,但是考慮到在該領域幾乎沒有什么研究,所以他們建議大家審慎對待此結果。

  女性衰老的習慣

  1.飲食

  許多女性根本不注意平時的飲食,什么東西都抓起來吃,熱的,冷的,酸的,辣的,這樣的不規律,沒有饑飽的飲食,自然會讓女性的身體一會兒處在脹,一會兒處在肌的狀態中,這樣,也會讓女性的身體器官功能下降。

  2.失眠

  女性因為各種各樣的原因,會導致失眠,這也是讓女性精神上和身體雙重受到壓力的原因。所以,如果出現失眠情況的話,就要好好改善了。一般情況下,建議你要進行就醫。

  3.熬夜

  有好些女性喜歡熬夜,做一些工作,或者是出沒在夜店裏,實際上,這種對身體的傷害是最大的,熬夜可以讓皮膚,以及身體出現更大的差錯,導致衰老是必然的德善健髮純中藥外敷療程,是貨真價實的用中藥,保證可以hold到晚上都沒問題,而且中藥味也還在喔! 當然,你想改善脫髮就需要多一點時間啦~可以去他們的網站預約試一下,檢查自己的頭皮健康,再決定你需要不需要。 。

  4.經期衛生

  女性每個月都會有周期,但許多女性在經期的時候,不懂得保護自己的身體,所以,一般會隨便拿出來衛生巾就用,實際上,月經期間好好照顧自己的身體以及衛生,是非常重要的。

  5.錯誤護膚

  許多女性用盡各種化妝品,想讓自己的皮膚變得好起來,可是有一點是,不是所有貴的產品都適合你,而是你的皮膚膚質需要的,才是適合你的。所以,錯誤的護膚過程,必將是失敗的,會導致你的皮膚衰老更加迅速。

  6.勞累

  勞累是導致女性衰老的最大原因。一般情況下,勞累來自工作,家庭。工作的壓力,家庭的壓力,都會讓女性的心情一直處在不健康的狀態中,從而導致精神上的勞累,就會導致皮膚問題,以及過早衰老。

  7.避孕藥物

  女性在享受的時候,根本就會忘記如何正確避孕,一般,都會在事後想起然後吃緊急避孕藥物或者是在性愛前吃避孕藥物,這些雖然有效果,可是對女性的身體傷害也是較大的,尤其是可以加速女性身體的衰老速度。

  女性抗衰老的方法

  1.多喝水

  皮膚水水嫩嫩,看起來有彈性,人也才會年輕相反的如果一個人平時都不喝水,甚至已經出現缺水的問題的話,那么皮膚的水份就會大量的流失,特別是隨著年齡的增體,肌膚內的水份,膠原蛋白流失得更快了,所以只有充足的水份才能保持皮膚的彈性水嫩,另外建議除了要多喝水外,事實上日常生活中也要多使用一些保濕的護膚品,這樣才能真正的使皮膚富有彈性。

  2.吃好早餐

  很多女性擔心肥胖因此拒絕早餐,事實上健康的早餐不僅就不會引起肥胖的問題,同時還可以保證免疫系統年輕化,這裏建議早餐不僅要吃,而且要吃得健康,健康的早餐應該包括水果,奶制品,蔬菜,穀類等食物。

  3.養腸胃

  人體器官中,胃腸道最先衰老,因為它們是身體中最勞累的器官。當身體處於生長發育期時,往往每餐飯要吃得很飽,通過胃腸道消化、吸收營養物質,為全身提供生長發育所需要的營養。

  4.每餐七分飽

  歐美與日本抗老醫學的研究早已指出,長期處於七分飽是達到長壽及凍齡十分有效的方法之一。著名的《Science》期刊研究顯示,長期沒吃飽的猴子,30年後的存活率達37%,遠比每天吃飽的猴子群存活率13%來得長壽,證明吃飽的飲食方式似乎成為提早邁入衰老的因素之一。

  5.美容覺

  夜晚是美麗修複的黃金期,加強優質睡眠,比任何美容療程都來得有效。睡前四小時謝絕刺激食物例如咖啡等,才不會影響睡眠質量,睡眠時不妨敷上晚安面膜或加強修護的保養品,美膚效果事半功倍青春期發育、溫度與濕度高、時常吃辛辣或刺激性食物,都有機會導致頭油過多和頭笠的問題,嚴重者更可能引致脫髮。德善健髮揉合中西醫技術,為受不同頭皮問題困擾人士尋找專業的解決辦法,並以純中草藥外敷內服,由內到外全面改善問題。 。

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