2018年08月27日

考える時期なのです

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返して返してモチベーション!

こんばんは!



お久しぶりです、本当に。
今シーズンは、大きな大会に出るのを
やめていました…

練習すれど、大会に出ると
あたらない…!
こういうサイクルの繰り返し
だったためです。

かといって、大会に全くでないとなると
びっくりするほどモチベーションが
上がらず、弓道を始めて10年目にして
初めての倦怠期を迎えていたのでした。


...φ(:3」∠)_



最近はどうしてこんなに弓から
離れてしまったのだろうと悶々と
過ごしていたのです。
練習にいっても、12射もすれば
心ここに在らずといった調子です。

前までは、毎日5時に起きて、
こっそり大学の道場でひとり練習をし、
3時間練習しても足らず、
少しでも練習ができない日があれば
悶々とし禁断症状がでていたというのに!

あの頃のことを思い出すと、
悲しくなります😿
あんなに練習好きだったのに…






それで、色々な人から話をきいたりして
自分なりに考えてみています(´-`).。oO



弓道を始めて10年、
あてることに囚われて10年、
残心だとか、息合いだとか、
弓道だとか。わかってるつもりで
わかっておらず、

なんとなく通り過ぎてきた本質に
向き合う時期なのかなと前向きに
受け止めようと思います。

教本を読むところから始めてみようかなと
おもいます。

体づくりも必要だと思います。
本格的に体幹きたえてみよう〜
じぶんの射も、リセットして
やり直したいと思います。
竹弓も引けるように筋力もどさなきゃ!






自分の背中を押すために投稿しました😿
みなさんからもらえるコメントが、
刺さります!嬉しいです!
もっと前向きに頑張ろうという思いになります!ありがとうございます!



あ、実は新しいかけを
注文してしまいました!
届いたらまた投稿します…🌞


あさってから!
改めて!がんばるぞー\(^o^)/



miiiiizk at 20:38|PermalinkComments(1)弓道 

2018年04月09日

まだまだ雪が降るのです

こんばんは!IMG_0524

写真を撮るのも趣味です!
おひさしぶりです!

ちゃんと練習はしていたのです!!
旭川は今日も吹雪です☃️
明日の朝、つもってるべなー!



みなさんの近況はいかがでしょうか!

わたしは、
5月にある都道府県対抗の予選に向けて黙々と練習をしているところなのです!


この冬でなおそうとおもっていた
胴造りは、結局あまり改善されず😭

今後の課題になるなーとおもいます!
胴造り、本当に難しい…




今日は、審査前練習をしていた
なかよしの先輩と一緒でした!

めずらしく、勝手教えて欲しいーと
いわれて、
勝手ならたくさん悩んだから
ちからになれる!とおもって

久しぶりにウキウキして
指導しました(ノ'ω')ノ!
指導、だいすきだなぁ〜〜!!


基本的に押手がしっかりしている方で、勝手がすこし潰れ気味になってしまうことで悩んでいるとのことでした🙆‍♂️

わたしは押手ぜんぜんだめで、
勝手ばっかりの人間だったので、
先輩がそんなことで悩んでるとは
おもいませんでした〜〜

巻藁何本か見て、引き方と
張りの作り方、引きの方向の変化についていろいろお話しして、

立ちに入ってもらったのですが!
押しが屈強な人の勝手が屈強になると、無敵なんですね!
ふつうに皆中してました🙆‍♂️

もともと強い押手が、下がったりぶれたりせずまっすぐ伸びてて、、勝手の引きの方向が押手の伸びる方向に強く影響を与えてるのだと気付きました…



いままでの、先輩
引き分けで両拳を下げるだけになっており、勝手の張りがつぶれていたため、両肘で伸びる動作ができずに離れで拳がさがっていました!
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今日練習をしていて、勝手の張りについてお互い再認識して引いたところまっすぐに離れが出るようになっていました!
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本当に理解と吸収が早くて、
羨ましいなとおもいました!
いろいろな人とディスカッションして、
たくさん知識を深めていきたいものです!

わたしは、押手についてもっと
教えてもらおー!おー!✊

みなさんの近況も是非お聞かせください!



miiiiizk at 21:46|PermalinkComments(6)弓道 

2018年01月17日

高等学校指導力研修会の巻


こんにちは!
写真は雪が降った夜の
わたしの愛車です!
めちゃくちゃ積もりました。



1/13.14は!
高等学校指導力研修会でした!
教員でもなければ北見市民でも
ないのにお誘い下さった
N呂先生に感謝です!

栃木から、かの有名な!
教士八段のM渕先生と
五段のM渕先生が来てくださいました!


ずっとずっと楽しみだった
研修会でした〜〜!
2日めからの参加でした!


M渕先生は都道府県対抗で
拝見したことはありますが、
生で見たら貫禄と迫力が
すごいですね!
(語彙力がない)

2日目は射技指導がメインでした!
メンタルトレーニングや、
部活動の運営についての
講話もきくことができました〜〜
(教員もいいなって思いました) 


とりあえず!
聞いてわたしが大切だと感じた
要点をまとめていきます!


八節の中で先生が最重要と
しているのが、弓構えとのことでした

とりかけ▶︎打起こしの時に、
肘をはりすぎないこと
ファニーボーン
(肘関節の内側のぐりぐり)を
下向きにすること


勝手の手の内の作り方として、
勝手は弦をはさむように手の内を
作るようにとのご指導をいただきました!
こうじゃなくて、


こう!!



こうすると、手の甲を上に向け
親指は下を向かず的に向くので、
たぐって親指が下に向くわたしは
なるほど〜〜でした。



話を聞いていて、先生は
五重十文字をとても大切にしているのだなーと思いました!

勝手の親指と弦が垂直に
交わるためにはこの手の内が
大切ですね…

かけを見せてと言われ、
お渡ししたところ、
かけ溝を削ってくださり!
くすねをつけてくださり!
企業秘密の加工を施して
いただけました('ω')わーい


射をみてもらい、
ご指導いただいた点をまとめます!

両手の内の掌心で引き分け、会でも引き分けつづけること!
なるほど〜〜でした!
掌心で引き分け伸びると、
押手はベタ押しにも上押しにもならず
腕全体の押しを弓に
伝えることができるのです!

また、勝手に関しては、
八節の図解通り、矢の線に沿って
まっすぐ引くことができます!


◯打起こしでは手首は完全に脱力、肩は極限まで下げること!

◯大三で勝手手首は釣られるだけ!全然引かなくていい!

◯大三での勝手はあたまから拳1つ半!(思ったより近い)




先生の射は
シンプルイズザベスト!
でした!

無駄なベクトルへの引き、
無駄な力をいかになくすか…
勉強になることばかりです

あと、わたしの射癖である
勝手の勢いで離れっぱなしは
治しなさいと言われました。
反省…



先生の射をみていて、
やはり会離れ残心で
押手のブレがないことが
魅力的でした!

一緒に行っていた後輩の、
Sみれちゃんの押手にも
通ずるところがあって、
当分はSみれちゃんと先生の
押手の屈強さを目標に
練習しようとおもいました('ω')



この冬の弓道の目標は、
ぶれない押手、
ふりまわさない勝手、
狂わない胴造り!
です!



今年の目標はもうちょっと
練って考えたいとおもいますー!


研修会から帰ってきても
冷めることを知らない弓道熱!


久しぶりに弓力を3キロぐらい上げて
肥後三郎で練習しようかなと
おもいます!
このあと!!!!



練習が毎回たのしみになりますね!
やらされる部活は強くならない〜!


直す射癖はありますが、
今日もたのしくがんばりましょうねー

ではまたー!!!


miiiiizk at 16:24|PermalinkComments(5)
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