北海道の台風、地震だけでなく
世界各地での天変地異に
心も揺さぶられておりました。

気持ちはなかなか穏やかにはならないけれど
身近にある色やアロマの力を借りて
心を落ち着かせるような工夫をしています。

不安だったり沈みがちな時には
サーモンピンクやスプリンググリーンを身につけたり
眺めているだけでも心に優しさや安心感が漂ってくれますよ。
似合わない色だとしても、
小物使いや、デスクの上に小花を飾るとかだと
気楽に楽しめますね。


アロマは、この頃はマージョラム、シダーウッド、スプルースで
スプレーを作っています。
精製水9と無水アルコール1がベースです。

気持ちが落ち着かない時などに
腕や胸元にシュッシュッと吹きかけてなじませます。


視覚、嗅覚の刺激で出来るセルフメンテナンス
やってみませんか?


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