こんにちは、miinyaです。


■□■□ 日記 □■□■


今日は仕事が休みだと思っていたら(昨日主任さんにも確認済)、突然朝主任から電話がかかってきて、「すみません、今日出勤だったみたいで……」って。
だったみたい、って主任、あなたがそれでどーするんだ……。
大慌てで準備して、夜勤入りでまだ家にいた旦那に車で送ってもらって、電話貰ってから仕事始めるまで30分ちょいしかかかりませんでした。
メイクもささっと車の中で済ませました(どーせ、汗で流れるのでチョー簡単に)。
家に帰ったら、なんかいつもよりも疲れた気がしましたわ~。



■□■□ 献立 □■□■

<朝>

●ひつまぶし(食べてる途中で呼び出し)

昼>
●カツサンド


●ひつまぶし
●北海道産 地ビール ナイヤガラ720ml






■□■□ ダイエット?記録 □■□■


<運動>
歩数:4,987歩
距離:3.606km


<体重>
58.4kg






■□■□ 予算 □■□■


<基準日>
25日(銀行日営業日の場合は前営業日)


<予算>
6/30残高 48,780円


■□■□ 今日の家計簿 □■□■


<出金>
食費:1,291円
 北海道産 地ビール ナイヤガラ720ml:1,291円
生活用品:0円
予備・外食・土産等:0円
生活費追加:0円

合計:1,291円


<もらい物・おごり>
なし


<残高>
前日残21,942円-今日の出費1,291円=今日の残金20,651円(内、小銭入れ1,165円)


<使った食材>
ひつまぶし
北海道産 地ビール ナイヤガラ720ml
カツサンド


<食材の残り:調味料除く>
北海道産 地ビール ナイヤガラ720ml
大葉
明治 まるごと野菜 なすと完熟トマトのカレー
牛乳
温野菜&アリゴ
長ネギ
たらみ 濃いしぼり グレープフルーツゼリー
神戸壱番館 コールスロードレッシング
田丸屋本店 静岡本わさび 瑞葵
牛乳
キリ クリームチーズ ポーションタイプ
とろけるスライスチーズ
玉ねぎ
キッコーマン わが家は焼き肉屋さん 中辛
キッコーマン おろししょうゆ
ピクルス ご飯がススムキムチ
スパゲッティ
パスタソース(ミートソース)
パスタソース(ナポリタン)
パスタソース(彩野菜のトマトソース)
パスタソース(バジルトマト)
蕎麦
牛乳
キャベツ
茄子
おかめ納豆 絹美人(豆腐)
ヤマザキ ザ・ブレッド
しゃくし菜塩漬け

明治 バター50%贅沢ブレンドマーガリン
シーチキンLフレーク
ミックスチーズ
無頭ホワイト海老
AJINOMOTO餃子
野菜の切れ端
豚バラ薄切り肉
和風パスタソース
さば水煮缶
無印良品 牛すじとこんにゃくのぼっかけ
グリーンカレーの素
白桃缶
ホットケーキミックス
海藻サラダの素
大豆
おぼろ昆布
しば漬け
福神漬け
葉唐昆布
ごま昆布
梅干し
豚ひき肉
人参のシリシリ
鶏手羽元肉
ウィンナー
トマト
ミックスベジタブル
昆布巻き
きのこミックス
乾燥わかめ



■□■□■□■□■□■□■


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