こんにちは、miinyaです。



■□■□ 献立 □■□■

<朝>
◎昨日のお好み焼き(多めに作って冷蔵しておきました)


<昼>
◎スモークサーモン&クリームチーズとアボカド&シュリンプのセット
◎カフェオレマロンベーグル

病院帰りに見つけたベーグル&ベーグルで購入


<夜>
IMG_8214 - コピー
◎野菜炒めと焼肉
◎なめこと豆腐の味噌汁






<運動>
歩数:8,225歩
距離:5.938km


<体重>
62.3kg






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