こんにちは、miinyaです。



■□■□ 献立 □■□■

<朝>
◎焼き餅2コ
◎komomoもも様の炒めたキャベツの♡中華スープ(残り)


<昼>
◎6枚切り食パン1枚&ピーナッツバター

義父がピーナッツバター好きとはじめて知ったよ…。


<夜>
◎ねぎしゃぶしゃぶ(長ねぎ5本、しめじ1パック、人参1本、豚しゃぶしゃぶ肉400g)
 〆はご飯を入れて雑炊にしました。






<運動>
歩数:7,428歩
距離:5.580km


<体重>
60.9kg






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