こんにちは、miinyaです。



■□■□ 献立 □■□■

<朝>
IMG_3394 - コピー
◎ご飯
◎長ネギとわかめの味噌汁
◎目玉焼き


<昼>
IMG_3398 - コピー
◎6枚切り食パン1枚+ピーナッツバター
◎ホットカフェオレ


<夜>
◎うどん
◎野菜炒め(キャベツ、ニラ、もやし、人参)






<運動>
歩数:0歩
距離:0km


<体重>
63.4kg






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