2016年09月29日

余韻

image
ようやくビールかけTシャツゲットしました〜≪٩(*´ω`*)۶≫
さらに、ダメもとでズムスタのグッズ売り場に行ったら、
優勝記念グッズもあり、
一気にグッズが増えちゃいました♪
そのあと、コストコでエルちゃんと遭遇してさらに喜び倍増
まだまだ余韻に浸ってますぅ(*´˘`*)♡

いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



mikabonbon at 07:45|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!CARP 

2016年09月27日

朝ラン再開

2016-09-27-07-26-192016-09-27-06-44-21
1週間ぶりに朝ランしてきました( ´∀`)つ
文句なしの快晴に気分は上々なのに、身体は重い・・・。
ほとんど歩かない生活を5日間続けていたので、身体は正直ですね
今週末から3週続けてマラソン遠征♪
今年も新しい味の開拓に(笑)楽しんできまーすᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮♡run

いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



2016年09月22日

親密な関係になる

ウグイス業務3日目。
早いもので本日で折り返しです。
日に日に親密度が高くなります
会いたくて会いたくて、休憩時間が楽しみでしょうがないんです
だって〜、こんな姿見たら、もうキュンキュンしちゃいますよ。
2016-09-22-10-08-24
左から、 長女なな、長男かい、二男わたる。
事務所に帰る度に、ワンワン吠えて迎えてくれ、
長女のななはソファに座るとすぐさま膝に乗ってきます。
そして、仕事で立ち上がろうとすると下りたくないと唸ってごねる始末(笑)
愛されてるわ〜、わたし。
3日間ですっかり手なずけちゃいましたぜ
わんこがいるだけでどうして場が和むのでしょうかね?
休憩時間も、わんちゃん中心の話題でみんながほんわかしています。
あと二日でお別れになっちゃうと思うと、、、、
思ってもみない、癒される楽しい選挙になっています

いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



2016年09月20日

今年初鳴き

2016-09-19-18-54-53
久々のウグイス業務です。
今日から府中町の町議戦でお世話になっています。
4年前に乗って、今回またお声をかけて頂きました♪
なので、勝手知ったる町。4年前が蘇ってきます。
今回の楽しみは、休憩の度に帰る事務所で待ってるワンコちゃんたち
2016-09-20-12-39-28
2016-09-20-14-59-48
2016-09-20-14-59-53
2016-09-20-15-00-46
三犬三様。
帰るたびに触りまくって癒されまくりです(*´˘`*)♡
土曜日までよろしくね

いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



2016年09月18日

ちょっとジェラートを食べに、、、

2016-09-17-14-22-342016-09-17-13-36-26
2016-09-17-13-44-07
2016-09-17-13-40-30

昨日は、ちょっとジェラートを食べに徳島へ、、、、(๑°ㅁ°๑)‼✧
へへへ( ´艸`)
ジェラートの市場調査に同行させてもらいました♪
河辺のロケーションがさらに美味しさが倍増です。
もちろん、手作りジェラートは材料にもこだわり、作り置きはしないんだそうですよ。
私が注文したのは搾りたて牛乳と、今まで食べた事のないマスカットのジェラート。
マスカットがゴロゴロ入っていて、どちらも素材の味がしっかり味わえて、ペロっといけちゃいました(笑)
途中パラパラ雨が降ったりしていたのに、徳島ではすっかりいいお天気です。
imageimage
徳島は梨畑、ハス畑がドドーンと目の前に広がって、さらに平野なので目の前まで空が迫って来て、視野が広くって気持ちいいドライブでした。
この数時間後に雷雨豪雨に会うことになるなんて、誰が想像した事でしょう(笑)
それでも、大好きな瀬戸大橋も堪能でき、倉敷のアウトレットに寄って物欲も満たされ、それはそれは楽しい1日でした≪٩(*´ω`*)۶≫


いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



2016年09月16日

先行体験

image
ドーンと届いた缶コーヒ 1ケース。
KIRIN の10/4発売のサンプリング缶コーヒー。
アンバサダーに当選しちゃいました
缶コーヒーの名前もデザインもシークレット。
うまいかどうか。先入観なしで、みんなでジャッジ!
ピラティス、リンパマッサージでご利用された方にお配りしますよ〜( ´∀`)つ

いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



2016年09月14日

今日のカープ

image
今日も朝から撮り溜めしているカープの特番を見てうるうる(´Д⊂)
毎日余韻を楽しんでいます(笑)
で、今日は ↑ 目が合うと買っちゃうよね〜♪

いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



mikabonbon at 20:47|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!CARP 

2016年09月13日

今日もカープ

image
今日は牛田新町小学校のPTCでした♪
保護者(P)+先生(T)+子供(C)で レッツダンス
毎年2年生の行事で呼んでいただいて、今年で3回目です。
2年生って、ホント素直で一生懸命。
私もいっぱい若さを吸収してきました(笑)
土曜日から立て続けのイベント&レッスンでCCダンスを毎日踊りまくってます。
今日のイベントの〆のもちろんCCダンスです
いやぁ〜あり得ないくらいの子供たちの大きな声で、
みんな揃ってて、気持ちよく踊れました〜最高でーす
今年も皆様お世話になりました

いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



mikabonbon at 14:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!CARP 

2016年09月12日

毎日がカープ

imageimage
朝のレッスン帰りにズムスタに立ち寄ってみました(*´˘`*)♡
やっぱりビールかけTシャツは売り切れでしたが、明後日以降毎日入荷するらしいですよ。
十分に在庫があるみたいなので、ご安心くださいって♪
売り場は、昨日は凄い事になってたんだなぁって想像できる程の品薄状態でした(笑)
image
レッスン会場から電車が通る度にレッスンそっちのけで行き先表示のカープ坊やを皆で確認して、それもまた楽し(笑)
みんなで喜びを共有してきました。
行く先々でカープ優勝の喜びを分かちあって、毎日が楽しいですね〜❤️


いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



mikabonbon at 14:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!CARP 

2016年09月11日

勝った!!

image
今日の午前中はイベントレッスンでした。
カープ優勝の余韻がハンパないです気を抜くと、意味なくニヤニヤしちゃいます。
で、レッスン後に黒田さんの生写真を賭けてジャンケン大会がありました。
もちろん、みんなヤル気満々
そんな気合いたっぷりの中、なんということでしょう。
ボランティアの方々や、主役の子供たちを差し置いて勝ち抜いてしまいましたΣ⊙▃⊙川
ごめん、こめん
ガチの勝負しちゃいました。゜゜(´□`。)°゜。
と言う事で、今日もめいっぱいカープを満喫しています
毎日が楽し過ぎますね

いつも応援のポチッ ありがとうございま〜す。
ラ  キ ン グ に 参 加 し て い ま す。
広島ブログ←広島の情報満載です。 


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



mikabonbon at 13:49|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!CARP