2016年11月29日

季節の移り変わり

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すっかり葉が落ちてしまいましたね。
日に日に冬が近づいているのを感じますねぇ。゜(´Д`)゜。
週に2・3回走っていると、その変化が面白いんですよ。
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自然がなせる色鮮やかな世界。
今秋も楽しませてもらいました。

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プライベート ピラティス&ストレッチレッスン
運動するのはちょっとぉ、でも何か身体を動かしたい。
そんな方にお勧めです。
ピラティスをベースに、気になるところをストレッチ。
プライベートレッスン(2名まで)なので、気になる部分、
辛い部分を個別に集中的にメンテナンスできます。
肩こり、腰痛の改善・予防に、身体をリセットしませんか?
心も身体もリフレッシュしましょう
■体験レッスン (60分)1000円
■中区住吉町
■曜日・時間はご都合に合わせてお選びできます。
 動きやすい服装で手ぶらでお越しください。
■チケット制 5回9000円(1回あたり1800円)
お問い合わせ、お申込み mikabonlittlebeat@gmail.co



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