習慣からの脱却

習慣からの連想ワードと言えば　生活習慣病がピンとくる
このワードが連想できてしまう年代であることも確かだと自覚していますが


生活習慣と言って諸々の事柄があるでしょう
カラダに直接影響がでるものも、そうではないものも


いずれにしても、生活が前向きで豊かな方向へ
向かう習慣に越したことはないでしょう


缶コーヒーにタバコ、ストレスが溜ると衝動的に
無駄遣いをしてしまう、などなど自分のことでも
マイナス的習慣は片手に余るほどです



何とか改めたい2012年に、　一度に全てとはいかなくても
相当の覚悟を決めて変えていかないと、
この先が無いような・・・



そんな気がしてならない最近です



気持ちは落ち込ませてばかりは居られないので
そんな時の音楽、　今日のYouTube検索は、


バングルスにヒットしました


この曲も、彼女たちの代表的な曲となり
40代の私たち世代には、お馴染みの、今では懐かしい1曲です


http://www.youtube.com/watch?v=wy347ALb0ds







高い費用、知識がないから詳しくない
不安が先立ち、決められない、そんなレーシックで
失敗しない為には、


安心して視力を回復するために
失敗しないレーシックを選ぶ秘訣とは！

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マニックマンデー

油断すると冬に脱水症状も

意外なことですが

夏には注意！の脱水症状が、この時期にも？
意外と気にはしない脱水症状ですが


当たり前と言えば、まあそうです
冬ですから、寒いですし汗をかいている自覚は
ほとんどありません、(日常生活では)


それ故に水分を摂ることをあまり意識していないのでは
ないでしょうか、喉も乾いていないし
それほど、水分を欲していない気分が続きます



これが、盲点！！！だそうです（（医師によると））


やがて、血液の状態は悪化します
その先は、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞などを
引き起こす原因にも成りかねません


冬こそ、水分の補給はこまめに、を
ちょっと意識することは、大切なことだと
気持ちを改めました。








〜今日のyoutube〜


懐かしい　ボン・ジョヴィを聴いていました
今でも現役ですが、洋楽全盛時に比べれば
最近のリリースはペースダウンしたような気がしますが・・

　Bed　of　Roses




老眼や視力の低下が気になり始めたら
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レーシックの費用は高いと感じる方は多いでしょう
されど視力は良いに越したことはありません
実際に、生活の豊かさを左右しますし、

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