ヨガの考え方 ( = ヨガ哲学 ) には
心理学やビジネス学にも通じるものがあります

「 手放すこと 」や「 自分を受け入れること 」を
「 ヨガ哲学 」から分かりやすく学ぶ
それが「 ヨガの教科書 」です

「 ヨガの教科書 」の内容に関する
スタジオでのワークショップ、講演について
お問い合わせください → mail 


◼︎ ヨガの歴史  
◼︎ ヨガの種類 
◼︎ ヨガの八支則 / Ashtanga of Yoga 

55



















 ____________________