キャップ

さわっこが一人一人のお茶のキャップに絵を書いてくれましたo(^-^)o
私はおじさんマークらしい(￣▽￣；)なんでぇ〜(?_?)
ヒドーイ(・_・、

本番まであと2 日！！

ただいまなのだ(^O^)
久しぶりに走るとやっぱりスピードがおちちゃって、思うように前に進んでない気がするし、足もあがらないよぉo(＞＜)o
練習サボッタ罰だね(´〜`；)
軽く凹むよ(T_T)
また少しずつ距離と時間延ばして行こう！っと。

ちなみに今日は途中で雨が降ってきちゃったので、45分程度しか走れなかったけど、久々にいい汗かきましたo(^-^)o
明日も朝早いので、アイシングとマッサージをして、乳酸がたまらないように、ほぐしてから寝よーっと(^_-)-☆

それでは、また明日(^O^)/

☆今日の教訓☆
※継続は力なり！！←この言葉はやっぱり当たってるよ！
何事も続ける事が大切なんだねf^_^;

今日は、

舞台の稽古でサボリ気味だったランニングを今から、久々にやりに行ってきま〜す(^O^)/

せっかく長い距離走れるようになってきてたのに(:_;)また、いちからやり直しだよ(>_<)
はぁー(┬┬＿┬┬)できるだけ、毎日継続して続けられるように頑張らなくっちゃ！
それでは、行ってきます(^O^)

にーにー

家に帰って来て、最後のシーンたった10分しか『涙そうそう』をみていないのに、号泣している私(;_;)
本当感動もの弱いんだよなぁ(v_v)
いつもすぐ泣いちゃうんだ(;_;)
本当涙腺弱すぎです。

ｉｎ雑遊

今日からついに小屋入りでーすo(^-^)o
本番まで、あと3日！！
本当時間がたつのは早い)゜0゜(ヒィィ
皆さん観にきてね(^_-)-☆

スローライフ

今週の『情熱大陸』は、前にblogでも紹介した。
『ハチドリのひとしずく』っと言う本を書いた『辻信一』さん、環境問題に取り組んでいる人で、明治学院大学の教授もおこなっている辻さん。
今、世界中で自然がどんどん壊されているのは私達も知っている事。
なに不自由なく生きている今、何気なくおこなっている事を一人一人が意識し、節電やゴミの分別など、出来る所から始めていく事が大切だとまた、改めて思った！
私自身家にいる時はなるべく節電しローソクで生活したり、出かける時には必ず元栓からコンセントを抜くように心掛けている。
こう言う何気ない事を皆ですれば、大きなものになり、地球にとっての負担も少なくなる。そして、皆が心掛けてる事により住みやすい地球になっいくと思う。だから、一つだけでもいい！！
明日から、これを読んでくれた人が一人でも何か一つ地球の為に心掛けてくれれば、嬉しいです( ^^)Y☆Y(^^ )

Cafeにて(^O^)

稽古前に4人でCafeにいってきたじょー(^O^)
スゴイ可愛いお店で、オトギノ国に来たようだったよo(^-^)o

稽古前から癒さた4人でした(^_-)-☆

顔テカテカな2 人ですo(^-^)o

4人で川の字で寝てます(^O^)
今から、布団の中でのガールズトークです(^_-)-☆

ガールズトーク

今日は桜のお家に、皆でお泊りでーすo(^-^)o

明日も稽古あるから頑張るじょーぉ！！

寒い{{(>_<;)}}

今日は台風が来ていて、風・雨共にすごーい((゜Д゜ll))
そんな中今日も稽古ですo(^-^)o

稽古後、皆でお魚屋さんにきてまーすo(^-^)o