ランナー！（ダンナくん）
2023年04月11日09:42チキンサンド
週末の朝ごはん用に食パンを1斤買ったので、
残った分を消費しなきゃだった昨日のランチ。
前日、寝る前に思い立って
鶏ももをオイルとお塩、少しのレモン汁でマリネしておきました。
皮をパリパリにソテー。
息子が引っ越して2人暮らしになってから、
チキン1枚程度なら雪平鍋で焼いちゃうのがラクだと気が付きました。
深さがあるので油はねが少ない。
さらにこんな風にキッチンペーパーをふんわり被せたら、なお安心
蓋だと蒸気がこもるので皮がしなっとしちゃうんです。
なんなら焼いたお鍋を洗わずにそのままお水を入れて
夕ごはんのお味噌汁やスープを作ると脂でコクが出ます
粒マスタード+マヨネーズを塗ったトーストでサンド。
買い物に行った時に考えてたらな〜。
キャベツとか一緒に挟む野菜も用意したのに。
冷凍デュクセル1かけと粉末マッシュポテト、
牛乳でレンチンしだけの即席スープと一緒に。
出勤前なのにちょっと食べ過ぎました
残った分を消費しなきゃだった昨日のランチ。
前日、寝る前に思い立って
鶏ももをオイルとお塩、少しのレモン汁でマリネしておきました。
皮をパリパリにソテー。
息子が引っ越して2人暮らしになってから、
チキン1枚程度なら雪平鍋で焼いちゃうのがラクだと気が付きました。
深さがあるので油はねが少ない。
さらにこんな風にキッチンペーパーをふんわり被せたら、なお安心
蓋だと蒸気がこもるので皮がしなっとしちゃうんです。
なんなら焼いたお鍋を洗わずにそのままお水を入れて
夕ごはんのお味噌汁やスープを作ると脂でコクが出ます
粒マスタード+マヨネーズを塗ったトーストでサンド。
買い物に行った時に考えてたらな〜。
キャベツとか一緒に挟む野菜も用意したのに。
冷凍デュクセル1かけと粉末マッシュポテト、
牛乳でレンチンしだけの即席スープと一緒に。
出勤前なのにちょっと食べ過ぎました
2023年04月03日08:34ニラ玉ラ王とショーコラ
土曜日、
「なんかすっごく肩が凝るんだよね」
と言っていたダンナくん。
最近忙しくて長距離を走れて居なかったので、
4月になったしレースに向けて
そろそろちゃんと走って練習しないといけないし
明日は朝のうちに走りに言ってくるよーと宣言していたのに。
(ダンナくん、鬼滅見てたので
私は先に寝ました
)
なのに昨日の朝、全然起きてこなくて。
やっと起きてきたと思ったら、
私が寝た後、頭痛がしたので熱を計ったら38℃あったそうで
朝はもう平熱に戻っていたのだけど、
以前、自治体で配布されたコロナの検査キットが残っていたので、
「とりあえず検査してみて」と伝えたら「そうゆうのじゃないんだけど」って。
何がそういうのか知らないけれど、陽性か確認するというよりも、
私が娘のところに安心してヘルプに行く為に
陰性を確かめるためだと説明したら渋々やってくれました。
きっと5類になったら使うこともなさそうですしね。
案の定、陰性
しかしまだ頭痛は残ってるというので、
予定を変更して休息日にしてもらいました。
そりゃあね、ずーっと忙しくて帰りが遅いんですもの。
そろそろ身体が“休んでー
”って訴えてるんでしょう。
もう無理ができる年齢じゃないのよ。
お昼ごはんはダンナくんにはおじやを作って。
私はインスタントラーメン。
ラ王の醤油味。
刻んだニラと溶き卵でニラ玉風。
風邪、うつらないようにスタミナつけとこう
おやつはバニラビーンズのショーコラ
ルピシアの一期一会で貰った紅茶と一緒に
もう寝るのに飽きたーってくらい、寝たおしたら、
かなり回復して食欲も出てきたダンナくん。
夕ごはんは長ねぎをどっさり使った豚しゃぶにしました。
デザートにパルムも要求されました。
私が食べようと思って買い置きしてたんだけどな
病人には優しくしようと、譲ってあげましたわ。
ごはんも終わってのんびりしていたら職場から業務連絡LINE
それもかなりの長文。
なんで休日の夜にわざわざ送るかな〜。
緊急の内容でも無いんだから1晩待てば月曜日なのに
「なんかすっごく肩が凝るんだよね」
と言っていたダンナくん。
最近忙しくて長距離を走れて居なかったので、
4月になったしレースに向けて
そろそろちゃんと走って練習しないといけないし
明日は朝のうちに走りに言ってくるよーと宣言していたのに。
(ダンナくん、鬼滅見てたので
私は先に寝ました)なのに昨日の朝、全然起きてこなくて。
やっと起きてきたと思ったら、
私が寝た後、頭痛がしたので熱を計ったら38℃あったそうで
朝はもう平熱に戻っていたのだけど、
以前、自治体で配布されたコロナの検査キットが残っていたので、
「とりあえず検査してみて」と伝えたら「そうゆうのじゃないんだけど」って。
何がそういうのか知らないけれど、陽性か確認するというよりも、
私が娘のところに安心してヘルプに行く為に
陰性を確かめるためだと説明したら渋々やってくれました。
きっと5類になったら使うこともなさそうですしね。
案の定、陰性
しかしまだ頭痛は残ってるというので、
予定を変更して休息日にしてもらいました。
そりゃあね、ずーっと忙しくて帰りが遅いんですもの。
そろそろ身体が“休んでー
”って訴えてるんでしょう。もう無理ができる年齢じゃないのよ。
お昼ごはんはダンナくんにはおじやを作って。
私はインスタントラーメン。
ラ王の醤油味。
刻んだニラと溶き卵でニラ玉風。
風邪、うつらないようにスタミナつけとこう
おやつはバニラビーンズのショーコラ
ルピシアの一期一会で貰った紅茶と一緒に
もう寝るのに飽きたーってくらい、寝たおしたら、
かなり回復して食欲も出てきたダンナくん。
夕ごはんは長ねぎをどっさり使った豚しゃぶにしました。
デザートにパルムも要求されました。
私が食べようと思って買い置きしてたんだけどな
病人には優しくしようと、譲ってあげましたわ。
ごはんも終わってのんびりしていたら職場から業務連絡LINE
それもかなりの長文。
なんで休日の夜にわざわざ送るかな〜。
緊急の内容でも無いんだから1晩待てば月曜日なのに
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2022年12月22日09:29そういうことなんだろうな
こちら、みかんです。
日曜日にRUN友さんとお出掛けしたダンナくんが、
みかん狩りをして持って帰ってきたものです。
そんな訳で今週の朝のフルーツはずっとみかんなのですが、
どうしてこんなに目利きが出来ないのかと思うくらい、
皮がゴワッゴワに固かったり、甘くなかったり
全くアタリのみかんに出会えず、
そろそろ美味しいのが食べたいのよーと朝のストレスになりつつあります
というか持ち帰った時、
「はい。」とみかんの入った袋を渡されたのですが、
表面がびしょびしょ(前夜に雨降ったし、朝露もあるのかも)。
中には泥がついてるものもあって。
息子と1つずつ洗ってキッチンペーパーの上に並べて乾かす作業。
やりながら、
「なんで私達がやってるんだろう…」と若干の疑問。
なんでダンナくんは当然のように袋を渡すだけなのだろう。
続きを読む
日曜日にRUN友さんとお出掛けしたダンナくんが、
みかん狩りをして持って帰ってきたものです。
そんな訳で今週の朝のフルーツはずっとみかんなのですが、
どうしてこんなに目利きが出来ないのかと思うくらい、
皮がゴワッゴワに固かったり、甘くなかったり
全くアタリのみかんに出会えず、
そろそろ美味しいのが食べたいのよーと朝のストレスになりつつあります
というか持ち帰った時、
「はい。」とみかんの入った袋を渡されたのですが、
表面がびしょびしょ(前夜に雨降ったし、朝露もあるのかも)。
中には泥がついてるものもあって。
息子と1つずつ洗ってキッチンペーパーの上に並べて乾かす作業。
やりながら、
「なんで私達がやってるんだろう…」と若干の疑問。
なんでダンナくんは当然のように袋を渡すだけなのだろう。
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2022年12月05日10:10ふたり木もれ陽�◆鼠漆�(202212）
2022年05月26日10:25キャベツスープと鰤の煮付
本日も楽天お買い物シリーズ。
めずらしく大きなお買い物。ダンナくんに頼まれたスポーツウォッチです。
今まで使っていたものが古くなって充電池が持たなくなってしまったんですって。
来月、また夜通し走るレースに参加するのでそのために新調。
ソーラー充電もできるし、GPSとか心拍計等、機能も色々付いていますし、
耐久性とかなんやかんや考えたら妥当な金額なのかもしれませんが、
走らない私にとっては高っ
木もれ陽泊まれちゃうじゃん…
ちなみにこの先、ダンナくんの毎月のお小遣いから天引きで分割払いになります
ダンナくんがレースで出掛けるタイミングで
私は都内のホテルでのんびりしようかと企んだのですが、
都民割を見越してなのか宿泊料が上がってきてますね
昨日の夕ごはんはキャベツと長ねぎ、椎茸の中華スープ。
なんとなく最後に溶き卵も入れてかき玉に。
メインは鰤の煮付け。
相変わらず秘伝の煮汁、便利です
めずらしく大きなお買い物。ダンナくんに頼まれたスポーツウォッチです。
今まで使っていたものが古くなって充電池が持たなくなってしまったんですって。
来月、また夜通し走るレースに参加するのでそのために新調。
ソーラー充電もできるし、GPSとか心拍計等、機能も色々付いていますし、
耐久性とかなんやかんや考えたら妥当な金額なのかもしれませんが、
走らない私にとっては高っ
木もれ陽泊まれちゃうじゃん…ちなみにこの先、ダンナくんの毎月のお小遣いから天引きで分割払いになります
ダンナくんがレースで出掛けるタイミングで
私は都内のホテルでのんびりしようかと企んだのですが、
都民割を見越してなのか宿泊料が上がってきてますね
昨日の夕ごはんはキャベツと長ねぎ、椎茸の中華スープ。
なんとなく最後に溶き卵も入れてかき玉に。
メインは鰤の煮付け。
相変わらず秘伝の煮汁、便利です
2022年04月18日09:38お蕎麦ランチ♪
昨日のダンナくん。
ゼッケンナンバーで検索してタイムリストを見ることができるのですが、
50kmまでは順調なペースだったのに
午後になったら全然サイトが更新されなくなって
え、まさかのリタイア
とドキドキしたのですが、
サイトの不具合だったみたいです
無事に完走して帰宅しました
ゴール間際でなかなかの雨に降られたようです
22時半に『家まであと1時間くらい』ってLINEが来た時は
もう今日のお弁当の準備を始めました
土曜日も出発時間まで付き合って起きてたんだから…。
とりあえず睡眠時間は確保しなくては。
日中、お留守番の私と息子は2人で美味しいお蕎麦ランチ。
天ざるか鴨か…といつも迷うのですが、
今回はとろろと天ぷらが付いたセットにしました
海老が2本も乗ってて嬉しいわ〜。
おつまみも充実しているお店なので、
飲んでシメにお蕎麦というお客さんも多くて
カウンター席のお一人様もお蕎麦屋さんにしては滞在時間長めかな。
さらに厨房はオーナーさん1人なのでお料理が出てくるまで結構待ちます
美味しいけど時間がある時じゃないと来られないお店なんですよね〜。
小さいお店だからあっという間に満席で外に待ってるお客さんが
私達は開店時間直後に行って、テーブル席がギリギリまだ空いてたという感じ。
すでにカウンターはほぼ満席だったのですけど、皆さん開店前から待ってたのかしら。
遅くに帰宅したダンナくん。
「明日は早く家を出るから7時に起こして」って。
ホントにお弁当準備しておいて良かった
っていうか翌朝のスケジュール変更を寝る直前に言うな
ゼッケンナンバーで検索してタイムリストを見ることができるのですが、
50kmまでは順調なペースだったのに
午後になったら全然サイトが更新されなくなって
え、まさかのリタイア
とドキドキしたのですが、サイトの不具合だったみたいです
無事に完走して帰宅しました
ゴール間際でなかなかの雨に降られたようです
22時半に『家まであと1時間くらい』ってLINEが来た時は
もう今日のお弁当の準備を始めました
土曜日も出発時間まで付き合って起きてたんだから…。
とりあえず睡眠時間は確保しなくては。
日中、お留守番の私と息子は2人で美味しいお蕎麦ランチ。
天ざるか鴨か…といつも迷うのですが、
今回はとろろと天ぷらが付いたセットにしました
海老が2本も乗ってて嬉しいわ〜。
おつまみも充実しているお店なので、
飲んでシメにお蕎麦というお客さんも多くて
カウンター席のお一人様もお蕎麦屋さんにしては滞在時間長めかな。
さらに厨房はオーナーさん1人なのでお料理が出てくるまで結構待ちます
美味しいけど時間がある時じゃないと来られないお店なんですよね〜。
小さいお店だからあっという間に満席で外に待ってるお客さんが
私達は開店時間直後に行って、テーブル席がギリギリまだ空いてた
という感じ。すでにカウンターはほぼ満席だったのですけど、皆さん開店前から待ってたのかしら。
遅くに帰宅したダンナくん。
「明日は早く家を出るから7時に起こして」って。
ホントにお弁当準備しておいて良かった
っていうか翌朝のスケジュール変更を寝る直前に言うな
2017年12月03日12:42無事にゴールです♪
2017年09月24日09:57おでん、はじめました。
仕事の納期を迎えたダンナくん、
やっと、やーーーっと普通に休める週末になりました。
昨日の午前中は自治会の会合に出席してもらって。
午後からは子供達が出かけたので。
ダンナくんは久しぶりの長距離ラン練習に。
私も夕方からのヨガのレッスンに参加してきました。
んー。いつもより汗はかけず…。
担当インストラクターさんが声質なのか
滑舌のせいなのか説明が聞き取りにくくて。
ポーズに集中すると
次のポーズに移るタイミングが分からなかったり。
ちょっと不完全燃焼。
近いうちにお気に入りのインストラクターさんの
レッスンを受けに行きたいな〜。
朝晩は涼しくなってきたし、そろそろ良いかな〜と。
今シーズン初のおでんにしてみたのですが。
写メ忘れました
玉子もじゃが天も省略の簡単バージョンだったので、
ま。いいか(笑)
納期前のホントに大詰めの時期、
終わる頃に届くようにとダンナくんが発注していた
ランニング用のバッグが届きました。
（自分へのご褒美みたいです）
PaaGoWORKSラッシュ12
今まで購入していたリュックはほとんど海外メーカーの物だったのですが、
こちらは日本の会社がトレイルランナーさんたちの意見をもとに作ったものだそうで。
日本人の体型に合うようになっているし、
細かい使い勝手がとても良く工夫されているんですって。
やっと、やーーーっと普通に休める週末になりました。
昨日の午前中は自治会の会合に出席してもらって。
午後からは子供達が出かけたので。
ダンナくんは久しぶりの長距離ラン練習に。
私も夕方からのヨガのレッスンに参加してきました。
んー。いつもより汗はかけず…。
担当インストラクターさんが声質なのか
滑舌のせいなのか説明が聞き取りにくくて。
ポーズに集中すると
次のポーズに移るタイミングが分からなかったり。
ちょっと不完全燃焼。
近いうちにお気に入りのインストラクターさんの
レッスンを受けに行きたいな〜。
朝晩は涼しくなってきたし、そろそろ良いかな〜と。
今シーズン初のおでんにしてみたのですが。
写メ忘れました
玉子もじゃが天も省略の簡単バージョンだったので、
ま。いいか(笑)
納期前のホントに大詰めの時期、
終わる頃に届くようにとダンナくんが発注していた
ランニング用のバッグが届きました。
（自分へのご褒美みたいです
）PaaGoWORKSラッシュ12
今まで購入していたリュックはほとんど海外メーカーの物だったのですが、
こちらは日本の会社がトレイルランナーさんたちの意見をもとに作ったものだそうで。
日本人の体型に合うようになっているし、
細かい使い勝手がとても良く工夫されているんですって。
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2014年11月04日09:302色しらす丼
昨日は帰宅したらブログUPしようと思っていたのですが、
大量の洗濯物と格闘したりしているうちに、
疲れてそのまま寝てしまいました…
そして今朝もちょこっと時差ボケ状態。
もう1日、休みが欲しい…。
でも祝日と休診日に挟まれてるから今日は仕事混みそうだな（涙）
ダンナくんは目標どおり3時間半くらいで無事にゴールしました。
今回は10kmごとにリアルタイムでネットで通過時間を確認できるシステムがあったので
私もゴールに待機する時間が少なくて助かりました。
ゴールに向かう前、12時過ぎくらいに
プールサイドの屋台が出ているエリアに行ってみたのですが、
10kmやハーフマラソンの方たちはすでに大勢ゴールしているので
ものすごい混雑で…
今年は諦めてこちらのコーナーでは何も食べず。
簡単に着替えを済ませて、急いでシャトルバスに乗って、
大磯港の乾杯横町へ。
ここでのビールを楽しみにしていたダンナくん。
こちらも去年よりも賑わっていました。
事前の告知ではカレーのお店も出るとあったので
それを楽しみにしていたようですが、
何か事情があったのか、カレーは見当たらずがっかりのダンナくん。
代わりなのかタンドリーチキンのサンドイッチがありました。
でもそれじゃないのよね〜（笑）
ビールを片手に何を食べようか完全に迷い始めてました。
私が好きなイカ焼きとかサザエの壺焼き等が売っているブースは
長蛇の列。
サクッと食べて電車も混まないうちに早めに帰りたいので諦めました。
一番奥にちょっと控えめにテントを構えていたお店。
そのメニューに惹かれまして。
じゃがいもとイカのホイル焼き（500円）と
おにぎりとトン汁のセット（500円）。
おにぎりは5種類くらいから選べたので、
かぼちゃご飯のおにぎりにしました。
これが大正解
ホイル焼きはイカの肝も入っていてビールがぐんぐん進む味。
どのお料理も屋台とは思えないくらいちゃんと丁寧に作ってある感じが伝わる
美味しいものでした。
ネットで調べてみたら、地元のすごくいい感じのお店で
→ ひとつぶ さん
ご夫婦だけでやってる小さなお店のようですが、
すごーく行ってみたい！
そして港の漁協事務所のとこで、シラスを購入。
去年も売っていて買いたかったのですが、
その後に長い時間電車で帰るので諦めたのです。
今年こそ買うぞ！と保冷バッグを持って行きました
夕ご飯はこのしらす丼に。
沖漬けのシラスでほとんどお醤油は必要ありませんでした。
まだ少し残ってるから、お昼ご飯に食べちゃおうっと
それにしても…。
会場からのシャトルバスや駅に向かいまでの道案内など
いろんなポイントにたくさんのボランティアさんがいてくださるのですが、
ダンナくんがきちんと皆さんに「ありがとうございました〜」など
にこやかに声をかけたり、
私がシラスを買っているちょっとの間などに会話をして
コミュニケーションをしていることに驚きました。
ちゃんと愛想良くできるんじゃないのさ…。
家だとどうしてあんな感じなのかしら
ま、まぁ、家では気を遣わずリラックスできていると
思うようにしましょうか…
大量の洗濯物と格闘したりしているうちに、
疲れてそのまま寝てしまいました…
そして今朝もちょこっと時差ボケ状態。
もう1日、休みが欲しい…。
でも祝日と休診日に挟まれてるから今日は仕事混みそうだな（涙）
ダンナくんは目標どおり3時間半くらいで無事にゴールしました。
今回は10kmごとにリアルタイムでネットで通過時間を確認できるシステムがあったので
私もゴールに待機する時間が少なくて助かりました。
ゴールに向かう前、12時過ぎくらいに
プールサイドの屋台が出ているエリアに行ってみたのですが、
10kmやハーフマラソンの方たちはすでに大勢ゴールしているので
ものすごい混雑で…
今年は諦めてこちらのコーナーでは何も食べず。
簡単に着替えを済ませて、急いでシャトルバスに乗って、
大磯港の乾杯横町へ。
ここでのビールを楽しみにしていたダンナくん。
こちらも去年よりも賑わっていました。
事前の告知ではカレーのお店も出るとあったので
それを楽しみにしていたようですが、
何か事情があったのか、カレーは見当たらずがっかりのダンナくん。
代わりなのかタンドリーチキンのサンドイッチがありました。
でもそれじゃないのよね〜（笑）
ビールを片手に何を食べようか完全に迷い始めてました。
私が好きなイカ焼きとかサザエの壺焼き等が売っているブースは
長蛇の列。
サクッと食べて電車も混まないうちに早めに帰りたいので諦めました。
一番奥にちょっと控えめにテントを構えていたお店。
そのメニューに惹かれまして。
じゃがいもとイカのホイル焼き（500円）と
おにぎりとトン汁のセット（500円）。
おにぎりは5種類くらいから選べたので、
かぼちゃご飯のおにぎりにしました。
これが大正解
ホイル焼きはイカの肝も入っていてビールがぐんぐん進む味。
どのお料理も屋台とは思えないくらいちゃんと丁寧に作ってある感じが伝わる
美味しいものでした。
ネットで調べてみたら、地元のすごくいい感じのお店で
→ ひとつぶ さん
ご夫婦だけでやってる小さなお店のようですが、
すごーく行ってみたい！
そして港の漁協事務所のとこで、シラスを購入。
去年も売っていて買いたかったのですが、
その後に長い時間電車で帰るので諦めたのです。
今年こそ買うぞ！と保冷バッグを持って行きました
夕ご飯はこのしらす丼に。
沖漬けのシラスでほとんどお醤油は必要ありませんでした。
まだ少し残ってるから、お昼ご飯に食べちゃおうっと
それにしても…。
会場からのシャトルバスや駅に向かいまでの道案内など
いろんなポイントにたくさんのボランティアさんがいてくださるのですが、
ダンナくんがきちんと皆さんに「ありがとうございました〜」など
にこやかに声をかけたり、
私がシラスを買っているちょっとの間などに会話をして
コミュニケーションをしていることに驚きました。
ちゃんと愛想良くできるんじゃないのさ…。
家だとどうしてあんな感じなのかしら
ま、まぁ、家では気を遣わずリラックスできていると
思うようにしましょうか…
