September 24, 2006

最近の自分。

ここ一週間ほど
1本で1日分の鉄分が摂れるという
飲むヨーグルト
いずみから教わった
バナナ酢。
お風呂の中での
ストレッチ。
そして
彩石鹸
を続けている。


体調は?というと
なんかちょっといーんです
1日分の鉄分と摂ってるせいか
立ちくらみもほとんどないし
疲れ方も ちがう。

いずみがバナナ酢始めてから
足のむくみがなくなったって
言っていたけど
足の疲れがラクになったカンジ。
やっぱ
何気むくんでいたのが
すこし改善されてるのであろう。

そしてストレッチ。
いたって簡単なもんで
屈伸運動のラクチンバージョン。
あんまり深くかがむと
腰が痛くなるので
浅めに。
手は手のひら同士を合わせ(な〜む〜)
力を入れてバストアップ ←なるかは不明。
そしたらなんかお腹周りのお肉が
ちーとばかし
落ちた気がする。 ←だけ?
気がするだけ
かもしれないけど
なんにもしないよかは いいよな。

そしてそして
いずみんとこで購入した
石鹸。
今はカレンデュラとストロベリーを
使っているけど
カレンデュラのほうが お気に入り。
お肌すべすべだし
最初 洗顔に使うのは
正直不安だったけど ←荒れやすい
使ってみたらプチプチも出ず
グット

お肌も美容液を足したせいか
調子も悪くない。


なにやっても続かないあたし
ガンバッテ続けて
老化防止しなくては

あとは
smapのライブではしゃいで
いずみちゃんが作った
化粧液を待つのみ。

どちらも
楽しみだにゃーん



 


みき☆ at 18:32│Comments(3)

この記事へのコメント

1. Posted by いずみ   September 24, 2006 22:48
石鹸は このあとも
老化防止にターゲットを絞ったものが
どんどんでてくるよ。
来月の月の明かりは セラミドがはいってるし
ヒアルロン酸入りとかプラセンタ入りとか
もう あれこれあれこれ。
顔だけでなく全身これで 洗ってちょーだい。
冬にかゆかゆにならないよーに。
化粧水もなかなかいーかんじ。
ただ 防腐剤がはいってないので
要冷蔵 そして 期限つき。
2. Posted by ふみこ   September 26, 2006 05:30
彩石けん・・・ほんといいよね。
私も今はカレンヂュラ。
新しい石けんが届いたから
今のがなくなったら・・・
ラベンダーにするか月のあかりか・・・
あれもこれも一度に使いたくなってしまうのが
悩みのタネかも
3. Posted by みき☆   September 26, 2006 18:22
そうなのねん。
毎月買っても追いつかないのねん
あたしも早く
杏仁使いたい。
新しい石鹸が出るのが
楽しみだよね

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