糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の介護記録

東城百合子先生の家庭でできる自然療法を実践し、母親の脳梗塞の右手足の麻痺は3か月ですっかり改善されて元気になりました♪ 自然療法を実践されている方に、闘病生活開始初期の日記などお役に立てたら幸いです。 食事は玄米菜食で糖尿病治療になると信じてたころのブログなので過去日記は間違って信じたまま実践してる記事が残ってます。 そんなわけで娘の私は菜食&添加物をとらない食生活でしたが、2人目妊娠中に境界型糖尿病発症。 現在は糖質制限レシピ研究が楽しくてレシピブログ中心に楽天ブログメインに更新してます。 マクロビ菜食生活時代とは価値観考え方、病気を通してガラリと変わりました。 血糖値上昇をおさえ合併症リスクを下げることを第一目的としての食材選びにシフトしているので こちらのブログ更新はほぼ休止中です。 糖質制限食材はアイハーブ(http://bit.ly/1DD7biB)で買うと安いですよ★

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糖質制限で使える「血糖値を上昇させない糖質」甘味料商品一覧

糖質制限を始めるとき一番に使えなくなるものが
白砂糖、甜菜糖、メープルシロップ、アガベシロップ、はちみつなど
マクロビではokとされている甘味料の種類でも、
糖尿人や糖尿家系の人には関係なく血糖値に影響してきてしまいます。
血糖値に影響しないと言われている「羅漢果」も影響することがあります。

まずは、使っている甘味料を変えることは基本中の基本になってくるのですが
「血糖値を上昇させない糖質」も何種類かあって慣れるまではわかりにくいので一覧にしてみました。


ライブドアブログにhtmlがそのまま反映されてしまったので
楽天ブログのこちらの↓フリーページを使いました。

131215 2313-0002












http://plaza.rakuten.co.jp/ramu1224miki/8000/

ご参考になれば幸いです。


メモ BMI18(追記BMI17になってしまった!)

次男が九月にあっさり卒乳したこともあり、
時間に少し余裕が出来たから、ただの糖質制限食にプラス
九月からは、自分の体重、年齢、運動量から割り出される1日摂取カロリーも自己管理していったところ
BMI理想20くらいから、気づいたらBMI18に。

自分の予想より、動いてて、消費カロリーが多かった模様

世間的には?美容体重の理想BMI値で、普通かな。
独身時代の妊娠前の体重には戻ったので、
あとは、もうちょい引き締めたいところ!

体力ありまくりな長男と筋トレになる運動したいな
親子で楽しく出来るのなんかないかな

長男の気管支に良いのは水泳?

あ、運動中、次男みるひとが居ない(笑)

次男は7ヶ月で歯が7本
9ヶ月で歩き始め、服はサイズ90

生き急ぎ過ぎな気がする、、

最近の次男
2013-11-21-13-37-09_deco
スタンプで顔隠したら、隠れ過ぎて誰だかさっぱりわからなくなった!(笑)

子どもたちは、もちろん普通食だけど、
そこらへんの市販菓子は与えず出来る限り手作りおやつとか続けてます。

長男は、市販品のなかでも砂糖不使用系のものとそうでない系の区別がついて、選べる三歳児に成長ヽ(^o^;)


追記

我が家の体重計。オムロン体脂肪計だった
はかってみた

数値平均がいまいち把握出来てないから写メでメモ

BMIは計算では18.2だけどオムロンは18.6
体年齢21歳
基礎代謝1127
体脂肪率一度目15.4%が写メのときは17%に(笑)
内臓脂肪レベル1
骨格筋率30.4%
IMG_20131121_135700
IMG_20131121_135732
IMG_20131121_135811
あとで調べてみよう。。


追記

体重体組成計体重体組成計でわかること
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/guide/02.html

DSC_0663
DSC_0665
DSC_0664

日によって、結構ばらつきが。。


追記12月9日(月)

カロリー計算の記録
レコーディングダイエットなどに便利なスマホアプリ紹介

http://app.dcm-gate.com/app_review/001bzwf/
 20131209122943470
カロリーノート メモ

このアプリすっごく便利!
もっと早く使いたかった\(^o^)/

これによると1日1700kcalくらいが私の1日の摂取カロリー
今まで地道に原始的なやり方で手帳で記録してたときは
1500くらいだと勘違いして1300くらいの摂取になっていた(笑)
どうりでBMI17台、低体重ゾーンに簡単にいってしまったわけだ(×_×)

Screenshot_2013-12-09-09-49-01

とりあえず目標体重47くらいに増やす方向で設定してみたけど
子どもたちや旦那様すごくたくさん食べてくれるし
家族のごはんをしっかり作ってあげたいし、
いまは自分は育児中心の生活であと400kcalぶん増やす余裕なさそう、、

HbA1c ヘモグロビン・エイワンシー 5.8に。

産後初の検査結果でました。
IMG_20130920_095921
出産した総合病院の先生が自己管理が良くできてるから、
あとは、家の近所で、一番近い内科でいいから
半年か9ヶ月に一回くらい
ヘモグロビンエーワンシーはかっといたらいいよと言われていて、

いえから一番近いおんぼろ病院へ♪
(この病院、おじいちゃん先生、子どものころから知ってるから、ものすごく落ち着く(笑))

結果は、国際基準の6.2未満が優良で、
5.8だったから、優良範囲に!


先生からは、

「本当に血糖高いんですか?
治ってるでしょ?
食事コントロールだけでこんな優良なんですか?
何もしなくていいんですけど、、、」


「本当にですか?」

を、
数分の診察のあいだに、連発されました(笑)

糖質制限食の話もしてみたら、

「それだけで、こんなに良いんですか?
へ~!」

て、かなり驚かれてました。

あとはまた、

「何ヵ月に一回、ヘモグロビンエーワンシーはかるくらいでいいですよ」とのことでした。



追記

嬉しくて江部康二先生のブログのこの記事にコメントしてしまった!
記事内容とは違うけど(汗
御礼と検査結果の報告をしておきたくてつい。。
承認してもらえるといいなぁ~。


★たどりついた糖質制限材料一覧★


皮膚に刺さったトゲ抜きにハチミツ

DSC_1061


あまりにも綺麗に抜けたので記念撮影(笑)

夜、お風呂あがりにはしゃいで家を走り回っていた長男

私が、お風呂からあがるころ
きゅうにおとなしくなり、
わたしに、きてきて、と手招きして

「ここ、ここ」

と、足の裏を気にしていて

次男は寝てたから、電気は消してて
よく見えないから、電気をつけてみてみると、

なんと、足の裏に、まつげくらいの長さで少し硬そうな毛が!

少し浮いてたから、まだ毛抜きで間に合う!

と、毛抜きをとりにいってるあいだに

長男がさわっていたら、中に入ってしまい

あせっていたら、主人も何事かとみにきて

入ってもた!と慌ててたら

主人が針をもってきて、うもれた皮膚を

針でツンツンして、むいて、毛抜きでとろうと頑張ったもんだから

ささって痛いうえに、ツンツンがほんの少しあたるだけで
怖がってしまって、痛がりな長男は

ものすごい号泣に大暴れ

あきらめの早い主人は、

「これはダメやな、あきらめて外科?」

とか言い出す(^o^;)

なんか、抜くコツがあるはずと、ぐぐると

はちみつを患部に塗り10分くらいすると
はちみつの皮膚をなおす力で押し出され
とりやすくなる、と、neverまとめに書いてある(笑)

他にも何種類か載ってたけど
はやく抜いてあげたいから
10分と書いてあったハチミツをためしてみる

10分後に、みにいったとき

とろうと頑張っていた反対側の毛が少し浮きあがっていた!

長男は暴れつかれて寝てたから、
寝てるすきに、浮いてきた毛先を
毛抜きの角で、さらに浮かせ
はさめるくらい浮いたところを
毛抜きで、スーッと抜きました

あまりに、あっさり気持ちよく抜けてくれたので
嬉しくて記念撮影(笑)

長男は、毛がはいりこんで痛がってたから
最初から、ハチミツを塗ってあげれば良かった!

昔からの民間療法、やっぱりあなどれない!
ハチミツありがとう(T_T)

長男の停留精巣手術、両方固定のみの手術で済みました。

長男の停留精巣の記事から

18日後、6/20入院になりました。

長男が将来、手術のときのこと聞いてくるかもしれないと思って

時系列で残すことにしました。


6/17か18の月曜日くらいから少しくしゃみをしていて、

大丈夫かな?くらいの程度だったのが
前日の6/19水曜には鼻水がうまくかめないので、たらたら垂れてる状態でした

6/20当日電話をして、一応入院準備はしていくことになり、

手術をする外科の先生は「これくらいの鼻水なら問題ないけど、
麻酔科の先生にもみてもらって判断」
といわれました


麻酔科の先生は、

のどが炎症おこしたり、咳がひどければ、できなくはないけど、

麻酔のあと気管支のトラブルや肺炎というのがまれにあり、

いままで一人だけみた経験はあるということでした


なので、鼻水だけなら問題はないみたいで、入院になったんですが
夕方と、翌朝も診察して、もしのどが炎症おこしたり、咳がでるとか、

たんが出てるとか、熱がでれば、当日でも中止ということでした

長男、本人はめちゃくちゃ元気で、私の心配をよそに、
病室に入ってからは、椅子からジャンプしたがったり、

DSC_0996

持参したおもちゃで遊んだり、

さくつきのベッドを面白がって絶叫しながらベッドのなかで走り回ったり、

もらったシールを、ぺったんこ~♪ぺったんこ~♪と歌いながら

貼って家みたいに旅行気分で過ごしていました(笑)

主人は仕事を早めに終わらせて夕方見舞いにきてくれて

次男をみてくれているそのあいだ、院内ローソンに2人で出かけたら

暗くなった病院をみまわして

「みんなおわった!みんなおわった?み~んな帰った!」

「ピカチュウジュース?」(←買ってあげたことはないけど一階にピカチュウのジュースの自販機があることを覚えていた(笑))

と、言って、自販機は通り過ぎてローソンについたら

「やったぁ!」と喜んでました

で、ローソンの、糖質制限パンのブランパンが売りきれてたので

糖質の低いカロリーコントロールアイスをみつけて

初めて市販のアイスを買ってあげました


病室にもどってお父さんと過ごして嬉しかったみたいで

主人がかえったあとは「父さんは?父さんは?」きいてきて

「おうちかえろ」と、つぶやいたり
夜中も、いちど「おうちかえろ」と言ってたけど

明日は、主人が休んで付き添いきてくれるので

「明日、朝すぐにきてくれるからなぁ」と説明して抱っこして落ち着かせました


幼稚園のバス停が同じで長男と同い年の

お友達は「●●くん、居ないねぇ」とさみしそうに言っていたみたいで

長男のことを覚えててくれて嬉しい

長男は、まだお友だちの名前が言えなくて、

私が伝えたら相変わらずニヤっとするだけでした(笑)


夜は、手術前は絶食でかわいそうだから夜食にと持ってきてた
糖質制限のプチパンの軽食をウキウキで食べたり、完全に旅行気分?!(笑)


夕方の外科と麻酔科の先生の診察も、鼻水だけだから、この調子なら明日予定通りいけそうですね、と言われてました

DSC_0999夜中は2時30分から起きて眠れないみたいで、

ポカリは飲んでいいと言われたので、

我が家では熱がでたときの体調不良時の水分補給でポカリは買っていいけど

それ以外のときは甘い飲み物は糖尿になるからダメよ~と一貫しているので

今日はなぜか夜からポカリが飲めることに長男も何か察したからなのか?単に環境が変わったせいなのか

よけいに眠れなかったのかも?

とにかく、水分補給たっぷりして、

じっとしていられなくなり、

持参したDVDプレーヤーでカーズをみて、真夜中に興奮して
長男は、5時過ぎにやっと眠りにつきました。


空気のよめる次男も、長男が寝たときには一緒に寝てくれたので、

やっと六時頃、私は落ち着けました


幼稚園のバス停同じママさんから忙しくても

水分補給はしっかりと言われてたから

水やお茶をおおめにもってきていてよかった


そして、6時はんくらいには長男はおきてきて

またまた、すごくハイテンション
そして初めて、てんどんまんの歌をうたっているのを聞きました

そして手術当日、

今朝は鼻水が、はなくそみたいにかたまり、垂れ流し状態は治ってました

7時すぎにシャワーを浴びにいって

家ではシャワーだけを嫌がることもあったのだけど

病院で退屈だからか、

シャワー!シャワー!と楽しそうに浴びていました


そして、シャワー後7:17だったので、

最後のポカリのませました

「7:30過ぎたらな、飲まれへんから、飲んどき」

と、夜中飲ませまくったからそんなに飲めはしなかったけど

少しだけ飲むことができました

(夜中と朝方「おなかへった」と1回ずつ言っておなかをおさえていたので

ぽかりで空腹をまぎらわせて、抱っこして「母さんも我慢してるから

一緒に、水分とってがんばろうな」と言い聞かせていました)


8時には手術前の座薬を入れられて

眠くなるかもと言われたのですが、むしろハイテンション、、

麻酔科の先生と外科の先生が交互にみにきていて

超ハイテンションな長男をみただけで「大丈夫そうやね^^;」と、安心するくらいハイテンションでした(笑)


9時すぎ看護師さんが迎えにきて

父さんに抱っこされ手術室までいくことになりました


手術室前から私は入れないから離れたら
「母さん!母さん!」言い出して
全身麻酔の入眠までの付き添いを急遽交代(入眠の付添いは

家族一人しか付き添えない)

主人から私に抱っこをかわって、

手術室にはいったら、長男がせきをしたから
「あら?せきでるの?」ときくと
わざとするときのせきをしたあと
自分から鼻水をフーンっとかむように鼻水を出したので
手術室の看護師さんがだしてくれたティッシュでふきふき
エルモアのティッシュだったので
「あ、家と一緒!一緒!」
と、手術室でも終始安心できるようふるまって


機械のピ、ピ、ピ、という音にあわせて
背中をトントンしながら、ピピピ♪
楽しい音のように、トントンしたり
ねんね、ねんね、お昼寝お昼寝♪と歌ったり

私が、緊張していたので伝わらないように、ふるまいました

おなかにはるやつも
赤色、黄色、緑色をしていたので

「あか!きー!みどりだねー!」「かえるさんのいろだ!ぴょんぴょん!」

と、手遊びっぽくしたり、

指にはる赤色のピカピカ光るやるも

「わ、●●の好きなピカピカシール!」と盛り上げてました


手術室前くらいからうとうとはしてたので

眠そうになりながらも、少しにんまりして

わたしに反応していました


麻酔のマスクは嫌がる子もいるから、

わたしが当てることになり、

麻酔科の先生が「なんかにおいするかな」と言ったので、


美味しいにおいする?とか、長男の

最近の口癖の、「なんかにおう?におう?」て言ってみたら

長男は、ニコニコしていて

まわりの先生とかも、「笑ってる!笑ってる!」

すんなりマスクをして嫌がらずにできているからか、感心してるようでした

そして、そのあと、

「へへっ」て声をだして、笑って、そのまま入眠しました


そのあとは、手術室からでたけど、

麻酔マスクなのに、美味しいにおい?と、ごまかすしかないし

それに素直に、におって、

私に笑ってから、眠りについたのを見たら、なんか泣けてしまって。。


手術室を出て、涙をおさえているわたしをみて

看護師さんが、「手術は1時間くらいはかかるからね、部屋でまっててあげてくださいね」

と、気遣うように優しく言っていました


夜中、二時半から寝てなくて眠かった眠気もなくなってしまった

病室に戻ってそれを主人に泣きながら伝えていると

なぐさめようとしたのか、主人が好きなひょうどうだいきとかいう芸人の

全身麻酔中になぜか覚醒したという面白エピソードをしゃべりだして

泣き笑いさせられるはめになりました、、、


私が2階の手術室から5階の部屋には9:50くらいもどっていて

それから10時半?かその前あたりから主人が突然部屋を出ていって

どっかにいってしまっていて、どこいったのかなと思っていると


10:44に主人が手術室前に偵察にいってたみたいで
「●●はまだみたいやな」
とメールが
と、その直後に看護師さんが二人入ってきて「終わりました」

「貴重品だけもって、迎えにいけますか」と言われ

2階へ移動中

「あれ、ご主人は?」

「それが、どっか行ってて行方不明だったんだけど、

まだみたいってさっきメールきてて

もしかしたら、手術室前にもういるかも」と言うと

エレベーターが開き、主人がすでに待機

看護師さん「早っ!(笑)」


そして、みんなで迎えにいきました。


長男は麻酔はとられたけど、まだ寝ていて、

下剤がきいてきて寝てるかなということでした

そして、先生からは、

両方固定だけですみました、と報告!!


麻酔で降りてきて戻らなかったようです

切らずに済んだので

血管や精巣をさわることで起こり得るリスクは減りました


糸をとりやすいよう輪っかみたいにして、
ぬれないようボンドで固定してあるということで

お風呂も翌日から大丈夫ということでした


うんちのときは糸につくからきをつけてふくか

ふきにくければ、

水で洗うとか、シャワーで流すのが早いということでした

酸素マスクをとるタイミングや、水分補給は14時45分から
など、先生が看護師につたえていて

そのあと、先生が、鼠径部あたりをおさえながら、

もともとヘルニアない?
しただけ固定してるからヘルニアなるかも

と、言ったので、

え?ヘルニア?と気になって言ったけど

横で主人がわかったようにはいはい言っていて


先生も疲れていたのか、うなづくようなしぐさをして行ってしまいました

先生と話してるあいだ、寝ている長男の口元がニコリとあがり
ごはんの夢でもみてるんかな?と主人と話してたら
そのあと、おならぶりぶり、ぶっこきました(笑)
朝からよくおならしていたけど

絶食のためかちらっとみえたお腹が珍しくぺったんこでした

12:00の看護師さんの血圧測定で一瞬むくっと起きて、
ぼーっとしてまだ寝そうだったから
まだねんねしてていいよ、と背中をトントンしたらまたすぐ寝ました


13時30分ごろ外科の先生がみにきて
まだ寝てますか?寝れてるということはいいことやね、もうちょっとあとでこよか
と、言いながら去りました

13時46分
また一瞬目覚めて母さんどこ?!
と、ひところ

「母さんそこ」
「母さんここおるで!!」
またコテっと寝る

15時00過ぎ

主人がかりてきたメーターのDVDを再生しはじめて、その音で起きる


貼られていたガーゼは、おしっこが出たら濡れるから

濡れたらとったらいいと言われてたのだけど

すごく痛そうによつんばいで

「あー!」って言いながら泣きそうな感じで

痛いのかな?とナースコール


ひとまず、水分補給を開始して、無事に水を飲めました


(それからはすごい食欲が復活していって夕飯まで待てないようで

持参していた長男のお気に入りのレモン寒天を

こっそりと少しずつ食べさせたりしてみたけど、吐きませんでした

それでも我慢できなくて、糖質制限パンも食べてたら

看護師さんがきて、「おなかすいてたもんね~」と特に何も言われませんでした

そして夕食もほとんど食べられました!夕食後も夜食を食べたがり大変でした(笑)

主人が長男が寝てるあいだに、TUTAYAでかりてきたボルトのDVDをみたり

車のおもちゃで遊んでもなかなか寝付けず

ごろごろしていたので、耳掃除をしてあげたら22:40、朝まで寝ました

夜中2時半ごろ、この日は次男が鼻水がうつったのかずるずるして

ちょっと夜泣きが続きそうで、長男がごろごろしだして起こしてしまいそうだったから

スリングに入れて寝かしつけ、3時半ごろにはやっと寝れました)


追記、

水分補給再開の、その後、おしっこがでるとき

「おしっこ、でたあ!!!!(号泣)」

で、おしっこでると痛がり、切ってないのにしみるのかな?と心配していましたが

これは、翌朝の、外科の先生の診察で謎がわかりました


包茎だったので、ついでにむいておいたから

それで、おしっこのとき、最初しみたかも、っていうことでした


たしかに夕方くらいまで、3回くらい、おしっこでた!!と泣いて

いたそうに四つん這いのような恰好をしたり

腰を浮かしていたけど、

夜になるにつれ、「しっこでた」と、普通の言い方で報告だけになっていき

翌日の退院の朝には、もう何も言わなくなりました。


術後の夕方18:30ごろ、麻酔の先生が様子をみにきて

吐き気もないようで元気そうで安心していました

マスクを私がおさえてくれて、すごくスムーズにできて助かりました

御礼を言われ頭をさげられました


全然関係ないんだけど、麻酔科の先生は

胸毛が見えっぱなしで、ちょっと頼りなさそうな胸毛ボーボーみせてるのに

草食系なフシギな雰囲気で

主人が「麻酔科の先生たよんなさそうやけど大丈夫なんか思った」

翌日言っていました(笑)


退院当日は、

先生が朝みにきて、また糸のことを説明したりして、

きょう退院できますね、ということと

1週間後抜糸だけど、次男の臍ヘルニアのテープ貼り換えにあわせて

一緒に2週間後の診察になりました。


わたしが、抜糸したらまた戻ってしまわないの?と質問すると


中で、溶ける糸でも固定してあって

それでこの数日で定着するから

緊張してあがったりすることはあっても

いままでみたいにずっと戻ったままということはないと思います


また気を付けてみてはおいてということで、

固定しても、完全に戻らないということじゃないのか

先生の安全?のため、完全に戻らないという言い方をしてはいけないということなのか、、


主人は8:30過ぎの、おさるのジョージ放送中に部屋について

ほとんど退院準備はできてたから

「もう帰ったらあかんの?まだ帰れないの?」

来てすぐに早く帰りたそうでした


長男はきのうの夕方くらいから、園で覚えた手遊びや

次男をいじって遊ぶことは、作詞作曲長男の鼻歌や

いつも通りの様子をみせてくれていて

この日の朝もまたしてもハイテンションでした

あ、朝、写真を撮ろうとしたら、指を一生懸命3本にして

「さんさい」「さんさい」

と初めて、三歳が言えました!


あと、私が次男を抱っこしていたら

次男と私のほっぺにチュチュしてきて

ほっぺでは物足りなくなったのか

わたしのほっぺを両手でもち

顏を正面にむけさせて唇にブチューとしてきて

ニヤニヤしていました

本人が大人になってこれを読んだらどう思うのだろう(笑)


9:40くらいにナースステーションにみにいき誰もいなかったので

すこししてからもう一度、いってPC作業中の看護師さんに

「帰る準備できちゃったんですが、退院の説明って」と声をかえたら

「あ、いまいきますね、おませしてすみません」と、ようやくきてもらえて

お会計は、7890円でした。


貸出の赤ちゃん用ベッドがではからってなくて

柵の低い小児用ベッドが1日1500円

大人の寝具が一日200円で

食事は1060円くらいってなってて

諸経費と手術費が変わらないくらいの金額でした



長男は、術後から夕方くらいまでは

おしっこしみたから、ちょっとグズグズは泣いたけど

ずっとテンション高かったから、帰りの車で寝てしまってました



術後の夕方すこしだけうんちが出てまだふきやすかったけど

退院の朝には、たっぷりと、しかもゆるめなうんちが出て

糸のほうについてしまって、ふくのがやっぱり大変でした

ウェットティッシュを濡らしてふいてなんとか綺麗にできるかんじで

わたしがてこずって、うまくふけなかったから

最後には、長男が「いやー!」と私の頭をバチン!

「いやーって、うんちとれんのやって!」と説明して

もうちょっとふきとると

「いやー!!」と、二発目、頭をぶったたかれました(笑)



帰宅途中、主人がお昼は長男が好きそうな

プチバイキングのお店をみつけて

起きて、嬉しそうでしたが

お店でたら、なんかくさくて、またいっぱいうんちしていて

帰ったらすぐ、お風呂場でおしりをシャワーで洗いました

やはりシャワーが早いです


そしてその日は、夕方、お風呂上りにもまたうんちで

シャワーだのみでした

幼稚園は1週間は休む予定でも

抜糸が2週間後だし、登園がはじまったら

園で、ゆるいうんち出たときの対応がちょっと心配です

水のスプレーか何かもたせたほうがいいかな…


帰宅後の夕方までは、家のおもちゃで夢中で遊んでいて

木製レールセットで、前のように、丸につないで組み立てたりしてみせてくれて

夕方からは、地域の夜店でてる日で

少しみにいって、へんな水笛と風船かってよろこんでいて

本当にいつも通りの長男で、安心しました

歩き方だけ、糸がきになるのか

またをひらいて、おおまたびらきのがに股歩きになったりしてるくらいです






今回、先生とは色々話も聞いてもらって思ったのだけど

胆道閉鎖は国に報告義務があり、数もカウントしてて
母子手帳には、
自分の子どもはワクチン打てないから、まわりのひとはみんな打ってくださいとか、

ワクチン推進活動も熱心にしている患者会のかたがたのはたらきかけで、
カラーの便色カードまで出来たけど、

すぐに命に別状はなくても、将来不妊のリスクや、
そのまま精巣が消滅したり、癌化になるリスクや
親としては、子どもの大切なものを失うようで同じくらいつらいし
手術も、全身麻酔をするし、
環境ホルモンも関係が疑われているし、

国に患者数をきちんと報告義務づけて
罹患数の地域差をみたり、
母子手帳には、

おむつがえのときに、男の子のお母さんは

子どもの精巣の有無を

気をつけて、注意深くみておくよう呼び掛けくらいしたらいいのにと感じました…

それは幼稚園のバス停おなじママさんも言われていて共感した部分です

タマタマのチェックを日課にしていれば、

もっと早く気づけただろうなって思ったからです


終わり。


その後、何かあれば追記できたらする予定


心配してた術後の痛みは、固定手術の術後の痛みより

包茎を治して、おしっこしみたほうが長男にはつらかったようでした。

固定自体は、つっぱるような違和感で

遊んでたら忘れる程度と言われてたので

本当にその程度ですみました


ほかに持ち物では、

DSC_0998次男が産後すぐと、4月末にレンガ尿が少しでて

水分補給をしっかりしないといけない体質で

白湯を気を付けてのませないといけないから

夜中デイルームまでお湯をとりにいくことになるとしんどいだろうなと

50度で保温できる調乳ポットを用意していったのだけど

もっていっておいてよかったです

デイルームまで頻繁にいかなくて済むし、すごく助かりました


あと鼻水が入院当日よく垂れてたのもあり

ティッシュとウェットティッシュは新品1箱ずつでは

2日目の夕方くらいになくなっちゃいました!

赤ちゃんと一緒に付き添いの2泊3日では

1.5箱くらい必要でした・・(笑)

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糖質オフパン作りは慣れるまで難しいので、
ローソンの実りベーカリー健シリーズのブランパンも
パンdeスマートを使っているので、作るなら鳥越製粉のミックス粉を使うのが無難…!

主原料の産地は↑北海道、欧州、米国


こちら↓は、アンケートで貯まったポイントを、カラメルポイントに交換可能。上のビッケベーグルの買い物で使えます。
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ビッケベーグルさん、ついに楽天市場にも進出!されたようです★




楽天市場でよく買い物する方にオススメ。
ECナビの楽天バナークリックしてから楽天で買い物すると、
ECナビポイントもダブルで貯まって、
還元率高いPexポイント経由でAmazonギフト券に交換して、
Amazonで定期的にタダで買い物できますよ~♪ヽ(^o^)ノ

こちらは低糖質アイス

グリコは食べて応援とか、これのサンデータイプは工場が福島とかなのですが、
このカロコンアイスは、製造、三重工場とか
材料は2013年6月問い合わせ時点で、
乳の一部に北海道、それ以外はすべて海外の原料ということでした。
抹茶は、 京都 三重 奈良 滋賀


小豆繊維で出来たゼロカロリーようかん。
これをヒントに小豆煮汁で寒天ようかん作ったレシピアップしてますー。


化粧品もアイハーブに海外製造のオーガニック化粧品が豊富です!

敏感肌の私はオーブリーオーガニックの敏感肌用がお気に入りです。
日本の販売価格は数倍だったりするんですが、
アイハーブでは現地の価格で通販で買えるので送料お得な期間に
いろいろとまとめ買いしています♪

ブログの説明
東城百合子先生の家庭でできる自然療法を実践し、母親の脳梗塞の右手足の麻痺は3か月ですっかり改善されて元気になりました♪ 自然療法を実践されている方に、闘病生活開始初期の日記などお役に立てたら幸いです。 食事は玄米菜食で糖尿病治療になると信じてたころのブログなので過去日記は間違って信じたまま実践してる記事が残ってます。 そんなわけで娘の私は菜食&添加物をとらない食生活でしたが、2人目妊娠中に境界型糖尿病発症。 現在は糖質制限レシピ研究が楽しくてレシピブログ中心に楽天ブログメインに更新してます。 マクロビ菜食生活時代とは価値観考え方、病気を通してガラリと変わりました。 血糖値上昇をおさえ合併症リスクを下げることを第一目的としての食材選びにシフトしているので こちらのブログ更新はほぼ休止中です。
(なので、これより下記の商品紹介も糖質オフ初心者のころに使ってみた商品も混ざっていて今はリピしていない商品なども…そのまんまですみません)
糖質制限食材はアイハーブ(http://bit.ly/1DD7biB)で買うと安いですよ★



東城百合子 家庭できる自然療法

実父や実姉、姉の子ども、そして私も
薬で副作用が出やすく、父は特に重度の副作用で死にかけたことがあり
化学物質に弱い家系なのかなと思ってはいたのですが
★2013年に自分のアレルギーの血液検査をしたところ、
薬にアレルギーが出てることが判明しました、どうりで(/_;)

■子どもは素晴らしい―お母さんとお父さんの子育てのために 牛尾 信也

こちらの本は、自然療法はとっかかりにくいというかたでも、
小児科にいくレベルなのか家で対応できるものなのか
どういう対応、応急処置ができるのか、症状別に引けるよになっていて
すごく便利だと思います。
私もこれをみながら、自然療法に合う手当てを選んだり
これは西洋医療の力を早くかりたほうがいいかな?とか判断材料にしています。


■葬られたマクガバン報告 中巻 

良い本だとは思うけど、糖尿病もホールフードの食事っていうのは疑問です。
実際に私がこの本の影響もあり、菜食をしていたにも関わらず、二人目妊娠中に境界型糖尿を発症したので…。

■家族が脳卒中で倒れたら救急車を呼ぶまでの応急処置で洗腸・豆腐湿布をすると予後がかなり違ってくるそうです。


■驚異の威力 チャコール療法
http://kenkou-8.org/2hrsumi.htm
http://kempo.shop2.makeshop.jp/shopdetail/005001000010/order/
http://kempo.shop2.makeshop.jp/shopdetail/001000000030/007/000/order/

■ナットウキナーゼ6倍

2011年収穫の大豆の汚染が気になります。
最近は西日本産大豆、工場も西日本の納豆を選んでます。


■減塩より減砂糖。体が正常な人は疲れたとき甘いものより塩分を欲するそうです。


【送料無料】豊かに成功するホ・オポノポノ

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価格:1,500円(税込、送料別)


「ありがとう」「ごめんなさい」「愛してます」

■長男にアレルギー体質が遺伝して私にはない食物アレルギーっ子に。
食物アレルギー除去食ですが成長曲線上限はみ出そうなくらいに成長しています(笑)
今後の勉強用に。


内部被曝の脅威


【送料無料】暴走する原発

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価格:1,365円(税込、送料別)


広河さんは新刊「暴走する原発」の印税で福島に汚染食品の測定器など寄付されています!


権威至上主義パーソナリティの御用市民の精神構造が構築された原因を理解できる本です。
レビュー書きました。






★介護で要介護のご家族を目が離せなくて、
外出もなかなかできない、ストレスと運動不足でお悩みの方に超おすすめ!
自宅にいながらヨガや筋トレや有酸素運動がキャラとトレーナーの至れり尽くせりなサポートつきで楽しく出来て、ストレス解消になります。

このWiiボードセットとWii本体があればすぐ使えました。

楽天の相場


★芋をする時間がない時におすすめ
無双本舗の放射性物質検査結果 産地

おばあちゃんの知恵袋 里芋湿布の作り方


■2012年11月
自然の食材の甘味を活かしたレシピなどで
子どものころに母親からうえつけられた味覚直しに
夜だけ炭水化物ぬきなど励んでいましたが、
遺伝には勝てない体質があるということを
身をもって実証してしまいました^^;
「遺伝に勝てなかった」記事

※その後すぐに朝と昼も糖質オフにしてみたら血糖コントロールは順調です。







マクロビやってたころ酒粕で創作レシピ作りをよくやっていたけど
妊娠糖尿病になってからは、一生使うことはないだろうと思っていた、
あの酒粕!!が!低カロリー低糖質になって液体タイプ発見!!

酒粕好きだったけど、使えなくなってしまった方にも少量ずつで使えると思います♪(レシピと一緒に自己測定記録もアップしました★)



低カロリー、低糖質な調整豆乳♪




これは↑ベジカツの衣に使えて便利でした!
パン粉代わりみたいにサクサクとなる粗粒タイプの大豆の粉。


↑片栗粉代わりですがちょっと高いのであまり出番なし(笑)
糖質制限パン作りのとき打ち粉代わりに使っています。

(片栗粉代用といえばサイリウム(オオバコ)グァーガムもおすすめ。
グァーガムは寒天作りのとき一緒に入れると弾力アップ♪
糖質オフパンに挟む豆乳ミルキージャムのクリーム作りにも向いてます♪
やはりアイハーブは安いです★)



(↑問い合わせたら九州産とのこと)



パン粉のようでパン粉より低糖質。とんかつやフライの衣に。

代替主食で、なんちゃって麺などに活躍です。
岐阜の糸寒天。



こういう大豆麺、大豆パスタもあるけど割高…


定番、ラカント

ここのショップは安いほう。
でもアイハーブで送料無料時にエリスリトール買っておくのが一番お買い得かな?!


乾燥小豆10gで糖質4.1gと料理するとき
計算が慎重になってしまいますが
こちらの小豆茶は血糖値に影響しなかったです。

小豆の浮腫みとり等の効能にはあやかりたいので
お茶だと血糖値に影響しなくて助かりました

あとはこちらもルチン効果を摂りいれたいけど、
穀類で摂れないので、お茶で。

炭水化物0g表示のダッタン蕎麦茶。

こちらは糖尿に良いとされている桑の葉茶


こちらは糖質0.4gのトマト缶!(でも炭水化物2.7gで食物繊維は0.8gになっていて計算合わない(笑)それでもトマト缶で2.7gは低いほう)






CHU:SE


















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