2024－7－26　朝ごはん

納豆しらすのネバネバごはん・小さいおかず２品（ブロッコリーのナムル・ミニトマトの酢の物）・キャベツとうす揚げのお味噌汁

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かんたんで早い四色丼は

朝・昼兼用ごはんじゃないよ


２6日の朝ごはん


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納豆としらすのネバネバごはん

（材料　１人分）

ごはん　茶碗１杯分

たれ付き納豆　１パック

A.しらす　３０ｇ

A.おくら　２本　（刻んでおく）

A.沢庵　３０ｇぐらい　（粗みじんにしておく）


糸唐辛子　少々

＊納豆にたれがない場合は麺つゆなどお好みで




１.納豆とたれを混ぜ合わせておきます

２.　ごはんを器に盛り、１とAをのせを糸唐辛子トッピングして出来あがり

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ブロッコリーのナムル

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ミニトマトの酢の物

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キャベツとあげのお味噌汁


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タグ ：
#酢の物.汁物＆スープ.朝ごはん.