たけのこ と ダイエット

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    【糖質制限】お肉モリモリ食べてもOK!SNSでモチベーションを上げてるみんなのMEC食


    このMEC食、あるテレビ番組を見てから2年ほど前に1週間ほど実施したことがありました。
    お腹の脂肪が薄〜くなり痩せていく実感はあったのですが
    急に「こんな恐ろしいダイエット法は信じられない!」と思いやめてしまいました。
    その後は、食事の量を減らしたり、プロテインの置き換えやったり、食べる順番守って頑張ったりしていましたが、少しは痩せますが、皮膚はたるみ、便秘がどんどんひどくなり、食後のムカムカ吐き気はおさまらず。。。
    そんな時、1週間ほど脂肪燃焼スープダイエットで2kgほど減量した頃、炭水化物などの欲求が減っていたので、再度、MEC食をやってみようかな〜という感じで10日ほど継続中。
    足の裏の皮膚がきれいになったのと、食後のムカムカがほとんどしなくなったこと、下腹のすごい脂肪が薄くなってきたのが今のところの結果?です。

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