ウインドライフ

小嶺恵美 WIND LIFE

2014年10月

今日の練習会は午後からだったので 朝は少しゆっくりおねぼうさん!!!! 7*30に起床しましたぁー(^^) やっぱ寝るの最高です(^3^)/~☆ 午前中は風もなさそうだったので 筋トレしよっ!!!! と思いジムに行きましたー。 ウインド前だったので体のきれもよ ...

ニュースでやってたー! 最近の流行りの風は熱ではなく喉や鼻から きて長引くらしいーーー。 ちゃんと流行りに乗りー 喉やられましたよー(゜゜;)\(--;) でもそんな重症にならず! よかったぁ。 でも今は 頭が痛いΣ(゜Д゜)(ー。ー#)f(^^; 体調管 ...

ジスでトレーニング\(^^)/ 今日もローイングやってきましたぁ。 昨日オフだったこともあり― 体が慣れたのか ローイングのマックスがだいぶ上がるようになってきましたぁ。 そのおかげでローイング2000もタイムが 突然20秒も短くなり 目標タ ...

一ヶ月と一週間..... 落ちるのは簡単。 上げるのは一苦労。 そうー!体重(ー。ー#) スペインで落ちた体重を戻して上げるのに 一苦労(T_T)!!!! でもどうにか少しずつあがってますー。 最近は きりの良い体重まで上げて寝るのが流行り。 ...

練習会。 微風での練習会でした。午前でてすぐに宮野コーチに疲れてるなーといわれました。 こぎかたがヘロヘロだったらしいです。 確かにだんだん疲れてきてて 漕ぎきれずー。。。 午前中は一時間マーク練習したら無風になり 一度帰着しましたぁ。 ...

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