ウインドライフ

小嶺恵美 WIND LIFE

2018年06月

今日は帰国後ミーティング含めて コーチとトレーナーさんとトレーニングしてきました。 久しぶりのトレーニングと お腹を下していることもあり 軽めに刺激をいれて終わりました!!! 今後のトレーニング内容もあらためて 七月の練習会がスタートしま ...

インドネシアの大会が終わりました。 今回の大会中は 1レース目から足がつってしまいほぼ毎レース足が痛くてその中でレースをしてました。 暑いこともあり 脱水していると思い いつもより多く水分補給と塩分をとるようにしていました。 ですが カリウム不足 ...

3日目の練習が終わりました!! 毎日良い風が吹いていて 試したいこともたくさんあり 毎日11時から16時まで海上で練習していました! 日々発見、成長しています!!! でも 残念なことが 日本選手の三分の一⁈くらいが 熱中症や食中毒で ダウンしてます ...

無事につきました。 今回はホテル🏨生活です。 ホテルにはキッチンもついてて 一人部屋でとってもひろくて快適です。 今はもうすぐで12時! 日本のマイナス二時間です。 疲れてしまったので今日は休みます。 明日さっそく海へいってきます。 ...

帰国してすぐですが インドネシアへ行ってきます。 アジア選手権です。 ...

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