ウインドライフ

小嶺恵美 WIND LIFE

2019年07月

梅雨明けしたらとってもとっても暑い日々… 風が吹いても暑くて… 日焼け対策しても真っ黒です😫 今日は日本とイギリスと練習しました!!! マーク練習のちスピード練習!! 今日はプレーニングのセールの置く位置を意識したらよくなってきました!! ...

あついーー!! と何度叫んだか… ほんと突然あつくなりました。 熱中症対策しっかりしなくてはいけません… 海上練習も2リットルから3リットルに増やしました!! 今まで1リットルも飲まなかったけれど 飲むようになったら 体が調子良くなりました!! ...

コーチレガッタも終わり また練習会が始まります!! その前に今日は練習はオフ!! ちょうどスケジュール🗓がオフな今日は 私の誕生日でした😋🎊 最高な一日をありがとうございます😊 また明日から練習再開です!! ...

コーチレガッタ最終日 台風の影響を心配しましたが 無事に最終日もレガッタが成立しました!! 南風8から10メートルでした。 久しぶりのプレーニングレース いい勉強になりました!!! 海外の選手とホームで練習ができる環境に感謝です。 ...

今日は午前中はジムで下半身トレーニングしました‼︎ 朝起きたら首がかるく寝違えみたいになってしまったので フリーウエイトはほどほどに マシーンを使いました。 久しぶりのマシーンでしたが めっちゃ軽い!笑 いつのまにかパワーが付いてきてるのを ...

このページのトップヘ