ウインドライフ

小嶺恵美 WIND LIFE

2019年12月

今日は2019年ラストののりおさめしました。 大好きなウインドサーフィンでおわれる 2019年 たくさんの人たちにささえられてやってこれた 2019年 2020年も頑張ります!!!! ...

だいぶ疲労困憊な日々です😂 ウインドも変わらず10時半から15時まで! 海上ランチタイムー🙃 その後サーキットトレーニング!!! 6種類5セット なんと1セットのみ!!! いえーい!!! と思ったら座間味の山ランニング⛰😭 約10キロのアップダ ...

今日も座間味練習ー!!! 南風でさらにあたたかな座間味でした! 風はとっても吹いていて しっかり波ありのプレーニング練習が出来ました。 苦手としていた部分も日々よくなり 足の状態もとっても良くなりました😊 470のオリンピアンたちも合流し ...

予報より少し弱めな10から14ノット!!! 座間味の島を一周しながら練習しました😊 毎日 朝5時からリハビリまたはトレーニング 7時ランニング 10時半海上練習 そのまま海でランチ 15時帰着の15時半サーキットトレーニング 疲労困憊な毎日ですが じゅうじ ...

今日もあたたかく良い風が吹いてる座間味でした😊 最初は外海に出て波があるところでハンドリング 午後は内海でマーク練習をたくさんしました!!! 座間味練習は10時半に海へ出て帰着は15時!! 海上ランチです!!! 朝は筋トレからスタート!!!! ...

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