今日もあたたかく良い風が吹いてる座間味でした😊

最初は外海に出て波があるところでハンドリング

午後は内海でマーク練習をたくさんしました!!!


座間味練習は10時半に海へ出て帰着は15時!!

海上ランチです!!!

朝は筋トレからスタート!!!!

練習のちサーキットトレーニング!!!

まだ合宿は始まったばかりですがもう疲労感満載😂

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