だいぶ疲労困憊な日々です😂

ウインドも変わらず10時半から15時まで!

海上ランチタイムー🙃

その後サーキットトレーニング!!!

6種類5セット

なんと1セットのみ!!!

いえーい!!!


と思ったら座間味の山ランニング⛰😭


約10キロのアップダウンを走りました!!!!

強烈な疲労感…
途中歩きそうになりました。


明日は筋肉痛かな…
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