大仙市 横手市 湯沢市で整体院をお探しのあなたへ!

整体 秋田県で整体院をお探しなら大仙市大曲と湯沢市千石町にある【みのる整体院】へどうぞ!

姿勢の重要性

4月3日姿勢は本当に大事です

姿勢や私生活でのクセ

を前回5つあげましたが

今回残りの5つを上げますね

この10項目は来院される患者さんにも

チェックしてもらい改善するように

指導しています


6、机やテーブルに肘をつく(テレビを見るときやご飯を食べる時)

7、「休め」をするといつも軸足が同じ(壁にもたれかかるなど)       

8、イスに浅く腰掛ける(背もたれとお尻の位置が離れている)

9、イスの高さが合っていない(足が浮く・机・テーブルが高いか低い)

10、片側に肘置き(左右どちらかに)肘を置く(片側重心)

さあ皆さんはどうでしたか

前回のも含めチェックしてみてください

そういえば・・・と以外になにげなく

当てはまっていませんか

この毎日の不良姿勢が身体のゆがみを引き起こし

身体の不調を引き起こします

今から今日からでも

気をつけましょう

今日も1日「笑顔・健康・幸せ」に過ごせる事に
感謝して ありがとう

3月14日姿勢の重要性

ご無沙汰です

暖かくなったり寒くなったりと

体調を崩しやすくなっております

健康管理に気をつけてください

<みのる整体日記>

さて最近、施術をしていてお話を伺っていると

特に気になるのが患者さんの私生活でのクセです

例えば 今日は5項目

1、脚を組む(イスに座るとき)

2、肘をついて横寝(肘をついてテレビを見る)

3、横すわり(座る時足を横にずらす)

4、横を向いてテレビを観る

5、カバンを持つ腕がいつも同じ
  バッグをいつも同じ側の肩にかける


みなさん当てはまるのはありませんか

この日々の積み重ねが身体のゆがみとなり

身体の不調となります

ゆがみを気にしている人は、普段の良くないクセから

正していくことが大事になります

最近、ゆがみを気にして来院される患者さんも

多いためアップしました

痛み、しびれ、ゆがみなんでも気軽にご相談くださいね


今日も1日「笑顔・健康・幸せ」に過ごせる事に
感謝して ありがとう
当院の紹介
みのる整体院

■大仙院 
〒014-0046
大仙市大曲田町20−38 2F

■湯沢院
〒012-0857
湯沢市千石町1丁目7-28

場所はHPで確認ください

HP→みのる整体院

☆営業時間10:00〜12:00
     15:00〜20:00

☆定休日/日曜(不定休あり)

★完全予約制★

予約は▶電話orライン
    
  (コール よくなる)
☎0120-56-4976
    





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