基礎代謝

2011年06月26日 12:23

皆様、こんにちは(′∀`)

福岡は強風です
台風の影響みたいですが、お出かけの際はお気をつけください(`・ω・´)


今日は昨日の続き、リンパの場所についてです。

リンパは体のあらゆるところにありますが、大きいリンパは6つあります。


鎖骨

体内の流れたリンパが最後に心臓に戻り流れこむ場所で、身体のごみ捨て場のようになっています。
一番重要なリンパです。


脇の下

ノドや肺に近いので外部からウィルスなどが体内に入ったときに、真っ先に免疫機能が働き、
腫れやすい場所です。


首の付け根

顔から首へ流れるリンパがここを通るので、流れが悪くなると二重顎や顔のたるみが起きやすくなります。


おなか

ここが滞ると腰まわりがぽってり太くなるうえ、子宮や腰の働きが鈍り、便秘や生理不順、子宮卵巣の病気など
を引き起こすこともあります。


足の付け根

下半身のリンパ液が流れこむ一大ステーションなので、ここが滞ると下半身が太くなり、浮腫んだり、
冷えたり、ヒップがたるむこともあります。


ひざ裏

ここが滞ると、足首がブヨブヨとしメリハがなくなります。リンパ液の詰まりがひどいと、血管やリンパが腫れて
静脈瘤になることがあります。





自分でマッサージするときには、リンパの場所を意識しながら行うといいですね