おはよ〜〜ございます〜〜な月曜日
朝一から実家の両親とラインビデオチャット！
母ちゃんの携帯のプランは外国から外国に電話できるプランに入ってないので
（アメリカからなら国外OKなのにね）
兄がラインビデオチャットをセッティングしてくれたのです
寒さにも負けず元気にしてくれてる両親を見れて話せて一安心
今日は初っ端からハッピー！ありがたいことです
今年がそうなのか毎年？そうなのか晴れの日が少ないナザレの冬
今日は曇り、明日は雨だそうな
いつもの散歩の折り返し地点のちび灯台のところに
黒猫ちゃんが鎮座
めちゃめちゃギリギリのとこに座ってて超可愛い
首輪つけてるから野良猫じゃなさそうよね
ナザレは圧倒的に黒猫率高いね
さて、、、今日はこの饅頭をいただいてみよ
市場で出会ったハワイから移住してきたカップルの奥さんMちゃん作
先週の金曜日市場で会った時にいただきました
ベジタリアンなので野菜だけって言うてたけど
めちゃめちゃ美味しいジャマイカ！！
午後からそんなMちゃん夫妻のところへお邪魔パジャマ
うちから歩いて10分坂を登ったところのアパート
アパートのバルコニーからの景色がこれ。。。漁村を見下ろしとる
中国茶をいただいた。。。
見たこともないお茶。。。
これを入れてくれた
あとで調べたらHawthornって山査子（サンザシ）だって
聞いたことはあるけどどんなもんかは知らんかった
さんざしにはかなりの抗酸化作用があり血圧、コレステロールを下げたり
炎症を和らげたり、胃腸にもいいんだってよ〜
すごいじゃん
味はというとほんのり甘酸っぱくてシトラスかな？とわかる味
そこにアストラガルス＝黄耆（オウギ）を入れてくれて
「それも体にいいのよ」とMちゃんが言うので調べてみたらまあ
フラボノイドやサポニンを含んでて
フラボノイドはポリフェノール（抗酸化作用）やし
サポニンは免疫力をアップさせる働きがあるから
風邪やインフルエンザになりにくくするんで
これと葛根湯を一緒に摂ると抜群にええらしい
滋養強壮、心臓、糖尿病にも効果ありとのことで
母ちゃんも次にチェンに行ったら早速始めてみよ
赤ワインもポリフェノールやからそれで解毒消毒バッチリやし！
こちらのお宅のキッチンからの景色
飲みがら食べながら飽きることなく
ナザレの景色を楽しめるって最高じゃん
ダンナのDさんは元々レドンドビーチ出身でハワイに長年住んでから
ここに来たってんで共通点多し
Mちゃんはお料理好きでこれまた共通点
帰りがけに見た景色
これを毎秒見て生活してらっしゃるんやね〜！！最高やん
その足でワンチャンスサンセット見れるかな〜と海まで行ってみたけど
残念ながら低い雲の中に消えてった
母ちゃんの住む下町からはほぼほぼフルムーンが見えました
（満月は2月12日水曜日です）
Mちゃんに知り合いの庭からもらったからと
タンジェリンとレモンをたくさんいただきました
これ半分の量ね。。。半分はお隣に差し上げました
なんせソロ生活やし
そしてこれも・・・Grelosグレロシュというナッパ
日本語だとアブラナか？
何しかこっちでは魚料理の付け合わせによう出てきます
市場でもこれでもか〜な量の束で売ってます
とびきり新鮮だったので
母ちゃんはカニカマとレモンと醤油とマヨネーズで和えものに
無限グレロシュの出来上がり
お隣さんにこれ食べさせたらひっくり返るやろね
茹でてオリーブオイルとビネガーかけて食べるだけやからね〜
半分はMちゃんとこにお裾分けしたんで
今日はその残りを平らげて終了
平和な一日だったわ
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朝一から実家の両親とラインビデオチャット！
母ちゃんの携帯のプランは外国から外国に電話できるプランに入ってないので
（アメリカからなら国外OKなのにね）
兄がラインビデオチャットをセッティングしてくれたのです
寒さにも負けず元気にしてくれてる両親を見れて話せて一安心
今日は初っ端からハッピー！ありがたいことです
今年がそうなのか毎年？そうなのか晴れの日が少ないナザレの冬
今日は曇り、明日は雨だそうな
いつもの散歩の折り返し地点のちび灯台のところに
黒猫ちゃんが鎮座
めちゃめちゃギリギリのとこに座ってて超可愛い
首輪つけてるから野良猫じゃなさそうよね
ナザレは圧倒的に黒猫率高いね
さて、、、今日はこの饅頭をいただいてみよ
市場で出会ったハワイから移住してきたカップルの奥さんMちゃん作
先週の金曜日市場で会った時にいただきました
ベジタリアンなので野菜だけって言うてたけど
めちゃめちゃ美味しいジャマイカ！！
午後からそんなMちゃん夫妻のところへお邪魔パジャマ
うちから歩いて10分坂を登ったところのアパート
アパートのバルコニーからの景色がこれ。。。漁村を見下ろしとる
中国茶をいただいた。。。
見たこともないお茶。。。
これを入れてくれた
あとで調べたらHawthornって山査子（サンザシ）だって
聞いたことはあるけどどんなもんかは知らんかった
さんざしにはかなりの抗酸化作用があり血圧、コレステロールを下げたり
炎症を和らげたり、胃腸にもいいんだってよ〜
すごいじゃん
味はというとほんのり甘酸っぱくてシトラスかな？とわかる味
そこにアストラガルス＝黄耆（オウギ）を入れてくれて
「それも体にいいのよ」とMちゃんが言うので調べてみたらまあ
フラボノイドやサポニンを含んでて
フラボノイドはポリフェノール（抗酸化作用）やし
サポニンは免疫力をアップさせる働きがあるから
風邪やインフルエンザになりにくくするんで
これと葛根湯を一緒に摂ると抜群にええらしい
滋養強壮、心臓、糖尿病にも効果ありとのことで
母ちゃんも次にチェンに行ったら早速始めてみよ
赤ワインもポリフェノールやからそれで解毒消毒バッチリやし！
こちらのお宅のキッチンからの景色
飲みがら食べながら飽きることなく
ナザレの景色を楽しめるって最高じゃん
ダンナのDさんは元々レドンドビーチ出身でハワイに長年住んでから
ここに来たってんで共通点多し
Mちゃんはお料理好きでこれまた共通点
帰りがけに見た景色
これを毎秒見て生活してらっしゃるんやね〜！！最高やん
その足でワンチャンスサンセット見れるかな〜と海まで行ってみたけど
残念ながら低い雲の中に消えてった
母ちゃんの住む下町からはほぼほぼフルムーンが見えました
（満月は2月12日水曜日です）
Mちゃんに知り合いの庭からもらったからと
タンジェリンとレモンをたくさんいただきました
これ半分の量ね。。。半分はお隣に差し上げました
なんせソロ生活やし
そしてこれも・・・Grelosグレロシュというナッパ
日本語だとアブラナか？
何しかこっちでは魚料理の付け合わせによう出てきます
市場でもこれでもか〜な量の束で売ってます
とびきり新鮮だったので
母ちゃんはカニカマとレモンと醤油とマヨネーズで和えものに
無限グレロシュの出来上がり
お隣さんにこれ食べさせたらひっくり返るやろね
茹でてオリーブオイルとビネガーかけて食べるだけやからね〜
半分はMちゃんとこにお裾分けしたんで
今日はその残りを平らげて終了
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