自分を大切に


自分を1番に大切にすることは
自己チューの印象もうける

でも自分を大切にすることは
他の人のためになる唯一の方法らしい

考えてみるとたしかに、
(ナルシストという意味ではなく良い意味で)
自分のことを愛せてる人は
他の人のことも愛せてると思う

自信と余裕があるからこそ
自分が得たものを自分だけのものにせず
他人に分け与えることができているのかなと

そんな大人になりたい





ps オイルマッサージって本来女性が
空いてないと予約できなかったけど、
行きつけのオイルマッサージで
予約したい時間に男性しかいなかったみたいで
男性でよろしければ。て言ってくれたけど
ちょっとびっくりした今日この頃w

ショーパンに上半身裸になっちゃうけどいいのかしら。
あ、結局行かなかったのですが笑




練習は本番→本番は練習


練習で真剣にする

そして練習のように力を抜いて
本番にいどむ

全ての練習が本番であり
全ての本番が練習

本番を失敗させない方法



みさき




ps 子供の頃、台風怖がる子いたけど
そういえばなーんか楽しんでいたのを思い出した。

何が楽しかったかは分からないけど
普段ない状況に興奮してた気がする

自然のLIVEみたいな感覚で。笑










Q.日々疲れないためには?

?無理ない目標を設定する
(適当に毎日過ごすより絶対楽しくなる)

?楽しみをつくる
(年1、月1、週1、毎日)

?テンションを上げてくれる人と
2回続けて会う
(2回会うことによって
流れを良くしてプラスの
スパイラルをつくる)

?自分がどういうところで
イライラするのか把握しておく
(いきなりイライラするより
構えてた方がダメージが少ない)

?シチュエーション別の
お気に入り音楽リストをつくる
(しんみりしたい時はこれ
テンションあげたい時はこれ
みたいに)

?トレーニング
(疲れたから運動しない。じゃなくて
日々疲れないために運動する)





みさき

タクシーに乗るとしたら

滅多にタクシーに乗ることのない私ですが(貧乏性w)
タクシーに乗るとしたら必ずやることがあります

お釣りの数百円を返して
"これで珈琲飲んで下さい!"

たったこれだけでこっちも気持ち良くなるくらいの
笑顔を見ることができます

♪〜この笑顔100円♪この笑顔120円♪
(ミスドのいつだかのCMより)

今日は良いお客さんで良かった♪
と笑顔の綺麗なお爺ちゃん運転手が
言ってくれて朝から気分ルンルンになりました\(^o^)/

自分が店員でもお客さんでも、
こういう空間が常につくれたら
みんなハッピーだろうなあと
思う今日この頃であります



ps え?お釣りがなかった場合?
110円プラスで渡します。
チップみたい(笑)



みさき

何歳でも夢をもつ

10代 なんでもしたいしなんでもできる気がする

20代 やりたいことを一つ叶える

30代 余裕があるからこそ新しい事も出来る

40代 社会と自分を知ってさらにステップアップ

50代 第2の人生 今までの事を生かしてなんでもできる

60代 今まで頑張った分自分にご褒美を



年齢なんて関係ない
若いからなんでもできるなんてことはない
年をとったからこそなんでもできるはず

体力がないなら体力を作ればいい
時間がないなら時間も作ればいい

できなさそうなことが
意外とできたりする

できないは自分の思い込みだったりする

そんなのとってももったいない
やりたいことをやってみよう




みさき




ps 50代の方でも夢や目標、
新しいことに挑戦しようとしている
お話を聞けて嬉しかった今日この頃♪

〜される側にまわる


悪口を言う側ではなく言われる側にまわる
噂話をする側ではなくされる側にまわる
盗む側ではなく盗まれる側になる
お説教するのではなくされる側になる
ありがとうを言われる側ではなく言う側にまわる

それだけで必ず楽しい生き方ができる


みさき



ps 冷却マットが26度以下なら
冷たくなるみたいだけど
暑いのって27度以上ですよね

逆に26度以下で冷たいと
冷たすぎて寝れないという落ちな
今日この頃であります






電車広告から学ぶ

"なぜ、あなたの仕事は終わらないのか"

電車で本の広告が目に入った

なんだろうとシンプルに中身も
気になったが

この本を一位と宣伝できるのは
この本を一位にさせるくらい
世の中の人(特に電車に乗っている人)が

"なぜ、自分の仕事は終わらないのか"

と悩んでいる結果だと思った

みんな同じことで悩んでる
大変なのは自分だけじゃない
1人じゃない

と変換できる題名だなあと思った
今朝であった



みさき



ps 広告っていちいち良いこと
書いてあって好き。笑

よりどころを自分の中に



つぶれない会社はない
きれない上司もいない

きれているところを見せない上司と
見せる上司がいるだけ

いい上司とかいい会社とか
安定を他者に求めてるうちは
その人は永遠に不安定なまま

よりどころを自分の中に
持つようになった時初めて安定する




みさき



ps 電車内の冷房寒すぎて
弱冷房車って本当に弱なんかなーて
思って乗ったら、予想以上に弱で
むしろ暑くてびっくり(笑)

涼しい日はちょうど良さそう!

(あ、今更ながらの話ごめんなさいw)




好きな事は条件なしにできる


人数が足りなくても野球はできる

お金がない、時間がないとか
何か条件が整わないとできない
というのは好きなことではない

人数がそろうのを待たない



みさき




ps 勝手に野球シリーズ、終わり!笑

あ、前の写真、腕がなぜか
ムキムキしてたので(笑)更新しました!

ただ単に水着の写真だけ前回撮る時間が
なくなっちゃったのでついでに
制服も撮って頂いたのもありますが( ^ω^ )

あ、、実際筋肉系ではありません!

ウェイトトレーニング他スポーツもろもろ
鍛えてはいますがトレーナーさんに
筋肉量が少なすぎてびっくりされています(悲)

BMIがオードリーヘップバーンより
ちょい下なのに
触るとなぜかぷにっとしてるw
=筋肉がなさすぎる(笑)

でもなぜか写真を撮ると
筋肉っぽくうつってしまい、
NO 筋肉!って連呼しながら
撮影してずっと笑ってましたw

はっこんなこと言ったら
本当は筋肉質の子みたいwww

でも、女性らしい柔らかさは残しつつ
締まるところは締まってる系女子を
目指すためにトレーニング頑張ります\(^o^)/笑

プチ健康オタクなので
ダイエット、健康のお話
盛り上がります。

や、それに限らずなんでも
盛り上がると思います。(笑)

またPS長くなってもーた。

終わり!







ベストよりグッド


ベストは実は良くない

ベストであらねばという思い込みがあるから
グッドもできないしましてやベターもできなくなる

グッドを狙ってベターへうまく転がればいい
ぐらいの気持ちでいい




みさき




ps カードがない!と思ったら、
捨てようと思ってたゴミ袋の中にあって
焦った今朝でした笑






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